10 credințe negative pentru a scăpa imediat

Conținutul articolului

• Trecutul meu este de vină
• Perfecțiunea este cheia succesului
• Anxietatea este o parte importantă a vieții
• Asta nu ar fi trebuit să se întâmple
• Momentele proaste se întorc mereu
• Gelozia întărește relațiile
• Orice critică mi se aplică personal
• Vulnerabilitatea este slăbiciunea
• Oameni de succes – lacom și egoist
• Este vorba despre bani

Unii oameni observă cum credințele neconstructive, negative intervin cu viața. Pentru a schimba subconștientul, puteți începe să studiați psihologia gândirii pozitive. Pentru a face acest lucru, trebuie să scăpați de cele mai comune atitudini negative, să le corectați pentru a fi productive.

Trecutul meu este de vină

Acuzând evenimentele vechi pentru eșecurile tale, te regăsești într-un cerc vicios. Un adult poate părăsi acest mod de gândire, poate învăța să trăiască în conformitate cu situația actuală. Nu mai schimba responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă ieri. Acesta va fi cel mai important pas către viitor..

Perfecțiunea este cheia succesului

Dorința pentru un rezultat ideal se transformă adesea într-o dezamăgire în propriile abilități. Și nefiind atinsă perfecțiunea, vă reproșați pentru greșeli, vă faceți griji, cheltuiți energia în încercarea de a obține realizări exemplare. Puteți acționa mult mai productiv – abandonați cerințele excesive, aflați din greșelile făcute..

Anxietatea este o parte importantă a vieții

Unii oameni cred că îngrijorarea pentru o problemă îi va ajuta să găsească cea mai bună soluție. O astfel de atitudine subconștientă te face să cheltuiești mult mai multă energie decât este necesar. Încercați să vă concentrați pe emoție doar pentru o jumătate de oră sau patruzeci de minute pe zi. Astfel, vă puteți concentra eforturile pe acțiuni productive pentru rezolvarea situației..

Asta nu ar fi trebuit să se întâmple

Uneori, circumstanțele sunt astfel încât nu le putem influența în niciun fel. Aceasta nu înseamnă retragerea responsabilității pentru sine deja în situația actuală. Petreceți mai puțin timp trăind emoții negative despre evenimente care par nedrepte. Astfel, va rămâne mai multă energie pentru a se adapta la ceea ce s-a întâmplat, pentru a găsi cea mai bună soluție la dificultățile care au apărut.

Momentele proaste se întorc mereu

Teama de a repeta experiențe dificile dă naștere la situații care au apărut deja în trecut. Acest fenomen se numește „pășirea pe același greblă”. Nu va trebui să vă faceți griji atunci când veți învăța din evenimente dificile sau neplăcute. Când lucrează la greșelile lor, oamenii nu mai repetă din nou.

Gelozia întărește relațiile

Iubitorii consideră această experiență o componentă indispensabilă a relațiilor strânse, mărturisind puterea sentimentelor. În realitate, o abordare posesivă a unui partener vorbește despre nesiguranța ta, sentimentul de a fi inferior, nedemn de iubire. Gelozia puternică nu numai că nu întărește relația, dar poate fi și periculoasă pentru sănătatea mentală și fizică a iubitorilor.

Orice critică mi se aplică personal

Oamenii adesea caută doar un obiect pentru a-și transfera starea de spirit sau pentru a calma stresul. Critica obiectivă apare rar din dorința de a umili sau insulta o persoană. Dimpotrivă, mai des este o încercare de a vă ajuta sau de a vă îngriji pentru a evita consecințele neplăcute.

Vulnerabilitatea este slăbiciunea

Deschizându-vă către lume, având încredere în cei dragi, riscați și trebuie să fiți pregătiți să purtați responsabilitatea pentru alegerea dvs. Acesta este unul dintre cele mai puternice acte de care este capabilă o persoană matură. Ca un feedback, puteți primi un cadou foarte valoros – relații strânse cu persoane importante pentru dvs..

Oameni de succes – lacom și egoist

Nu mai tratați valorile materiale ca un pericol pentru principiile morale. Nu credeți că o lipsă sau un exces de finanțare gratuită determină trăsăturile de personalitate. Banii mari afectează conștiința de sine, dar este puterea umană de a-l controla..

Este vorba despre bani

Oamenii cred că viața se va schimba radical în bine, imediat ce vor câștiga mulți bani. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. Bogăția este crucială doar în anumite situații, de exemplu, asociată cu un tratament scump. Numărul de probleme din viață, atitudinea față de aceasta nu se va schimba radical atunci când treceți la un nou nivel de bunăstare.