Vitamina E pentru uz casnic

Conținutul articolului

---

• Vitamina E beneficiază pentru față
• Aplicație în aer liber
• Vitamina E pură pe față
• Adăugarea la creme
• Măști pentru față
• Aportul de vitamine
• Creme cu Vitamina E pentru fata
• Contraindicații

---

Una dintre cele mai importante substanțe pentru menținerea frumuseții feminine este vitamina E – un compus chimic solubil în grăsimi cunoscut încă din 1922. Poate fi găsită într-un număr mare de creme și măști de față, sub formă de capsule pentru uz intern, însă vitamina E beneficiază numai cu utilizarea corectă.

Vitamina E beneficiază pentru față

Un antioxidant natural foarte puternic, care îndepărtează toxinele din celule și elementul fără care apare insuficiența musculară – este vorba despre vitamina E sau tocoferol..

Pentru frumusețea feminină, este necesar, deoarece este capabil de:

• elimina uscăciunea și excesul de grăsimi;
• eliminați peelingul, iritarea, erupțiile cutanate, etanșeitatea;
• protejați-vă de expunerea la radiații ultraviolete, datorită cărora procesul de fotografiere încetinește;
• luminați petele de vârstă, pistrui;
• scapă de efectele arsurilor solare (inclusiv o erupție alergică);
• crește elasticitatea pielii, încetinește formarea ridurilor faciale (eficiente chiar și asupra pielii îmbătrânite);
• stimularea proceselor de regenerare cu abraziuni, zgârieturi, arsuri, urme de acnee;
• începe producția de colagen și elastină;
• îmbunătățește starea pielii cu probleme – face mai rară apariția inflamației, acneei, erupțiilor cutanate, a punctelor negre;
• ușurează pielea feței și chiar reduce severitatea cercurilor întunecate de sub ochi;
• normalizați echilibrul apă-lipide, prevenind evaporarea umidității din piele.

Aplicație în aer liber

Puteți utiliza vitamina E pe fața sa în forma sa pură sau ca o componentă a măștilor și a amestecurilor de masaj – cu uleiuri vegetale. Dacă se dorește, se aplică local (pe zone de inflamație, erupții cutanate, peeling) sau pe o arie largă. Înainte de a începe orice procedură, testați alergii prin ungerea unei zone mici a pielii încheieturii mâinii cu vitamina E din farmacie. În absența reacțiilor negative în timpul zilei, puteți utiliza produsul pe față, dar respectând câteva recomandări:

• Măștile sunt distribuite pe fața umedă și spălate după 20 de minute – acesta este timpul maxim de expunere.
• Procedurile se fac cel mai bine seara, înainte de a merge la culcare, astfel încât după machiaj nu se aplică pe față.
• Nu este de dorit să folosiți uleiul cu vitamina E mai des de 2 ori pe săptămână, deoarece, în caz contrar, veți obține rezultatul opus: uscăciune, exfoliere, echilibru apă-lipide vor fi perturbate.
• Măștile pot fi aplicate în fiecare zi în scop terapeutic și cu un interval de 3 zile pentru profilaxie, dar după 10-12 proceduri, este recomandată o pauză de o lună.
• Pentru a crește eficacitatea procedurii, mai întâi aburiți-vă pe față (faceți un duș fierbinte sau aplecați-vă timp de 3-5 minute peste o oală cu apă clocotită) și curățați-o cu un scrub moale.

Vitamina E pură pe față

Înainte de a utiliza tocoferolul lichid fără aditivi, este necesar să efectuați o curățare facială de bază: îndepărtați machiajul, folosiți un gel pentru spălare. După aceea, pielea este bine udată cu apă curată și puteți aplica lichid uleios la îndemână sau un tampon de bumbac, conducând ușor sau frecând de-a lungul liniilor de masaj. Când folosiți tocoferol pur pe față, este important să respectați mai multe reguli:

• O soluție de alfa-tocoferol nediluită sau conținutul de capsule de vitamina E nu sunt recomandate pe zona din jurul ochilor – acest lucru va duce la formarea pungilor și umflarea.
• O soluție puternic concentrată (20% și mai mare) este de preferință utilizată local cu un tampon de bumbac – pentru urme de acnee, cicatrici, erupții cutanate. Conținutul fiolelor (5-10%) poate fi aplicat pe zone mai mari.
• Proprietarii de piele uscată, subțire, sensibilă pot aplica vitamina E sub forma lor pură pe față de 3 ori pe săptămână, restul este mai bine să reducă frecvența de utilizare de până la 2 ori pe săptămână.
• Vitamina E pură nu poate fi spălată de pe față dacă se aplică seara, dar dimineața reziduurile sunt eliminate cu apă caldă fără fonduri suplimentare. Excepție fac proprietarii de piele uleioasă / combinată – sunt mai bine să elimine orice compuși care conțin grăsime.

Adăugarea la creme

Vitamina E din farmacie nu este recomandată să fie introdusă în produsele de îngrijire din magazin, deoarece nu este exclus un conflict de componente, dar poate fi amestecat într-o cremă de casă. Dacă totuși decideți să adăugați conținutul capsulelor sau soluției de tocoferol în loțiunea, laptele sau smântâna, amestecați câteva picături cu o porție mică pentru o dată. Este nedorit să păstrați o astfel de compoziție mai mult de o zi.

Măști pentru față

Principalul efect al vitaminei E este reglarea echilibrului apă-lipide, deci este excelent pentru crearea măștilor de casă pentru față și ochi. În funcție de scopul utilizării lor, puteți pregăti formulări cu următoarele proprietăți:

• hidratare – eliminați peelingul, etanșeitatea, ajutați la scăparea uscăciunii;
• anti-îmbătrânire – încetinește procesul de îmbătrânire, netezește ridurile mici;
• tonic – îmbunătățește tenul, împrospătează pielea, arătată când se estompează;
• hrănitor – stimulează procesele metabolice, face pielea mai suplă;
• antiinflamatoare – pentru combaterea acneei, erupțiilor cutanate.

Cu efect tonic

Un amestec pentru care un castravete proaspăt mic (necesită doar 50–70 g) și 2 capsule de vitamina E, de preferință cea mai mică concentrație de 100 mg, va fi util pentru orice tip de piele. Schema de lucru cu această compoziție:

• Cojiți castravetele și macinați într-un blender sau grătar pe partea fină a răzătoarei.
• Se amestecă conținutul a 2 capsule de vitamina E.
• Aplicați masca uniform pe față.
• După 20 de minute clătiți cu apă caldă. Dacă pielea este foarte uscată, puteți folosi un hidratant după mască. Compoziția tonică este permisă de 2-3 ori pe săptămână.

Rid

Puteți face față primelor semne de vârstă pe față cu ajutorul unui amestec de capsule Aevit și glicerină, care netezesc bine pielea și împiedică umiditatea să se evapore. Important: această mască este folosită la cursuri de 7-8 sesiuni o dată pe săptămână, după care fac o pauză timp de o lună. Principiul de preparare și utilizare:

1. Strângeți conținutul a 3 capsule de Aevita, amestecați cu 15 ml de glicerină.
2. Seara, răspândiți uniform pe față, fără a freca.
3. După o oră, îndepărtați ceea ce nu a fost absorbit cu un prosop de hârtie, udați-vă ușor pielea – fără a freca.

Pentru pielea din jurul ochilor

Baza măștii hidratante și netezitoare a pielii pentru zona din jurul ochilor este untul de cacao și cătina, la care se adaugă o soluție de 10% de vitamina E. Produsul este preparat și utilizat astfel:

4. Se topește 1 lingură. unt de cacao într-o baie de apă.
5. Se scoate din arzător, se lasă să se răcească ușor și se amestecă cu cătină (20 ml).
6. Se adaugă 20 ml de soluție de vitamina E, se amestecă bine.
7. Distribuie uniform pe zona din jurul ochilor, fără a afecta pleoapa superioară.
8. Seturi umede de bumbac (umezite cu apă caldă) după 15 minute. Procedura se desfășoară seara, cu 2-3 ore înainte de culcare, cu o frecvență de 2 ori pe săptămână.

Mască hidratantă

Cu uscăciune severă, peeling, senzație de etanșeitate a pielii, reacții alergice frecvente la aerul rece sau cald, va fi benefică o mască hidratantă, pentru care iau o soluție de vitamina E într-o fiolă (1 buc), o lingură de ulei de măsline și brânză de căsuță grasă (2 lingurițe). .). Algoritmul acțiunilor:

1. Grind brânză de vaci cu un blender.
2. Adăugați ulei și conținutul fiolei, amestecați bine.
3. Distribuie pe fața curățată, se poate aplica și zona din jurul ochilor, dar foarte subțire.
4. Îndepărtați cu un prosop de hârtie după o jumătate de oră, spălați cu apă caldă. Masca este folosită de până la 2 ori pe săptămână timp de 1-2 luni sau până la eliminarea peelingului.

Pentru ten gras

Pentru femeile care suferă de pori măriți, comedoane frecvente și activitate excesivă a glandelor sebacee, cosmetologii recomandă să încercați o mască de casă constând din albus de ou, miere lichidă (1/2 lingură) și o soluție de vitamina E (10 picături). Dacă sunteți alergic la miere, această componentă poate fi eliminată din rețetă. Principiul de funcționare:

1. Bateți cu harnic proteine ​​crude.
2. Adăugați componentele rămase în ea (dacă mierea este confiată, topiți într-o baie de apă înainte de aceasta), amestecați.
3. Masează compoziția pe pielea curățată fără a afecta zona din jurul ochilor.
4. Scoateți după 20 de minute cu apă caldă. Repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.

Aportul de vitamine

Cu o deficiență semnificativă de vitamina E (care va afecta imediat fața), puteți compensa deficitul, luând forme de farmacie: acestea sunt capsule și o soluție în sticle mici. Principalele caracteristici ale fiecărui medicament:

• Capsulele sunt cel mai convenabil format, deoarece vitamina lichidă din coaja de gelatină este ușor de înghițit fără a simți un gust neplăcut după gust. Capsula trebuie spălată cu multă apă caldă. Vitamina este absorbită de 20–40%, concentrația substanței active în capsulă este de 100-400 mg.
• O soluție de alfa-tocoferol (acetat de tocoferol) – este destinată utilizării externe, dar din anumite motive medicale este utilizată intern: pentru tratamentul bolilor dermatologice, probleme ale sistemului de reproducere.

Vitamina E sub formă lichidă sau în capsule este luată în conformitate cu instrucțiunile atașate la medicament sau prescrise de un specialist, respectând strict doza. O opțiune mai sigură este să introduceți în dieta dvs. zilnică alimente în care tocoferolul se găsește în cantități mari:

• gălbenușuri de pui (rata zilnică – 2 buc.);
• tot laptele;
• brânză de vaci cu un conținut de grăsimi de 9-18% și mai mult;
• dovleac, semințe de floarea soarelui;
• leguminoase – linte, năut, mazăre, fasole;
• nuci (alune, migdale, nuci, cedru);
• pește de mare, creveți;
• viburnum, cenușă de munte, cătină;
• uleiuri vegetale neterminate (seminte de in, masline, porumb, dovleac) – pentru frumusetea fetei trebuie sa mananci doar 1 lingura pe zi;
• spanac, salata, ridichi, ceapa;
• morcovi, broccoli;
• făină de ovăz, terci de in.

Creme cu Vitamina E pentru fata

Dacă nu doriți să vă pregătiți singuri amestecuri de vitamine eficiente, încercați produse pregătite. Cele mai eficiente sunt cremele de farmacie, dar puteți găsi și un produs demn în magazinul de parfumuri și produse cosmetice. Important: asigurați-vă că tocoferolul și alte componente utile nu sunt la sfârșitul compoziției. Esteticienii și consumatorii recomandă aceste creme:

• LIBREDERM Crema cu antioxidanți cu vitamina E este un produs farmaceutic rus pentru îngrijirea pielii, care are drept scop încetinirea procesului de îmbătrânire, hidratarea pielii și revărsarea tenului. Compoziția conține lecitină, glicerină, ceară de albine, astfel încât crema reține în mod sigur umiditatea în piele. Conform recenziilor, produsul este rapid absorbit și potrivit pentru utilizarea zilnică. Preț – 239 p. peste 50 ml.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – o cremă hrănitoare pentru restaurarea profundă a pielii cu unt de shea și soia, tocoferol, niacinamidă. Conceput pentru a combate uscăciunea și peelingul, iritațiile, inflamațiile, dar datorită prezenței alcoolului etilic pot avea efectul opus, așa cum se observă în recenziile consumatorilor. Combinația și pielea grasă nu sunt recomandate, cu tendință și la comedoane. Poate lasa un film pe fata. Costul de 50 ml – 1800 r.
• La Roche Posay Redermic C10 – un instrument puternic care ajută la combaterea ridurilor mici, se bazează pe vitaminele C și E, acid hialuronic. Crema îmbunătățește tenul, netezește ușurarea, îmbunătățește elasticitatea pielii, dar hidratează slab. Preț – 2550 p. la 30 ml.

Contraindicații

Aproape toată lumea poate folosi vitamina E local pentru piele – aceasta reprezintă un pericol doar cu intoleranță individuală, reacții alergice și boli dermatologice severe. Nu este de dorit să o luați în interior:

• în perioada acută a infarctului miocardic;
• cu tulburări de sângerare;
• cu boli vasculare (discutate cu un medic).