Tehnici pentru masaj facial drenaj limfatic acasă – cum să faci singur cu video

Conținutul articolului

• Ce este masajul facial drenaj limfatic
• Hardware
• Manual
• Masaj facial drenaj limfatic la domiciliu
• Cum se face masaj facial drenaj limfatic
• Contraindicații
• Preț pentru masaj facial drenaj limfatic

Orice femeie își dorește să aibă pielea tânără și tonifiată, dar nu toată lumea știe că pentru aceasta nu este necesar să se utilizeze metode chirurgicale radicale de întinerire. Una dintre cele mai ușoare și eficiente metode de obținere a rezultatului dorit este masajul facial drenaj limfatic..

Ce este masajul facial drenaj limfatic

Stilul de viață, bolile cronice, poftele pentru diete provoacă o încălcare a fluxului limfatic. Din această cauză, fluidul din celule nu este complet descărcat sau descărcat, dar nu în întregime. Acest lucru afectează apariția puffiness. Puteți elimina acest fluid cu ajutorul unui masaj de drenaj, care se efectuează în cabină sau acasă. Masajul de drenaj limfatic este un mod plăcut și eficient de întinerire. Ajută la îmbunătățirea tenului, scade ridurile, umflarea dispară, se formează ovalul corect. O femeie devine mai frumoasă și mai tânără. Acest lucru confirmă multe recenzii..

Hardware

Drenajul limfatic hardware al feței constă în utilizarea dispozitivelor speciale care conduc curentul în zonele cu probleme. Datorită acestui fapt, substanțele hrănitoare, stimulatoare și hidratante ajung în straturile cele mai profunde ale țesuturilor și fluxul limfatic este îmbunătățit. Efectul acestei proceduri durează mult timp, ceea ce vă permite să arătați mai tânăr decât vârsta ta. Drenajul hardware poate fi efectuat în mai multe moduri: vid și microcurent, galvanizare, electroionoforeză. Astfel de metode sunt utilizate în mod activ în saloanele de înfrumusețare..

Manual

Masajul facial cu drenaj limfatic manual este simplu de efectuat. Poate fi ușor stăpânit acasă. Esența metodei constă în mișcări circulare în zonele cu probleme: poate fi ciupit, mângâind, furnicături. Înainte de procedură, trebuie să curățați pielea și să o tratați cu un instrument special. Nu masati pe pielea uscata, astfel ca poate fi ranita. Manevrările manuale ajută atunci când observi probleme la nivelul feței la timp și pielea nu mai rulează. În alt caz, trebuie să contactați un medic cosmetolog care poate utiliza masaj de drenaj hemolimfatic..

Masaj facial drenaj limfatic la domiciliu

Multe femei nu au posibilitatea de a merge la un salon de înfrumusețare, dar acesta nu este un motiv pentru a-și abandona pielea. Este posibil să se efectueze drenaj limfatic al feței acasă, ceea ce va economisi atât bani, cât și timp. În acest caz, este recomandată o procedură manuală, dar, în funcție de recenzii, multe persoane folosesc diferite dispozitive în acest proces. Pentru a nu lăsa vânătăi sau alte răni pe față, trebuie să utilizați corect aceste dispozitive.

Cum se face masaj facial drenaj limfatic

Există 3 tipuri de masaj – superficial, proiecțional și profund. În țara noastră, tehnica japoneză a masajului de drenaj limfatic de la Yukuko Tanaka are un mare succes. Se numește masaj facial Asahi sau masaj Zogan. Tehnica Asahi se realizează conform acestei scheme: 12 repetând de 3 ori pași și exercițiul final. Acesta este un fel de gimnastică pentru față. Este important să nu atingeți ganglionii limfatici.

1. Pregătirea feței. Așezați degetele ambelor mâini pe frunte (în centru), apoi începeți să vă deplasați, mergeți la ambele temple, apoi invers. După aceasta, mângâind zona de la ganglionii limfatici cervicali la clavicule.
2. Frunte. Adu-ți palmele la mijlocul frunții, conectând vârful degetelor. Cu un indice, presiune mijlocie și fără nume asupra pielii, numără până la trei. Apoi trageți o linie către temple, extindeți-o până la urechi, coborâți pe gât (lateral) până la gulere.
3. Zona din jurul ochilor. Apăsați plăcuțele degetelor mijlocii spre colțul exterior al ochilor și trageți de-a lungul arcului spre interior. Inversați aceeași mișcare de-a lungul marginii orbitei. De acolo, mergeți la temple cu o mișcare intensă, țineți-vă degetele lângă tragusul urechii și coborâți liniile limfatice ale gâtului până la gulere.
4. Zona din jurul gurii. Puneți degetele în centrul bărbiei, apăsați, țineți-l puțin. Apoi glisați spre colțurile buzelor. Pielea ar trebui să se „miște” în sus. În același mod, apăsând câteva secunde, lucrați prin faldurile nazolabiale existente sau potențiale.
5. Nas. Manipulările active într-un cerc masează aripile nasului și nasului. Apoi, de-a lungul pomeților, mergeți la tragusul urechii, lăsați timp de 3 secunde și treceți de-a lungul gâtului spre claviculă.
6. Bărbia. Din mijlocul bărbiei, apăsați până la colțurile buzelor, țineți timp de 3 secunde. Cu următoarea mișcare, mergeți la marginile nărilor, apoi la colțurile exterioare ale ochilor. La sfârșit, mergeți la tragusul urechii și coborâți pe gât până la claviculă.
7. Obrajilor. Sprijiniți maxilarul inferior cu mâna stângă. Puneți mâna dreaptă vertical cu marginea palmei în dreapta nasului, apăsați și mențineți timp de 3 secunde. Apoi glisați spre marginea feței, ca și cum ar șterge transpirația din ea. Faceți același lucru pentru cealaltă parte, schimbând mâinile. Completați ca în alineatele anterioare.
8. Pometi. Apăsați degetele pe ambii pomeți, ridicați-le până la colțurile ochilor. Completează ca înainte.
9. Masaj general. Coborâți fața în palmă, faceți mișcări ca și cum vă spălați, mișcând pielea din centru. Apoi prindeți pielea cu două degete și treceți treptat la urechi. La final, ca și până acum, de-a lungul gâtului până la claviculă.
10. Masaj relaxant. Din aripile nasului, indicați apăsând pe urechi. Apoi, de la bărbie până la urechi și din centrul frunții până la urechi. Finalul este tradițional.
11. Masaj vibrator. Deschide gura și scutură capul cu ochii închiși. Apoi repetați mișcarea de la punctul 10.
12. Masaj netezitor Deplasându-vă palmele de la bărbie pe linia părului, spălați-vă încet și cu un efort vizibil. Fă ca și cum ai strecura excesul de lichid.
13. Etapa finală. În mișcări în zig-zag în direcție transversală, masează fruntea cu degetele unei mâini. Folosește-ți cealaltă mână pentru a-ți susține bărbia. Apoi, neteziți fruntea de la mijloc la temple, blocați presiunea și mergeți de la urechi la gulere..

Contraindicații

Datorită faptului că limfomasajul afectează straturile profunde ale țesuturilor, acesta poate avea consecințe dezastruoase. Există câteva contraindicații pentru masajul de drenaj limfatic:

• varsta pana la 16 ani;
• rinoplastia recentă;
• leziuni la nivelul feței, herpes, ulcere, eczeme, clocote;
• orice boli ale sistemului limfatic;
• infecții, răceli, inclusiv un nas care curge
• suprasolicitare, depresie prelungită;
• o față subțire;
• boli de piele, inclusiv dermatoză;
• Boli ORL;
• presiune scăzută.

Preț pentru masaj facial drenaj limfatic

Costul procedurii este afectat de tipul și echipamentul utilizat. Alegerea poate depinde de dorințele clientului sau de caracteristicile sale individuale. În medie, prețul drenajului limfatic pentru o față la Moscova variază de la 1.500 r. până la 3000 r.