Ce este util scorțișoara – rețete pentru consum. Proprietăți utile pentru scorțișoară și contraindicații, video

Conținutul articolului

• Compoziția și proprietățile benefice ale scorțișoarei
• Consumul de medicamente
• Cu gripă și răceli
• Cu diabet
• Pentru pierderea în greutate
• Din presiune
• În cosmetologie
• Pentru consolidarea imunității
• Cum se folosește
• Nocivitate și contraindicații

Condimentele orientale nu sunt doar aditivi aromatici la diverse feluri de mâncare, rulouri, ci și un beneficiu uriaș pentru organismul uman. Condimentul neobișnuit de la coaja uscată a plantei poate crește semnificativ imunitatea. Cum este scortisoara buna pentru sanatatea ta? Află cum condimentul ajută la slăbit, îmbunătățește starea părului și a pielii, este un mijloc de prevenire a răcelilor și a altor boli.

Compoziția și proprietățile benefice ale scorțișoarei

Proprietățile vindecătoare ale scorțișoarei se manifestă datorită compoziției sale unice. Scorțișoara, aldehida, acetatul de scorțișoară, uleiurile esențiale, taninurile, amidonul sunt particulele constitutive ale condimentului. Substanțele au un efect antiseptic, contracarează apariția cheagurilor de sânge. Judecând după recenzii, uleiul esențial de scorțișoară ajută o persoană să se recupereze de gripa, este folosit în cosmetologie, la fel ca scorțișoara pudră.

Consumul de medicamente

Dacă utilizați condimente cu mâncare, atunci nivelul zahărului din sânge scade, iar nivelul apetitului scade din cauza mirosului în sine. Sentimentul de foame la o persoană scade, metabolismul crește și persoana slăbește. Pentru ce este mai bine scorțișoara? Condimentul neutralizează efectele nocive ale toxinelor intestinale, toxinelor, scade colesterolul, îmbunătățește intestinele și stomacul.

Scorțișoara cu miere este un supliment de ceai foarte util și gustos, dar cu zahăr își pierde utilitatea, obținând un conținut ridicat de calorii. Un astfel de condiment pentru mâncare reduce pofta și greutatea persoanei, face ca modificările legate de vârstă să fie mai puțin dramatice. Ceaiul cu scorțișoară poate fi băut pentru persoanele care suferă de diabet zaharat, presiune neregulată. Condimentul este un participant activ la normalizarea sistemului hematopoietic.

Cu gripă și răceli

Dacă folosești în fiecare zi o lingură mică de miere cu scorțișoară, îți poți proteja corpul de răceli, întărește funcțiile de protecție ale sistemului imunitar. Celulele sanguine din sânge apar mai activ și starea de sănătate a omului este consolidată. Compoziția rețetei populare ajută la tuse bine:

1. 4 linguri mari de miere cu o linguriță de scorțișoară praf.
2. Luați o linguriță de trei ori pe zi și nu va mai fi tuse după câteva zile.

Cu gripa, se poate folosi ceai cu efect de încălzire pe bază de pulbere măcinată:

1. Un beț de scorțișoară se prepară cu 4 căni de apă clocotită și se insistă timp de 20 de minute.
2. Dacă doriți, puteți îndulci ceaiul cu miere, adăugați coaja de portocală sau lămâie.
3. Mierea se adaugă într-un lichid cald, dar nu fierbinte..

Cu diabet

Datorită componentelor sale utile, condimentul Ceylon are un efect benefic asupra mecanismelor metabolice, care este important pentru diabet. Când scorțișoara este consumată în mod regulat la o persoană cu diabet zaharat, nivelul de glucoză scade, nivelul de colesterol sănătos rămâne, iar nivelul de glucoză și hemoglobină se îmbunătățește. Colesterolul dăunător este redus semnificativ în organism, ceea ce împiedică acțiunea substanțelor toxice din organism. Vasele de sânge se extind, insulina este absorbită mai bine, rata metabolică crește.

Înainte de a consuma scorțișoară în scopuri medicinale, consultați un medic endocrinolog despre toleranța individuală, pentru a nu dăuna condimentului. Dacă doriți să folosiți condimentul ca aditiv la alte produse, începeți cu un gram pentru a observa reacția organismului, apoi creșteți doza, după cum este necesar, la 3 grame, dar numai după consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră.

Pentru pierderea în greutate

Pierderea în greutate cu condimente este de asemenea posibilă. Scorțișoara pentru pierderea în greutate, cu utilizarea corectă, după un timp dă rezultate bune pentru pierderea în greutate. Care este utilizarea scorțișoarei naturale pentru o figură:

• scăderea glucozei;
• accelerarea proceselor metabolice ale organismului;
• menținerea unui sentiment de plenitudine pentru o perioadă mai lungă;
• efect sporit al condimentelor asupra reducerii abdomenului și taliei.

Scorțișoara nu trebuie consumată în forma sa pură, ci adăugată la iaurturi, ceai, terci, jeleu, cacao, cafea, cașcaval. Condimentul va aduce beneficii atunci când zahărul nu este prezent în farfurie. Eficiența ridicată are o astfel de metodă de a lua scorțișoară pentru pierderea în greutate, precum prepararea unei băuturi speciale:

1. Se diluează pulberea de scorțișoară cu apă clocotită, iar după răcirea lichidului se adaugă miere, proporția de scorțișoară și miere 1: 2.
2. Împărți cana unei astfel de băuturi în două: bea dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și seara – înainte de culcare.

Dacă îți place să bei chefir, lapte copt fermentat, lapte, atunci poți adăuga condimente: 1 linguriță per cană (200 ml) de lichid. Gustos și sănătos pentru figură va mânca scorțișoară cu brânză de căsuță, merge bine cu produsele lactate. Pentru a scădea nivelul de zahăr, preparați scorțișoară cu apă clocotită fără miere, beți în porții mici în timpul zilei, puteți chiar și după mesele principale.

Din presiune

În cea mai mare parte, condimentul oriental este util pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată. Cu utilizarea regulată a acestuia în alimente, după un timp, pacienții au presiune normalizată. Prin adăugarea unei lingurițe de condiment la mâncare și băuturi, o persoană cu hipertensiune arterială va putea curând să reducă performanța. O puteți folosi cu miere, lapte, ceai sau apă fiartă simplă. Kefirul cu scorțișoară este de asemenea considerat un produs util pentru hipotensivi..

Cu hipotensiune, persoanelor li se permite să utilizeze condimente, dar în cantități mici. Iubitorii de cafea au voie să adauge o băutură de scorțișoară la băutură dimineața pentru a-și îmbunătăți starea de bine, deoarece presiunea este deosebit de scăzută dimineața. Datorită acestei băuturi, crește fondul emoțional, starea generală a organismului. Nu puteți exagera cu condimentul: în doze mari, poate reduce semnificativ presiunea.

În cosmetologie

Pentru procedurile cosmetice se folosesc condimente sub formă de pulbere și ulei esențial. Care sunt proprietățile și contraindicațiile benefice ale scorțișoarei în domeniul cosmetologiei:

1. Efect antiinflamator.
2. Efect anticelulitic atunci când se folosește ambalaje corporale, măști de corp cu lut.
3. Metabolism accelerat în piele.
4. Încetinirea îmbătrânirii feței.
5. Consolidarea părului, creșterea lor îmbunătățită, vopsea utilă pentru strălucire. Scorțișoara pentru păr este o alternativă la vopsire, decocturile și măștile sunt modalități de a lumina buclele, după un timp.
6. Pentru femei, este util să folosiți scorțișoară ca parte a măștilor, a scrumurilor de față. Acest lucru va face pielea moale, moale și radiantă, iar ridurile vor fi netezite..
7. Pentru un păr închis la culoare, utilizarea produsului nu este potrivită, altfel poate provoca lumina.

Pentru consolidarea imunității

Bolile frecvente sunt un semnal că apărările imune ale organismului sunt reduse. Scorțișoara este un ajutor util în refacerea reacțiilor de protecție. Condimentele din Ceylon și din China sunt deosebit de eficiente pentru răceli, deoarece conține multe oligoelemente, vitamine, monosacharide, dizaharide. Ce ajută scorțișoara:

• dureri de cap frecvente;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• răspândirea bacteriilor, virusurilor în organism;
• creșteri ale presiunii sau hipertensiunii arteriale;
• capabil să crească răspunsul protector din mediul negativ;
• prevenirea excelentă a bolilor virale.

Cum se folosește

Există mai multe modalități de a consuma scorțișoară cu aceste componente:

1. Cu miere. Într-un borcan de litru de apă clocotită, adăugați o lingură de condimente măcinate. Se amestecă când amestecul s-a răcit, se adaugă două linguri de miere și se iau 100 de grame zilnic dimineața, seara.
2. Cu kefir. O astfel de băutură este potrivită pentru pierderea în greutate: adăugați 200 ml de chefir într-o lingură mică de pudră de scorțișoară. Dacă adăugați ardei iute (un vârf), atunci metabolismul se îmbunătățește, prin urmare, este util pentru cei aflați într-o dietă și doresc să arate ca modelul din fotografie..
3. Cu lapte. Pentru o cană de lapte cald, adăugați o treime dintr-o linguriță de scorțișoară, călduță, fierbeți o astfel de băutură opțional.
4. Cafea cu scortisoara. O astfel de băutură este preparată în Turk, este utilă pentru persoanele care suferă de sănătate precară dimineața. Veți avea nevoie de: cafea măcinată fin – 1,5 linguriță, o cană de apă, o felie de băț de scorțișoară (poate fi tocat). Puneți toate ingredientele uscate într-un turc, umpleți cu apă rece. Puneți pe foc să gătească și îndepărtați înainte de fierbere. Turnați băutura infuzată într-o cană. Dacă doriți, se mai adaugă cuișoare înainte de a prepara cafeaua..
5. Ceai cu ghimbir și scorțișoară. O băutură caldă sănătoasă este preparată astfel: o linguriță de ghimbir, o jumătate de linguriță de scorțișoară se toarnă într-o cană cu apă fierbinte și se infuzează timp de trei ore. Dacă lichidul este prea ascuțit, adăugați o felie de lămâie sau miere după gust.

Nocivitate și contraindicații

Scorțișoara nu este întotdeauna un medicament util. Există o serie de contraindicații pentru care nu puteți mânca produsul:

• reactii alergice;
• incertitudine cu privire la naturalețea produsului. Există un fals din copacul chinezesc „cassia”, care provoacă dureri de cap, boli ale ficatului;
• în cantități mari – o substanță toxică pentru organele interne, în special mucoasa gastrică;
• în caz de sângerare;
• interzis în timpul sarcinii, mamelor care alăptează. Medicina confirmă faptul că condimentul duce la o contracție a uterului, chiar provoacă un avort spontan;
• nu poate fi utilizat pentru gastrită, ulcer.