Slăbire facială – dietă, tratamente de înfrumusețare, masaj și exerciții fizice acasă

Conținutul articolului

• Cum să slăbești în față
• Exerciții de slăbire a feței
• Masaj de slăbire facial
• Dieta de slăbire a feței
• Măști de slăbire faciale
• Cum să-ți faci fața mai subțire

O față rotundă nu aduce întotdeauna bucurie: este mai dificil să alegeți coafuri elegante, ochelari la modă, iar pielea este adesea mai grasă. Mâncarea obrajilor este foarte simplă: făina, dulceața este adesea depusă pe față: începe să se îngroașe și să se mărească. Învață cum să-ți faci fața să piardă rapid în greutate acasă, datorită exercițiilor, masajelor sau dietelor și încearcă aceste metode pentru tine..

Cum să slăbești în față

Pentru multe fete, o ovală frumoasă, rafinată este o problemă uriașă. Nu este întotdeauna posibilă menținerea feței în formă perfectă. Uneori, obrajii încep să se îngrașă cu un set de greutate (greutatea totală a corpului), care strică starea de spirit. Sarcina principală este să slăbești cu fața cu orice preț. Deoarece problema pierderii în greutate în obraji a existat în orice moment, soluțiile au fost inventate de mult timp. Toată lumea va putea alege cel mai confortabil pentru ei înșiși, pentru a îndepărta obrajii groși.

Există multe modalități de a face o persoană să slăbească: acestea sunt exerciții speciale, o dietă pentru scăderea în greutate, proceduri cosmetice sau abilități de machiaj, datorită cărora puteți ascunde imperfecțiuni în câteva minute. Fiecare dintre ele necesită răbdare, deoarece procesul de slăbit nu durează una sau două zile, ci un curs întreg. Cu o muncă regulată asupra ta, vei observa primele rezultate într-o săptămână.

Exerciții de slăbire a feței

Pentru început, includeți în regimul dvs. zilnic exerciții obligatorii pentru pierderea în greutate a feței și a obrajilor, care asigură fluxul de sânge și activează procesele metabolice. Vă vor lua doar 15 minute, dar efectul va fi obținut. Cum să îți faci fața subțire datorită unei taxe speciale:

1. Luați un creion / pix / bagheta în gură, începeți să desenați cuvinte în aer. Puteți efectua orice mișcare, de exemplu, formați-vă numele, desenați numele filmului, melodiei, seriei preferate.
2. Scoate-ți buzele cu un tub, pronunță parcă la un cânt vocal succesiv din alfabet.
3. Încrucișează-ți brațele, prinde-ți umerii cu mâinile tale. În această poziție, începeți să vă întindeți gâtul înainte și înapoi. Repetați de 30 de ori. Pentru a obține rapid efectul de a pierde în greutate, repetați gimnastica zilnic.

Masaj de slăbire facial

O altă procedură integrală este un masaj de slăbire facial la domiciliu, care poate fi realizat independent de femei sau bărbați. Linia de jos este patting:

1. Cu partea din spate a mâinii, începe să te pui pe sub bărbie, apoi mergi pe obraji și atinge-i cu vârful degetelor.
2. Pentru a îmbunătăți efectul pierderii în greutate pe obraji, un astfel de masaj poate fi efectuat cu miere (dacă produsul este prea greu, atunci se încălzește într-o baie de apă).
3. Este recomandat să faceți proceduri de scădere în greutate dimineața imediat după spălare..

Dieta de slăbire a feței

Ce altceva trebuie adăugat în complex pentru corectarea obrajilor? Aveți nevoie de o dietă facială pentru pierderea în greutate. Când faceți exerciții de masaj, dar nu vă schimbați dieta și continuați să mâncați făină, alimente dulci, ovala poate crește și mai mult. Primul lucru de care trebuie să mergi la o dietă și să cureți corpul de toxine, toxine. Dacă ceva face ca organismul să se redreseze, trebuie să eliminați acest efect cât de repede..

Cum să obții un oval frumos, ca în fotografia celebrităților, să slăbești, să reduci greutatea corporală totală și chiar să îmbunătățești sănătatea? Sfat:

• Începeți să beți mai multă apă, să mâncați mai multe fructe și legume.
• Este necesar să excludeți prăjitul din dietă, înlocuiți cu feluri de mâncare fierte.
• Pentru a nu se îngrași, încetați să adăugați cantități mari de sare în alimente.
• Încercați să mâncați mai des, dar în porții mai mici.
• Renunță la făină și dulce timp de o săptămână.

Măști de slăbire faciale

Pe lângă toate, este utilă o mască de slăbire a feței. Ca atare, argila, gelatina sau produsele de miere sunt potrivite. Datorită compoziției sale, măștile accelerează metabolismul: acest lucru se întâmplă la nivel celular. Ca urmare, pielea facială pierde mai rapid excesul de grăsime / lichid. Iată cum să scapi de obraji cu o mască și să slăbești rapid:

1. Masca de argilă va strânge pielea, va trage toxinele și toxinele din ea, va ajuta obrajii să slăbească. Ia 1 lingură de lut albastru, amestecă cu puțină apă. Aplicați amestecul finit pe piele și lăsați să se usuce complet..
2. Folosind gelatină, nu numai că strângeți pielea slabă, dar, de asemenea, corectați ovalul. Se prepară simplu: o lingură de gelatină și 2 linguri de apă. După umflare, aplicați amestecul pe față, iar după 20 de minute, clătiți cu apă caldă.
3. O mască de miere este cea mai ușoară opțiune de a pierde rapid în greutate pe obraji, deoarece acest produs dulce este în fiecare casă. Doar aplicați miere lichidă pe față cu mișcări ușoare, de masaj, lăsați timp de 15 minute. Vitaminele și nutrienții mierii pătrund adânc în celulele pielii, eliminându-le de toxine, toxine, exces de grăsime.

Cum să-ți faci fața mai subțire

Un alt mod de a obține o față subțire este cu abilități de machiaj. Produsele cosmetice obișnuite vă vor ajuta să creați vizual un oval sofisticat. Pentru asta ai nevoie de pulbere, fard, perie. După ce aplicați pulberea uniform pe întreaga față, luați o perie, scufundați în fard și de la pomeții superiori, trageți o linie în jos în diagonală către zona din mijlocul obrazului. Repetați de câte ori vedeți potrivite pentru o culoare frumoasă, dar nu luminoasă. Faceți același lucru pe partea cealaltă a feței. Această tehnică, cum să îți faci fața mai subțire, te ajută vizual să-ți facă fața mai subțire și să-ți ascundă obrajii dolofani..

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt destinate doar orientării. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Doar un medic calificat poate face un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.