Cum să scapi de pielea plictisită instantaneu

Conținutul articolului

---

• Cum se poate îmbunătăți tenul
• Curățați și exfoliați pielea
• Folosiți un produs hidratant
• Mănâncă o dietă echilibrată
• Nu mai fumati si alcool
• Protejați-vă pielea de radiații UV
• Odihnește-te
• Remedii naturale pentru pielea rapidă plictisitoare
• Suc de lămâie
• Scrub de zahăr
• Mască de miere
• Ciocolată
• Aloe Vera Scrub
• Nuc cu kefir
• Iaurt cu miere
• Masca de castraveți
• Ananas

---

O față cu aspect sănătos este un ușor fard, netezime și strălucire. Dacă pielea devine palidă cu o nuanță cenușie, pare lipsită de viață, obosită, se numește plictisitoare. Acest lucru se întâmplă cu deshidratarea, care poate provoca abuzul de bronzare, alimentație slabă, îngrijire slabă, stres, ecologie și alți factori..

Cum se poate îmbunătăți tenul

Pentru a scăpa de pielea plictisitoare, reconsiderați-vă stilul de viață, obiceiurile, alimentația. Mergeți mai mult în aer liber, mâncați alimente vegetale, evitați alcoolul și cafeaua, învățați să faceți față stresului. Verificați starea sistemului digestiv și nervos – problemele cu acestea afectează negativ pielea. Îngrijirea ar trebui să includă îndepărtarea corespunzătoare zilnică a contaminanților, măști obișnuite, seruri, tonice cu ingrediente hidratante, vitamine.

Curățați și exfoliați pielea

Peelingurile și gommazhi ajută la îndepărtarea rapidă a unui aspect nesănătos, îndepărtând stratul superior superior al epidermei. Sub el este o piele netedă mai subțire. Rezultatul procedurii este imediat vizibil. Exfolierea este de asemenea benefică, deoarece particulele mici grosiere stimulează fluxul de sânge către țesuturi și reînnoirea celulelor. Fața va rămâne radiantă și proaspătă mult timp. Dacă aplicați imediat un produs de îngrijire, acesta va funcționa mai bine decât înainte de peeling. Efectuați procedura nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

Folosiți un produs hidratant

Aceasta este cheia unei pieli radiante, netede pentru femeile de toate vârstele. Pentru ca celulele să capete multă umiditate, alegeți creme cu acid hialuronic sau colagen. Aceste substanțe trebuie să se afle în primele 4-5 poziții ale compoziției. Folosește crema dimineața și seara, mai ales dacă ai pielea uscată. Utilizați săptămânal seruri cu componente similare: conțin o doză de șoc de hidratante, ajută rapid la scăparea de oboseală, peeling.

Mănâncă o dietă echilibrată

Datorită conținutului de acizi grași, nuci, pește roșu și semințe de in fac pielea radiantă și netedă. Includeți aceste produse în dieta dvs. zilnică cât mai proaspete. Acestea stimulează producția de colagen, hrănesc țesuturile. Dintre produsele lactate, alegeți chefirul. Este bun pentru sănătatea intestinală, iar starea pielii depinde de ea..

Adăugați în meniu surse de antioxidanți care opresc inflamația, reface țesutul. Este vorba despre semințe de dovleac, legume cu frunze, fructe de pădure, citrice, ciocolată neagră. Un alt plus important este regimul de băut. Asigurați-vă că consumați cel puțin 1,5-2 litri de apă pură.

Nu mai fumati si alcool

Obiceiurile adulte nocive determină deshidratarea și otrăvesc organismul. În plus, alcoolul oferă un flux de sânge puternic pe față, agravează starea capilarelor. Abuzul de alcool creează roșeață nesănătoasă permanentă. Puteți să vă permiteți ocazional un pahar de vin, dar fiecare dintre ele compensează un pahar cu apă curată. Este mai bine să refuzați complet țigările: daunele lor nu pot fi reduse.

Protejați-vă pielea de radiații UV

Razele soarelui afectează celulele, scot umezeala din ele și îngroașă stratul superior al pielii. Devine aspră și plictisitoare, poate începe să se desprindă. Excesul de radiații ultraviolete poate duce la oncologie, așa că trebuie să fiți atenți la bronzare. Nu ieșiți în primăvară și vară fără Sanskrins, cu protecție mai mică decât SPF25, purtați o pălărie pe vreme caldă. Vara, între 9 a.m. și 16:00, încearcă să nu cadă sub soare: este foarte activ și „rău”.

Odihnește-te

Lipsa de somn face pielea mohorâtă, iar umbrele de sub ochi – mai accentuate. Această afecțiune creează stres sever, de care suferă toate organele și sistemele interne ale unei persoane. Procesele metabolice sunt perturbate, celulele nu primesc nutriție și nutrienți. Învață-te să nu te culci după miezul nopții, să dormi cel puțin 6-8 ore. Dacă nu vă puteți relaxa seara, meditați, faceți yoga, stați la o baie fierbinte.

Remedii naturale pentru pielea rapidă plictisitoare

Chiar și produsele alimentare obișnuite sunt capabile să dea strălucire feței. Multe dintre ele conțin vitamine și aminoacizi, care furnizează umiditate țesuturilor și reînnoiesc pielea. Alegeți rețetele corespunzătoare, astfel încât trebuie să vă faceți o mască sau coji în fiecare zi.

Suc de lămâie

Cel mai eficient remediu casnic pentru a atenua culoarea pielii, a elimina petele de vârstă, a netezi ridurile fine. Lămâia conține vitamina C, care are activitate antioxidantă. Nu folosiți acest produs în zonele cu răni – poate apărea o senzație de arsură..

Reţetă:

1. Înmuiați tampoane de bumbac în suc de lămâie.
2. Ștergeți fața cu ele, spălați-le în 15-20 de minute cu apă caldă.
3. Repetați procedura de cel mult 2 ori pe săptămână.

Scrub de zahăr

Particulele grosiere ale acestui produs elimină delicat stratul superior moale al pielii, expunând un aspect sănătos și proaspăt. Se amestecă 100 g de zahăr brun cu 2 lingurițe. L linguri de ulei de măsline și 1 – miere. Masați scrubul pe față, clătiți după 4-5 minute. Efectuați procedura la intervale de 3-4 zile.

Mască de miere

Există numeroși acizi bioactivi în produsele apicole, care cresc elasticitatea, netezimea pielii și elimină pigmentarea. Lamaia îmbunătățește efectul de strălucire a măștii. Conține 2 alergeni puternici, așa că mai întâi faceți un test la încheietura mâinii sau la cot.

Reţetă:

1. Se amestecă 1 lingură. L miere lichidă și suc de lămâie integrală.
2. Întindeți masca uniform pe față, lăsați 20 de minute. Se spală bine.
3. Folosiți această compoziție de 2 ori pe săptămână..

Ciocolată

O mască foarte utilă pentru cei cu pielea palidă. Cacao poate neutraliza stresul oxidativ (deteriorarea celulelor datorată oxidării), conferind feței un ten întunecat. Laptele și mierea netezesc pielea. Utilizați acest instrument în fiecare săptămână..

Reţetă:

1. Ciocolata tocata calda (1/4 cana) intr-o cana cu 1 lingura. L lapte să se topească.
2. Adăugați 1 lingură. dragă, se amestecă.
3. Când compoziția s-a răcit, aplicați-o pe față, clătiți după 20 de minute.

Aloe Vera Scrub

Acesta este un produs natural puternic hidratant, de aceea este recomandat oricui caută o modalitate de a scăpa de pielea plictisitoare. În plus, aloe inhibă tirozinaza, o enzimă care provoacă pigmentarea. Zahărul din compoziție este necesar pentru a accelera procesele de reînnoire a celulelor. Aplicați acest scrub la fiecare 3 zile.

Reţetă:

1. Se macină 2-3 frunze de aloe, se strecoară sucul din ele.
2. Se amestecă cu 1 lingură. zahar brun.
3. În mișcare circulară, aplicați un scrub pe față, clătiți după 20 de minute.

Nuc cu kefir

Această compoziție are, de asemenea, capacitatea de a suprima tirozinaza, ca aloe, dar efectul de peeling este mai puternic. Scrub nu este potrivit pentru pielea sensibilă, dar funcționează bine pe ulei. Pentru a face acest lucru, macinați 5-6 sâmburi de nucă într-o mașină de tocat carne și amestecați cu un pahar de iaurt. Masează, aplică pe față, îndepărtează după 20 de minute. Spală-te. Repetați acești pași în fiecare săptămână..

Iaurt cu miere

Această compoziție conține L-cisteină. Acesta este un aminoacid care inhibă, de asemenea, tirozinaza, protejează împotriva toxinelor și încetinește îmbătrânirea. Amestecați 100 g de iaurt natural cu o linguriță de miere, țineți această compoziție pe față timp de 15 minute. Dacă nu sunteți alergic la produsele apicole, pregătiți un astfel de remediu pentru pielea plictisitoare de până la 2 ori pe săptămână.

Masca de castraveți

Produsul cheie conține o mulțime de vitamine C și compuși bioactivi care pot elimina pigmentarea, luminează fața și hidratează-o. Se macină jumătate din castravete proaspăt într-un blender, se amestecă cu 1 linguriță. L gel de aloe vera. Întindeți pasta pe față și gât, spălați în 15 minute. Pentru deshidratare, utilizați o mască cu un interval de 2 zile, în alte cazuri – o dată pe săptămână.

Ananas

Aceasta este o compoziție puternică strălucitoare care îndepărtează pigmentarea, conferă feței strălucire și prospețime. Se macină într-un blender 1-2 cercuri de ananas (de preferință nu se conservează), se amestecă cu 2 lingurițe. făină. Aplicați pasta finită pe față, clătiți când se usucă. Nu faceți această mască de cel mult 2 ori pe săptămână, asigurați-vă că nu există iritații.