Cum să slăbești cu carbon activat: cum să bei, recenzii

Conținutul articolului



Multe metode diferite sunt cunoscute pentru a scăpa de excesul de greutate, dar nu toată lumea știe să slăbească cu cărbune activat, luând câte tablete este inofensiv pentru organism. Cât de eficientă este metoda? Se crede că dacă luați zilnic mai multe tablete dintr-o astfel de substanță, este posibil să pierdeți 5-8 kg în doar 30 de zile. Ca majoritatea celorlalte metode, această tehnică are contraindicațiile sale, de aceea este recomandat să studiați principiul efectului său asupra organismului, a vătămării și a beneficiilor, înainte de a încerca asupra ta.

Ce este carbon activat

O astfel de substanță poroasă este obținută prin încărcarea și apoi activarea unui material carbonic (lemn, cocs, turbă). Compoziția finită este utilizată de oameni ca medicament absorbant pentru intoxicații, intoxicații, diaree și un indice acid crescut al stomacului. Astăzi, mulți îl beau periodic pentru pierderea în greutate, care apare datorită accelerării eliminării toxinelor, toxinelor, diferitelor substanțe nocive, toxice din organism..

Cum funcționează carbonul activat

Principiul și mecanismul de acțiune al carbonului activ este simplu. Particulele poroase ale sorbentului captează și combină substanțe nocive, otrăvuri și apoi le elimină cu fecale. Reduce formarea gazelor, ceea ce face ca medicamentul să fie indispensabil pentru balonare. Împreună cu depozitele acumulate, sorbentul este capabil să lipici și microelemente utile, să prevină absorbția lor, de aceea este important să luați vitamine în același timp, să beți multă apă purificată. În scop medical, un astfel de medicament este utilizat în mod activ pentru a trata:

  • diaree
  • febră tifoidă;
  • holeră;
  • dizenterie;
  • cu încălcări ale proceselor digestive;
  • flatulență;
  • intoxicație alimentară.

Tablete cu carbon activat

Ce este util carbon activat pentru pierderea în greutate

Toate beneficiile carbonului activ pentru pierderea în greutate constă în eliminarea substanțelor dăunătoare, a deșeurilor, a excesului de lichid din corpul uman, ceea ce contribuie la reducerea cantității de kilograme. Medicamentul nu contribuie la descompunerea grăsimilor corporale, de aceea trebuie băut doar împreună cu alte măsuri: nutriție adecvată, luând un complex de vitamine, exerciții sportive.

Curățarea, tractul digestiv începe să digere mai bine, să absoarbă alimentele. Acest moment trebuie utilizat pentru a combate grăsimile acumulate: pentru a consolida activitatea fizică, a trece la o nutriție separată. Cărbunele creează doar un fond favorabil pentru pierderea în greutate, dar nu se luptă cu excesul de greutate corporală. Folosind toată gama de măsuri, puteți reduce greutatea la 5 kg într-o perioadă scurtă de timp.

Este posibil să slăbești cu cărbune

Uneori, femeile supraponderale sunt interesate: este posibil și cum să slăbească cu cărbune activat? În general, o astfel de dinamică este remarcată. Doar nu vă bazați doar pe sorbentul negru, medicamentele sunt eficiente în combinație cu o dietă organizată corespunzător, exerciții sportive. Folosind toate acestea, nu numai că puteți slăbi, ci și să eliminați un număr mare de toxine care împiedică funcționarea normală a organelor.

Cum să slăbești cu carbon activat

Un sorb activ este folosit pentru a trata diverse intoxicații, dar acum este real să slăbești cu carbon activat. Metoda de reducere a greutății corporale devine din ce în ce mai frecventă, deoarece facilitează curățarea tractului gastro-intestinal de resturi. De-a lungul anilor, se acumulează o mulțime de zgură, astfel încât eliberându-le de intestine, stomac, puteți pierde cel puțin 3 kg. Cei a căror sarcină este să slăbească cu mai multe kilograme ar trebui:

  • aderați la sistemul de nutriție;
  • face sport.

Asigurați-vă că observați aspectul reacțiilor alergice ale organismului. La cea mai mică apariție, opriți imediat utilizarea pastilelor și, dacă este necesar, vizitați un medic. Nu uitați de echilibrul hidro zilnic – beți cel puțin 2 litri de apă minerală pe zi. Pentru confortul curățării, refuzați mâncarea seara.

Fata măsoară talia cu un centimetru

Dieta cu carbon activat

Pentru persoanele care doresc să slăbească, să-și curețe corpul, există o dietă cu carbon activat. Sistemul unei astfel de nutriții include nu numai sorbentul. Trebuie să respectați un meniu prestabilit, să dați mai multă activitate fizică. Un punct important este excluderea următoarelor alimente din dietă:

  • gras, afumat;
  • murături;
  • dulciuri, faina;
  • bauturi carbogazoase;
  • de alcool.

Timp de 10 zile

O dietă obișnuită cu carbon activat timp de 10 zile implică utilizarea a 1 comprimat de medicament la 1/10 din greutatea de slăbit. De exemplu, la 80 kg, ar trebui să bei 8 bucăți pe zi înainte de masă, rupându-le în porții egale. Este important să bei medicamentul cu suficientă apă. Durata unei astfel de diete este de până la 10 zile. După aceasta, este absolut necesară o pauză de două săptămâni: în acest moment, monitorizează-ți starea de bine. Dacă nu apar reacții adverse, cursul poate fi repetat din nou într-o lună sau două..

Timp de 5 zile

Cea mai obișnuită este o dietă rapidă de cinci zile, care este folosită de multe vedete rusești din business show. În 5 zile facilitate de nutriție, este posibilă pierderea în greutate de până la 4 kg. Pe stomacul gol, trebuie să consumi 10 bucăți de sorbent un sfert de oră înainte de a mânca: 4 înainte de micul dejun și 3 înainte de prânz și cină. Nutriție:

  • Dimineața puteți mânca un sandviș de pâine cu cereale integrale cu brânză, ceai verde neîndulcit.
  • Hrișca cu chefir este permisă pentru prânz, salată de fructe, suc de mere pentru cină.
  • O cană de kefir cu conținut scăzut de grăsimi este lăsată să bea puțin înainte de noapte.

Suc de mere într-un pahar și mere

Cum să bei carbon activat pentru pierderea în greutate

Studiați cu atenție schema despre cum să luați cărbunele activ pentru pierderea în greutate la domiciliu corect. Pentru a începe, cântăriți-vă, împărțiți-vă greutatea corporală cu 10 și veți determina numărul necesar de tablete pe zi. Este imposibil să crești doza, altfel consecințele negative nu pot fi evitate. Împărțiți numărul rezultat de tablete în mod egal, mâncați după masă. Puteți reproduce sorbent zdrobit cu o lingură de miere. Acum această tehnică nu este singura, de multe ori medicamentul activat este băut sub formă de cocktailuri cu adăugarea de:

  • chefir;
  • verdeaţă;
  • citrice.

Pentru noapte

Pentru cei interesați de cum să slăbească cu cărbune activat, puteți oferi o dietă împreună cu un ingredient, cum ar fi kefirul cu conținut scăzut de grăsimi. Sensul său este de a utiliza înainte de culcare 5 tablete de sorbent dizolvat într-un pahar de kefir cu procent redus. Până dimineața, toate substanțele nocive sunt legate de sorbent și părăsesc corpul în modul obișnuit. Această metodă de a pierde în greutate, precum kefirul cu cărbune noaptea, ajută să scapi de 4 kilograme în plus într-o perioadă scurtă de timp..

Pe stomacul gol

Luând medicamentul pe stomacul gol, alegeți una dintre cele mai blânde metode de a slăbi folosind un sorbent activat. Înainte de a mânca, se recomandă să nu se spele mai mult de 2 comprimate ale substanței cu un pahar de apă purificată. Schimbarea dietei obișnuite nu este necesară, dar o condiție prealabilă este introducerea unei cantități mici de brânză de casă cu conținut scăzut de grăsimi și legume proaspete, refuzul dulciurilor, consumul unei cantități mari de lichid pe zi. Urmarea unei astfel de diete de cărbune te ajută să pierzi 1 kg în doar o săptămână..

Înainte de a mânca

Puteți bea medicamentul înainte de a mânca pentru pierderea în greutate. Numărul de tablete este calculat în funcție de greutatea corpului: 1 comprimat la 1/10 din greutate. Împărțiți totul în porții egale și beți înainte de masă. Dacă masa ta este prea mare și primești o mulțime de pastile, antrenează-ți corpul treptat. Luați mai întâi 2 buc., Creșteți doza zilnic până ajungeți la cantitatea potrivită. O astfel de dietă nu trebuie să dureze mai mult de 10 zile, apoi faceți o pauză, observați organismul. Dacă nu există efecte secundare, cursul poate fi repetat..

Pe lângă o astfel de dietă, limitează utilizarea alimentelor dăunătoare, dulciurilor, cărnii afumate, ia o gustare cu fructe proaspete, bea multe lichide, antrenează-te pentru a lua cina până la șase seara, mergi mai mult pe jos sau începe sport. Aceste măsuri:

  • accelerează procesul de pierdere în greutate;
  • îmbunătățește starea de bine, starea părului, pielii, unghiilor;
  • va înveseli.

Fata bea apă

Rău pentru organism

Mulți sunt interesați de cum să slăbească dintr-un sorbent activ și găsesc o rețetă pentru o astfel de dietă, se așează imediat pe ea. O astfel de atitudine față de sănătatea dvs. este fundamental greșită, deoarece, ca orice medicament, un asistent negru poate afecta negativ organismul. Care este răul carbonului activ? Există trei puncte principale ale impactului negativ al unui astfel de medicament asupra unei persoane:

  1. Intoleranță personală. Poate provoca reacții alergice la acțiunea substanței.
  2. Utilizare necontrolată. Medicația necontrolată poate duce la supărarea stomacului, diaree, constipație și chiar vărsături..
  3. Acțiunea non-direcțională a sorbentului. Datorită proprietăților sale, substanța absoarbe nu numai substanțele nocive, ci și oligoelementele, proteinele, grăsimile necesare.

Contraindicații pentru pierderea în greutate

Alături de proprietățile utile ale unui astfel de medicament, există contraindicații pentru cărbune. Principalii factori care interzic utilizarea acestora sunt:

  • ulcer și alte boli ale intestinelor, stomacului;
  • prezența sângerărilor în tractul digestiv;
  • constipatie cronica;
  • tendința la scăderea presiunii;
  • sarcină, alăptare;
  • intoleranță individuală la substanță;
  • pregătirea pentru intervenții chirurgicale;
  • luând calmante, somnifere.
Evaluează acest articol
( Încă nu există evaluări )
Adaugă comentarii

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Cum să slăbești cu carbon activat: cum să bei, recenzii
Cum să faci beton bun cu propriile mâini