Ce este sparanghelul – proprietăți utile și contraindicații

Conținutul articolului

• Cum crește sparanghelul
• Cum să crească sparanghel în grădină
• Ce este util sparanghelul
• Sparanghel alb
• Sparanghel verde
• Sparanghel violet
• Sparanghel caloric
• Ce este sparanghelul coreean
• Cum să gătești sparanghel
• Video – Beneficii de sparanghel

Legumele cu sparanghel sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. În Renaștere, el a fost considerat un afrodisiac și i s-a interzis utilizarea de către călugări. În timpul nostru, se găsesc peste 200 de specii de soia care cresc în diferite părți ale globului. Are un gust bun, este considerat sănătos și este consumat crud, fiert, murat sau prăjit..

Cum crește sparanghelul

Deci, ce este sparanghelul comun? Aceasta este o cultură medicinală care crește în toată Europa, în nordul Africii și în vestul Asiei. În sălbăticie, sparanghelul crește în Siberia. Planta are o valoare nutritivă ridicată, este nepretențioasă în îngrijire și tolerează bine înghețurile. Sparanghelul hibernează fără pierderi la o temperatură de -30 C, dar poate muri din cauza înghețurilor ușoare de primăvară. În înălțime, planta se întinde până la un metru și jumătate (vezi foto), crește bine într-un loc până la 20 de ani, formând până la 50 de lăstari în viață.

Cum să crească sparanghel în grădină

Cultivarea sparanghelului într-un complot gospodăresc nu este ușor, dar destul de posibil. Este necesar să alegeți un soi potrivit. Soiurile precum Dutch Green, Argentantel și Snezhnaya Golova tolerează bine climatul rusesc. Au o pulpă delicată, dau randamente mari, supraviețuiesc în climă aspră, fără probleme. Majoritatea locuitorilor din vară preferă aceste soiuri.

Există două moduri de a crește: sămânța sau rădăcina. Primul este rar utilizat, deoarece procentul de germinare a semințelor este prea mic. Cu toate acestea, plantele care izbucnesc acasă cu o îngrijire corespunzătoare vor aduce o recoltă mare. Pregătirea pentru aterizare trebuie făcută conform regulilor. Este necesar să faceți o soluție slabă de permanganat de potasiu și să plasați materialul de plantare în el timp de două ore. După aceea, aruncați-le în rumeguș umed.

Semințele încolțite sunt plantate în cupe cu un amestec de pământ, nisip, turbă, gunoi de grajd în raport de 2: 1: 1: 1. Sunt îngropate cu 2 cm în pământ și așezate pe un pervaz iluminat de soare. Temperatura optimă pentru răsaduri este de +20 – 25 C. Udarea la timp va asigura apariția răsadurilor verzi într-o săptămână. După germinare, răsadurile sunt transferate într-un loc mai rece (+20 C). Plantele sunt transplantate în grădină atunci când cresc la 4 cm.

Când cultura înflorește, plantele feminine sunt eliminate. Acestea au dimensiuni mai mici, astfel încât distincția florilor nu este dificilă. Răsadurile de sex masculin sunt transplantate pentru reședința permanentă. Procedura de transplant ar trebui să fie deosebit de atentă. Nu puteți deteriora rădăcinile, în caz contrar, toate lucrările vor merge în scurgere. Prin urmare, este necesar să se transplanteze cu o căpșună de pământ.

Este mai ușor să crești o cultură din rizomi, așa că majoritatea locuitorilor din vară aleg această metodă. Mai întâi trebuie să pregătiți creasta: săpați-o, faceți humus, îngrășăminte. Înmuiați rădăcinile în apă caldă sau compost, apoi împrăștiați-le în șanțuri cu lățimea de 30 cm. Adâncimea de plantare 10 cm. Între șanțuri lăsați o distanță de jumătate de metru. Rădăcinile sunt așezate în partea de jos a șanțului și stropite cu sol la 5 cm, udate. În 2 săptămâni, solul de deasupra răsadurilor este turnat suplimentar, apoi mulat.

Ce este util sparanghelul

Beneficiile sparanghelului sunt compoziția sa, care este atât de bogată în oligoelemente. Din acest motiv, se recomandă ca leguma să fie inclusă în dieta copiilor, chiar și sarcina femeilor nu este o contraindicație. Sparanghelul hrănește corpul cu oligoelemente necesare frumuseții și sănătății, ajută să se simtă bine și să arate bine. Cu precauție, acesta trebuie utilizat de către persoanele cu o intoleranță individuală la produs..

Compoziția chimică și energetică a instalației:

• sodiu;
• fosfor;
• zinc;
• fier;
• calciu;
• potasiu;
• magneziu;
• acid folic;
• vitaminele A, B, E, C, PP,
• beta caroten.

Sparanghel alb

La un preț va costa mai mult decât verde, dar, de fapt, nu există nicio diferență între ele. Proprietățile ambelor sunt aceleași. Ce este sparanghelul? Diferența dintre sparanghelul alb este că cultura se maturizează sub pământ. Se formează fără lumina soarelui, deoarece se înfășoară constant cu mâinile îngrijitoare. Drept urmare, sparanghelul crește cu o aromă mai delicată, mai blândă. Se coace primăvara și este servit deja în restaurante în vacanțele de mai.

Sparanghel verde

Se matura în mod tradițional, deasupra suprafeței pământului. Aceasta înseamnă că planta consumă lumina soarelui, deoarece se potrivește unei legume. Cu toate acestea, la un preț, acest tip este mai ieftin și liber vândut pe rafturile supermarketurilor, în timp ce albul este mult mai dificil de găsit. Sparanghelul verde are o aromă mai strălucitoare, mai intensă, dar aici totul este individual. Câți oameni, atâtea opinii.

Sparanghel violet

Acesta este un tip rar de sparanghel alimentar cultivat la întuneric, cu sesiuni scurte de lumina soarelui. Datorită acestei expuneri pe termen scurt, substanțele pigmentate se formează în plantă, conferindu-i o culoare neobișnuită, întunecată. Gustul sparanghelului purpuriu este amar în comparație cu alte specii. După expunerea la temperaturi ridicate, planta devine verde.

Un alt tip de cultură este sparanghelul de soia. Se obține prin procesarea boabelor. Fasolea este înmuiată mult timp, motiv pentru care devin mai mari. Apoi se macină, obținând o masă omogenă, presată. După presare, laptele de soia este separat. Când fierbeți acest lapte, se eliberează spume. Se colectează, se usucă și se obține un produs finit. Proprietățile sparanghelului de soia sunt astfel încât este utilizat în tratamentul oncologiei, osteoporozei și este utilizat pentru a crește potența la bărbați.

Sparanghel caloric

Mâncăruri independente delicioase sunt obținute din plantă. Dacă unei femei îi place să experimenteze, atunci cu sparanghel este ușor. Este excelent ca o componentă adăugată la salate sau alte preparate. Unele gospodine sunt sparanghel prăjit sau sunt folosite la prepararea rețetelor asiatice. Conținutul de calorii din sparanghel este de 20 kcal la 100 g. Adesea puteți găsi un produs uscat în magazine, dar conținutul său caloric rămâne același..

Ce este sparanghelul coreean

Aceasta este o salată, a cărei bază este produsul semifabricat de soia. Astfel de alimente pot fi consumate cu o dietă. Sparanghelul coreean este popular în Rusia, dar chinezii nu au habar despre asta. Dacă încă nu ai decis ce să gătești cu sparanghel pentru vacanță sau pentru cină acasă, te rog familia pregătind o astfel de salată. Sparanghelul are un gust original, astfel că vasul va fi punctul culminant al oricărei mese și va aduce beneficii organismului.

Cum să gătești sparanghel

Fuju este turnat cu apă rece, după care așteaptă până când produsul se înmoaie. Apoi se toacă, se marinează, se fierbe, se prăjește, se adaugă în diverse feluri de mâncare. Dacă vorbim despre sparanghel proaspăt, atunci trebuie curățat cu un cuțit special sau cu un decojitor de cartofi. Cel mai simplu mod de a găti sparanghel este albirea în apă clocotită cu adăugarea de sare, zahăr, ulei vegetal. Tulpinile plantei sunt legate într-un buchet și gătite timp de câteva minute. Nu trebuie pregătit mult timp, este imposibil de digerat. Servim legumele cu sos.

Video – Beneficii de sparanghel