Cum afectează rețelele sociale creierul tău

Conținutul articolului

• Îmbunătățirea memoriei
• Dorință crescută de recompense
• Dorința de a schimba realitatea
• neatenție
• Tulburari ale somnului
• Pierderea personalității
• Slăbirea sistemului nervos

Schimbările care apar din cauza entuziasmului mare pe Internet au început să fie explorate de specialiști. Rețelele sociale sunt una dintre cele mai mari și mai slab controlate preferințe ale utilizatorilor. În același timp, schimbările pe care le aduc în mintea umană nu sunt doar negative, ci și pozitive.

Îmbunătățirea memoriei

Multe evenimente sunt fotografiate special pentru postarea pe rețelele de socializare. Deci sunt amintiți mult mai bine decât faptele vieții care nu sunt reflectate pe paginile de internet. Ce este interesant: memoria evenimentului nu depinde de importanța evenimentului în sine, doar faptul publicării pe rețeaua socială contează.

Dorință crescută de recompense

Parcurgerea paginilor pe rețelele de socializare devine mai interesantă atunci când o persoană vede cât de mulți dintre vizitatori îi plac postările sau fotografiile. Deși această evaluare virtuală se bazează pe preferințe subiective, pentru mulți utilizatori este de mare importanță. În acest caz, influența rețelelor sociale asupra creierului uman este negativă, deoarece duce la apariția dependenței de opiniile celorlalți.

Dorința de a schimba realitatea

Un alt rău adus rețelelor sociale este faptul că tehnologiile digitale moderne facilitează modificarea imaginilor prin prezentarea unei versiuni înfrumusețate a unei pagini. Motivul principal pentru astfel de acțiuni este dorința de a arăta mai bine în ochii utilizatorilor. Procedând astfel, oamenii nu pot scăpa de a se compara cu ceilalți, ceea ce devine un atașament patologic.

neatenție

Mulți oameni știu că pe World Wide Web timpul zboară repede și de multe ori te face să uiți de actualitatea. Studiile efectuate de oamenii de știință străini arată că utilizatorii activi ai rețelelor sociale trec de la o sarcină la alta mult mai rău decât cei care nu petrec atât de mult timp acolo. Pentru orice persoană este dificil să urmărească mai multe fluxuri de informații, așa cum se întâmplă pe Facebook și resurse similare.

Tulburari ale somnului

Insomnia poate fi cauzată de un computer, smartphone sau tabletă. Lumina albastră emisă de ecrane duce la tulburări de somn. Insomnia prelungită creează un ciclu vicios de veghe în care sistemul nervos nu primește repaus zile întregi. Dacă vrei să dormi bine noaptea, refuză să folosești gadgeturi după ora 21:00.

Pierderea personalității

Oamenii care petrec prea mult timp în rețelele sociale tind să dobândească instinct de turmă. Acest lucru se manifestă atunci când o persoană pierde oportunitatea de a gândi independent, preferă să se concentreze pe opinia majorității și acordă o importanță deosebită sistemului de rating și rating (numărul de aprecieri). Un astfel de efect al rețelelor sociale asupra unei persoane duce la scăderea percepției critice a realității. O persoană pierde obiectivitatea propriilor hotărâri, care este înlocuită de o orientare către opiniile populare ale altor utilizatori.

Slăbirea sistemului nervos

Încercarea de a urmări acțiunile multor prieteni obligă utilizatorul să se uite la ecran la fiecare cinci minute. Vigilarea crescută provoacă stres și duce rapid la excitabilitate nervoasă. Pentru a descrie această afecțiune, se propune un termen special – „sindromul vibrației fantomă”. Pentru persoanele care suferă de aceasta, începe să pară că smartphone-ul semnalează mesaje primite, dar acest lucru nu se întâmplă. Dacă există o problemă similară de dependență de rețelele de socializare, cea mai bună opțiune ar fi să contactați un psiholog.