Zaharul de cană – beneficii și dăune. Care este diferența dintre zahărul din trestie real și cel obișnuit

Conținutul articolului

• Zahăr din cană și regulat – care este diferența
• Zahăr real din trestie
• Zahăr muscovado
• Zahar Turbinado
• Zahăr de cană Demerara
• Zahar de cană – calorii
• Zahar de cană – Beneficii
• Cum să verificați autenticitatea zahărului din trestie

Alte alternative sunt oferite din ce în ce mai mult ca o alternativă la sfecla albă obișnuită rafinată de zahăr: produs neterminat, caramel, trestie. Nutriționiștii continuă să insiste asupra pericolelor de „otravă dulce”, iar industria alimentară trece rapid la publicitatea diferiților analogi care vizează înlocuirea rafinatelor convenționale.

Zahăr din cană și regulat – care este diferența

Sucroza este un carbohidrat, un nutrient important care servește ca sursă de energie, atât de necesară pentru activitatea creierului. Culoarea albă și produsul obținut nu numai din sfeclă, ci și din plantele cu stuf. Culoarea maro se datorează procesului de curățare, fără metoda de recristalizare (rafinarea materiilor prime) folosită la prelucrarea sfeclei de zahăr. Aceasta este prima diferență între zahărul din trestie și zahărul obișnuit din sfeclă, dar, de fapt, sunt aceleași.

Ce este zahărul brun? În timpul purificării tehnologice din zaharoza plantelor de stuf, se eliberează melasa – melasa de culoare neagră. Rezultatul este același zahăr granulat, dar cu un conținut caloric ușor mai mic și o compoziție diferită de micronutrienți. Organismul nu simte o mare diferență față de produsul zahăr consumat, indiferent dacă este alb sau maro. Presupunerea că melasa conține mai multe vitamine și minerale în comparație cu melasa albă este încă studiată..

Zahăr real din trestie

Pentru a produce acest tip de zaharoză alimentară, se cultivă planta nobilă de zahăr (Saccharum officinarum sau Saccharum spontaneum). Zahărul real din trestie de pe rafturile noastre ar trebui să fie importat exclusiv: zona de cultivare a trestiei este Australia, India, Brazilia, Cuba. Ambalajul produsului trebuie să conțină informații despre locul de creștere a fabricii și ambalaj. Culoarea zahărului variază de la maro deschis la maro închis și depinde de regiunea de cultivare și de concentrația melasei: cu cât melasa este mai mare, cu atât nuanța este mai închisă.

Principalele tipuri de zahăr brun:

• Muscovado
• turbinado;
• Demerara.

Zahăr muscovado

Zaharul muscovado (se poate numi și Barbados) se obține mai întâi prin fierberea sucului, conține 10% melasă. Cristalele de moscovado sunt întunecate, lipicioase la atingere și au un miros puternic de caramel. Atunci când sunt adăugate, coacerea capătă o culoare specială de miere, aroma melasei și nu se stinge mult timp. Mai mult Muscovado este potrivit pentru adăugarea la cafea.

Zahar Turbinado

Zaharul turbinado este parțial rafinat, tratat cu abur (turbină), motiv pentru care a primit acest nume. Acesta este un produs bio de înaltă calitate: elementele chimice nu sunt utilizate pentru producerea sa. Cristalele de zahăr turbinado sunt uscate, sfărâmate, de la auriu la maro, în funcție de timpul de prelucrare, folosite pentru îndulcirea băuturilor de ceai și cafea, cocktail-uri, pentru prepararea salatelor, sosurilor.

Zahăr de cană Demerara

În magazine, această specie, fabricată de Mistral din materii prime din insula tropicală Mauritius, este mai frecventă. Acestea sunt cristale mari de culoare maro-auriu. Zahărul din trestie Demerara este ideal pentru ceai, cafea, cocktail-uri. Perfect caramelizat, dezvăluind în proces un gust bogat și aromă plăcută. Un astfel de zahăr din trestie nu se dizolvă bine în aluat, dar va arăta foarte bine presărat pe produsele coapte.

Zahar de cană – calorii

Sweet Poison este format din 88% zaharoză. Conținutul caloric de zahăr din trestie și zahăr rafinat nu diferă fundamental: 377 kcal față de 387 kcal la 100 g. Acest conținut de calorii este de 18% din aportul zilnic bazat pe o aplicare de 2000 kcal / zi. Valoarea energetică în proporții de BJU: 0% proteine ​​/ 0% grăsimi / 103% carbohidrați, adică conține o mulțime de carbohidrați și calorii – nu te va ajuta să slăbești!

Zahar de cană – Beneficii

Din zaharoză, puteți obține o mulțime de elemente necesare sănătății. Care este diferența dintre zahărul brun și zahărul alb obișnuit? În primul rând, beneficiile zahărului din trestie se datorează prezenței vitaminelor B necesare proceselor metabolice. În Occident, este folosit de vegetarieni pentru a compensa deficiența de fier: conține multă magneziu și fier, în timp ce în rafinărie nu există deloc magneziu, iar fierul este de câteva ori mai puțin. Produsul zahăr brut păstrează elementele benefice ale melasei: sodiu, calciu, cupru, zinc, fosfor, potasiu și este util:

• celor cărora li se recomandă „dieta dulce” pentru probleme hepatice;
• pentru reglarea presiunii;
• pentru normalizarea metabolismului grasimilor;
• pentru a accelera metabolismul proteinelor;
• pentru a elimina toxinele din organism;
• pentru sistemul nervos;
• diabetici: nu există diferențe speciale în utilizarea sa în loc de zahăr rafinat pentru diabet, este necesar să se monitorizeze doza și caloriile.

Cum să verificați autenticitatea zahărului din trestie

Culoarea maro caracteristică, care poate fi de la maro închis la auriu, nu garantează autenticitatea. Nuanța depinde de concentrația melasei și locul de creștere a plantei. Dar melasa în sine este folosită ca colorant al produselor rafinate, de aceea este important să se poată distinge un fals, pentru a nu cumpăra rafină de sfeclă colorată cu caramel. Verificați autenticitatea zahărului din trestie după cum urmează:

• se diluează siropul și se adaugă o picătură de iod; nuanța albastră rezultată indică o reacție la amidon conținut într-un produs natural;
• puneți bara de zahăr în apă caldă; dacă apa își schimbă culoarea – ai cumpărat o imitație.