Turmeric pentru pierderea în greutate – recenzii și rețete. Proprietăți utile ale turmericului pentru pierderea în greutate

Conținutul articolului

• Caracteristici benefice
• Este posibil să slăbești cu turmeric??
• Rețete de slăbire
• Turmeric cu kefir
• Lapte turmeric
• Ceai de slăbire turmeric și scorțișoară
• Contraindicații pentru utilizare

Recent, metodele de a pierde în greutate cu condimentele au fost foarte populare. Diverse condimente – cardamom, piper negru, ghimbir, scorțișoară și multe altele pot fi un bun asistent în lupta împotriva kilogramelor în plus. Turmericul este de asemenea utilizat pe scară largă pentru pierderea în greutate, oferind rezultate uimitoare într-o perioadă scurtă de timp. Turmericul este o pulbere galben-portocalie, cu un gust și un miros deosebit..

Caracteristici benefice

Turmericul are multe proprietăți utile:

• ajută la tratarea nu numai a psoriazisului, ci și a altor boli de piele de natură inflamatorie. Acest produs ajută la accelerarea vindecării rănilor, efectuează reconstrucția pielii rănite;
• îmbunătățește efectul chimioterapiei cu medicamente paclitaxel, reduce semnificativ probabilitatea efectelor secundare ale acesteia;
• crește metabolismul, recomandat pentru pierderea în greutate;
• grăbește metabolismul. O altă proprietate a condimentului este aceea că dispersează sângele, îmbunătățește funcționarea inimii, prin urmare, diverse produse sunt absorbite mai repede, toxinele sunt eliminate din organism;
• vine să apuce cu macrofage. Acestea sunt celule imune responsabile de digestia zahărului din organism. Dacă apare o încălcare a acestui proces, carbohidrații nu vor fi excretați și depozitați „pentru mai târziu”;
• previne dezvoltarea cancerului de sân la femei, precum și cancerul de prostată la bărbați. Prin urmare, acest condiment face parte din medicamentele concepute pentru a preveni dezvoltarea metastazelor canceroase în perioada postoperatorie;
• kefirul cu turmeric ajută nu numai la pierderea în greutate, dar și în timpul tratamentului diabetului și altor boli endocrine care sunt asociate cu zahăr din sânge sau glucoză;
• Curcumina este folosită și în tratamentul durerilor articulare. Are proprietăți antiinflamatorii excelente, care ajută în tratamentul artritei;
• este un puternic medicament antiinflamator natural care dă un efect terapeutic, dar fără efecte secundare;
• alimentația regulată cu adăugarea de turmeric elimină toxinele, colesterolul, toxinele, grăsimile, radicalii liberi;
• adăugat la margarină, cârnați, muștar, ca colorant natural;
• ajută la reducerea balonării, flatulenței;
• Este un antidepresiv natural, de aceea este folosit în timpul luptei împotriva albastrului și a depresiei;
• reduce semnificativ riscul de a dezvolta leucemie la copii.

Este posibil să slăbești cu turmeric??

Nu numai activitatea fizică și dietele stricte vor ajuta să scapi de câteva kilograme în plus, este mai probabil să grăbești procesul de a pierde în greutate adăugând curcumină indiană în dieta ta zilnică. Acesta este un stimulent coleretic natural care accelerează producția de bilă în ficat, precum și excreția ulterioară a acesteia.

Există o creștere a fluxului de bilă, ceea ce va ajuta la accelerarea descompunerii grăsimilor. Metabolismul crește, ca urmare a faptului că depozitele grase existente încep să se topească în fața ochilor noștri. Pudra de turmeric trebuie adăugată în fiecare zi la dieta dvs., datorită căreia nu numai că scade, dar și stabilizează greutatea.

Acest condiment conține substanța unică polifenolul, care împiedică formarea celulelor grase. Prin urmare, turmericul pentru pierderea în greutate este atât de popular. Dacă luați în mod regulat acest condiment, nu numai că depozitele de grăsime nu încetează să crească, dar nu se vor forma altele noi. Cu toate acestea, puteți obține efectul dorit numai cu utilizarea regulată a condimentelor.

Rețete de slăbire

Există o mare varietate de rețete care folosesc turmeric pentru pierderea în greutate, pentru că puteți folosi acest condiment în timpul pregătirii mâncărurilor de carne și pește, soiurilor și sosurilor. Prajiturile, crepele si painea sunt foarte gustoase si aromate daca se adauga putin turmeric in timpul pregatirii lor. Felul de mâncare cu adaosul acestui condiment are un gust plăcut și o aromă ușoară.

Turmeric cu kefir

Există mai multe rețete pentru prepararea turmericului cu kefir.

Prima reteta

Ingrediente: turmeric (1/2 lingură), apă clocotită, miere (după gust), chefir (1 cană).

Mod de preparare: condimente se toarnă o cantitate mică de apă clocotită. După câteva minute, adăugați miere. Toate componentele sunt bine amestecate până când se obține o masă de consistență omogenă, se introduce kefirul.

Aplicare: această băutură trebuie consumată în fiecare zi înainte de culcare. Un cocktail ajută la întărirea apărărilor naturale ale organismului și normalizează procesul de digestie..

A 2-a reteta

Ingrediente: turmeric (2 lingurițe), apă clocotită, kefir.

Mod de preparare: se toarnă condimente cu apă clocotită și se lasă 10 minute într-o baie de apă. Lăsăm amestecul un timp să se răcească și îl introducem la frigider, închizând bine capacul. Apoi adăugați o cantitate mică de kefir.

Aplicație: folosiți amestecul rezultat ca mască, aplicându-vă pe zonele cu probleme ale corpului.

Lapte turmeric

Turmericul pentru pierderea în greutate este folosit și sub formă de cocktail-uri din condimente, care trebuie băute înainte de culcare..

Ingrediente: apă (100 g), lapte (200 g), turmeric (1,5 linguriță L.), Miere (1 lingură).

Mod de preparare: se amestecă toate ingredientele și se prepară aproximativ 20 de minute.

Aplicare: luați o astfel de băutură înainte de culcare în fiecare zi.

Ceai de slăbire turmeric și scorțișoară

Ingrediente: apă (2 căni), ceai verde sau negru (3 lingurițe), scorțișoară (1/6 linguriță), rădăcină de ghimbir (2 bucăți), miere (1 lingură), kefir (0 5 l).

Mod de preparare: adăugați ceai cu apă clocotită, scorțișoară, o felie de ghimbir și miere. Toate componentele se amestecă bine, se lasă la răcit. După ce băutura s-a răcit, amestecați-o cu chefir.

Aplicare: este necesar să folosiți un astfel de ceai în fiecare zi, seara sau dimineața.

Contraindicații pentru utilizare

Turmericul nu este recomandat:

• copii sub vârsta de 3 ani;
• în timpul sarcinii. Contraindicația pentru utilizarea turmeric se datorează faptului că este un stimulent puternic al contracțiilor uterine, prin urmare, înainte de a lua, trebuie să vă consultați medicul;
• oameni care suferă de calculi biliari.

Este necesar să luați acest condiment în cantități mici, crescând treptat doza pentru ca organismul să se obișnuiască. Cert este că poate apărea o reacție alergică severă. O dietă cu acest condiment dă un rezultat util în cazul proporțiilor exacte. Planta este disponibilă sub formă de pulbere sau tabletă..

Turmericul poate fi adăugat în cantități mici ca o completare a preparatelor tale preferate. Condimentul oferă o aromă ușoară plăcută, o tentă bogată de galben. În condițiile unei utilizări regulate, procesul metabolic se îmbunătățește, iar depunerea de grăsimi este prevenită. Folosind condimente în lupta împotriva excesului de greutate, puteți uita pentru totdeauna de exerciții fizice înfiorătoare și diete stricte.