Flakes Fitness de la Nestle: compoziție, calorii și cum să slăbești în 14 zile

Conținutul articolului

• Fitness Mic dejun slăbit
• Flakes Composition Fitness
• Flacii sunt sănătoși?
• Câte calorii
• Nociv pentru cereale instant
• Este posibil să slăbești din cauza condițiilor Fitness Fitness
• Cum să piardă în greutate
• Cereale
• Grâu integral
• Cu iaurt
• Dieta Fitness Cereale
• Cum să gătești fulgi de fitness
• Preț
• Recenzii nutriționiste
• Recenzii privind pierderea în greutate

Sportul și alimentația sănătoasă nu trebuie să fie întotdeauna fără gust. Mesele gata de la Nestle dovedesc lumii întregi că „postul” nu este sinonim cu cuvântul „slăbit”. Pentru a găsi o dietă confortabilă care nu necesită restricții stricte asupra alimentelor, te vor ajuta cerealele de fitness concepute special pentru persoanele care își monitorizează figura.

Fitness Mic dejun slăbit

Până în prezent, alimentele sănătoase care nu necesită timp pentru a sta la sobă au o valoare specială. Gustul delicios și proprietățile benefice ale cerealelor integrale au cereale de slăbire. Sportivii și pierderea în greutate au simțit de mult beneficiile unui astfel de produs. Nutriționiștii susțin că micul dejun este masa principală. Așadar, de ce să nu-l facem gustos, plăcut și sănătos?

Flakes Composition Fitness

Compoziția fulgilor include 0,62 mg riboflavină – vitamina B2, a cărei lipsă duce la deficiențe de vedere și îmbătrânire prematură. Vitamina B2 îți face pielea suplă, prelungește tinerețea și, la fel ca vitamina B1, ajută la arderea zahărului. Fulgii au și vitamina 9, cunoscută sub numele de acid folic. Este conținut în cantitate de 64,9 mcg, îndeplinind funcții importante ale corpului – biosinteză proteică, menținerea imunității, îmbunătățirea funcției creierului. Compoziția cerealelor Nestle Fitness indicate pe site-ul companiei include nutrienți, un complex de vitamine și minerale:

• vitamina PP sau B3 (niacină);
• vitamina B6 (piridoxină);
• vitamina B5 (pantotenat de calciu);
• aminoacizi;
• oligoelemente (calciu, fier, fosfor, magneziu etc.);
• proteine;
• carbohidrați;
• Sahara;
• grăsimi
• fibre dietetice grosiere (fibre);
• sodiu.

Flacii sunt sănătoși?

Acest produs este indicat pentru utilizare la pacienții cu boli precum colita și gastroenterita. La persoanele sănătoase, fulgii elimină letargia intestinală și constipația. Aminoacidul glutaminic înlocuitor îmbunătățește memoria, elimină patologiile sistemului nervos și reprezintă prevenirea bolilor masculine. Amidonul de porumb îmbunătățește formarea fibrelor musculare. Principalul beneficiu al fitness-ului cerealelor este capacitatea de a suprima dezvoltarea tumorilor datorită pectinelor conținute, iar dacă luați cereale în mod regulat, procesul de eliminare a toxinelor și toxinelor este accelerat.

Câte calorii

Valoarea nutrițională (conținut de calorii) la 100 g de produs este de 357 kcal. Fulgi cu calorii mari Fitness nu interferează cu procesul de pierdere în greutate, dar ajută la pierderea în greutate. Nutriționiștii consideră că un conținut ridicat de fibre îmbunătățește tractul digestiv, astfel încât alimentele sunt digerate mai repede. Aminoacizi de valoare, de exemplu, triptofanul, intrarea în organism se transformă în serotonină – hormonul fericirii. Prin urmare, folosind fulgi cu un conținut caloric dat, nu numai că aveți grijă de figură, dar vă îmbunătățiți și moralul.

Nociv pentru cereale instant

Oricât de multă fibră este conținută în cerealele instantanee, cerealele tradiționale conțin mai multă fibră dietetică grosieră, în absența căreia organismul își pierde capacitatea de a se curăța. Nocivitatea cerealelor Fitness constă în faptul că mâncarea instantanee înainte de a merge la consumator trece printr-un număr mare de prelucrări, pierzând de fiecare dată o parte din nutrienți. Când este încălzit, complexul vitaminic dispare, cu excepția vitaminelor din grupa B, E. Dintre substanțele minerale la temperaturi ridicate, se păstrează numai mangan, zinc, fosfor, magneziu.

Este posibil să slăbești din cauza condițiilor Fitness Fitness

Mâncarea micului dejun Fulgi de fitness pentru pierderea în greutate poate pierde perfect câteva kilograme în plus. Cum? Compoziția produsului conține zahăr și grâu, adică o cantitate mare de carbohidrați, datorită căreia asimilarea alimentelor este lentă și nu vrei să mănânci mai mult, spre deosebire de un mic dejun obișnuit. Există un produs dietetic sub formă de adăugare la dieta principală sau puteți utiliza o metodă special dezvoltată de slăbit în 14 zile.

Cum să piardă în greutate

Cerealele pentru micul dejun Nestle sunt gustoase și sănătoase, dar care cereale este mai bună pentru a pierde în greutate? Este posibil să pierdeți în plus 5 kg și să pierdeți 2,5 cm în talie și șolduri folosind un produs dietetic numit „Fitness 14 zile”. Nutriționiștii au creat o dietă de două săptămâni, menită să slăbească treptat, fără a dăuna sănătății și stresului pentru organism. Nu va fi posibil să pierdeți în greutate dramatic, astfel încât fulgii sunt proiectați pentru persoanele care nu au mari probleme cu figura. Scopul utilizării unui astfel de produs este dobândirea de obiceiuri alimentare sănătoase și prevenirea colectării kilogramelor în plus.

Cereale

Care este diferența dintre ovăzul obișnuit și cerealele fitness? În primul rând, faptul că Oatmeal Fitness de la Nestle oferă o încărcătură extraordinară de energie, care este necesară fetelor active care se ocupă de exerciții fizice. Producătorul se asigură că după ce ați gustat un mic dejun uscat dimineața, nu veți fi chinuiți de foame pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce va afecta, astfel, forma figurii. Folosind produsul, pe lângă ușurință, veți simți o serie de avantaje, printre care:

• normalizarea intestinelor;
• ajustarea hormonală;
• scăderea colesterolului;
• eliminarea de metale grele, zgură și toxine;
• întărirea țesutului muscular și osos;
• stabilizarea sistemului cardiovascular.

Grâu integral

Fulgi de sănătate sănătoși din grâu integral au un gust dulce datorită zahărului conținut în pachet. Persoanele cu diabet sau cu o afecțiune pre-diabetică trebuie să fie deosebit de atenți. Produsul este considerat o cereală pentru micul dejun pentru alimentația dietetică, ceea ce vă permite să organizați activitatea sistemului digestiv. Turnați-le cu lapte, suc proaspăt stors, iaurt cu un procent redus de conținut de grăsimi sau kefir. Fulgi de fitness pentru grâu integral – excelent pentru pierderea în greutate delicioasă și confortabilă.

Cu iaurt

46% din cerealele integrale sunt obținute din cereale crocante. Compoziția benefică include minerale și 5 vitamine esențiale. Normalizarea digestiei și eliminarea toxinelor acumulate pe parcursul mai multor ani va ajuta o cantitate mare de fibre dietetice – fibre. Dacă gustul specific de tărâțe te-a împiedicat de o dietă sănătoasă, atunci introducerea cerealelor într-o coajă de iaurt este o adevărată sărbătoare pentru iubitorii de un gust cremos, delicat și moderat de dulce.

Dieta Fitness Cereale

Pentru cei care doresc să slăbească, o dietă pe cereale cu lapte de la compania Nestle este potrivită. Ambalajul prezintă eticheta RAMS, ceea ce înseamnă că produsul este aprobat de Institutul de Nutriție. O dietă timp de 14 zile poate fi îmbunătățită. De exemplu, gustarea după-amiază indică fructe care pot fi înlocuite cu o salată de legume proaspete. Nutriționiștii implicați în dezvoltarea metodologiei, s-au gândit în primul rând la economisirea timpului unei femei moderne, astfel încât au inclus produse care nu necesită o pregătire specială. Tabel pentru o dietă adecvată pentru pierderea în greutate:

Cum să gătești fulgi de fitness

Marca Nestle este un zeu pentru cei care vor să piardă kilogramele în plus. Producătorul s-a ocupat de economisirea timpului și a creat un produs dietetic pentru oameni foarte ocupați. Procesul de gătit nu durează mai mult de 10 minute. Cerealele de slăbire fitness nu trebuie fierte decât spre deosebire de ovăzul obișnuit. Tot ce este necesar este să încălziți ușor laptele (dar nu lăsați să fiarbă), turnați cantitatea necesară de produs și așteptați câteva minute până când fulgii se înmoaie..

Preț

Costul micului dejun pregătit Nestle depinde de aditivii (sub formă de fructe, fructe de pădure, ciocolată neagră, iaurt), greutate, ambalajele produsului. Micul dejun fitness poate fi cumpărat în supermarketurile din Moscova sau comandat în magazinul online. Un pachet clasic de cereale este suficient pentru întregul curs dietetic. Dacă sunteți hotărât să acționați decisiv, să utilizați produsul o perioadă lungă de timp sau până când atingeți greutatea dorită și cifra subțire, atunci este mai înțelept să cumpărați mai multe pachete simultan. Costul estimat al mărfurilor este prezentat în tabelul de mai jos:

Recenzii nutriționiste

Recenzii privind pierderea în greutate

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt destinate doar orientării. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Doar un medic calificat poate face un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.