Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Conținutul articolului



Din ce în ce mai multe profesii permit rezolvarea problemelor de muncă din cadrul unui apartament sau unei case. Un birou de acasă este convenabil, iar dacă îți organizezi locul de muncă în funcție de mintea ta, este, de asemenea, foarte confortabil. Cum îți echipezi spațiul de lucru pentru a nu pierde nimic? Haideți să vorbim despre asta mai detaliat.

Alegerea unui loc de muncă într-un apartament

Atunci când alegeți un loc pentru un birou, este important să vă decideți dacă vizitatorii vor veni la dvs. pentru probleme de afaceri sau nu. Dacă da, cu cât biroul este mai aproape de ieșire, cu atât mai bine: oaspeții nu ar trebui să intre în spațiul personal al membrilor familiei tale. Dacă nu vă așteptați oaspeți și, în plus, doriți confidențialitate din gospodărie, nu ezitați să „mergeți” mai adânc în apartamentul sau casa dvs. Pentru camerele de dimensiuni mici, un balcon, de exemplu, ar fi o opțiune bună..

Nu este recomandată și apropierea de bucătărie, dar apropierea de sufragerie sau sufragerie este permisă – vizitatorii se pot aștepta acolo.

Nu așezați în niciun caz dulapul sub o baie sau o baie. Acest lucru este interzis de SNIP. Nu trebuie să vă distrageți sunetele apei spălate prin conducte, mirosurile din canalizare. Dar dacă decideți orice opțiune non-standard, gândiți-vă cum să rezolvați problema cu izolare fonică și mirosuri străine.

Iluminatul locului de muncă

Prezența luminii naturale este foarte importantă pentru viziune, în timp ce este bună dacă lumina de la fereastră cade de la dreapta (pentru o persoană stângă – spre stânga). Luați în considerare și orientarea dulapului. Cea mai bună locație este orientată spre nord sau nord-est. Apoi, soarele de dimineață din partea estică va avea un efect benefic asupra proceselor de gândire, iar protecția pentru ecranul computerului va fi necesară doar dimineața..

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

În orice caz, proiectanții sfătuiesc să aibă jaluzele duble în birou pe principiul „zi-noapte” pentru a regla nivelul de iluminare. Deplasând lanțul de comandă în sus sau în jos, dungi transparente de pe una și cealaltă pânză coincid, luminând cât mai mult camera sau tăind complet razele. Astăzi această opțiune a devenit de preferat tradiționalelor jaluzele de birou..

Dacă desktopul se află la mai mult de 6 metri de fereastră, iluminarea locală va fi necesară. Lămpile „Lumina de zi” sunt un lucru al trecutului de astăzi, iar lămpile cu LED-uri halogene și economice vor deveni cea mai bună soluție în acest caz..

Nu va fi de prisos să ne gândim la mai multe scenarii de iluminare artificială. Poate fi lumina generală din cameră, lumina de deasupra biroului, lumina din zona de recepție, cu o opțiune de întunecare, astfel încât reflecțiile nedorite să nu orbească ochii și să vă permită să vă relaxați. Nu este rău să te gândești la iluminatul de masă, care, apropo, a fost abandonat recent degeaba, atunci când lucrați cu un computer, cărți electronice și tablete..

Soluții color pentru mobilier de birou pentru casă

Pereții din încăperile în care au loc procesele de gândire se recomandă să fie făcuți ușori și ușori, semi-aerieni, ținând cont de temperamentul proprietarului. Mobilierul și decorul pot fi întunecate și contrastante.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Este mai bine dacă culorile sunt nuanțe calde – acționează interesant și cresc eficiența.

  • Se crede că maro este favorabilă pentru performanțe simple, în timp ce galbenul și portocaliu, dimpotrivă, vor crește creativitatea și te vor stimula către soluții non-standard..
  • Utilizarea roșului este recomandată tocmai în detaliu – expunerea îndelungată la această culoare provoacă de obicei supraexcitare, transformându-se în agresivitate. Însă accentele tonurilor de roșu vor fi o soluție excelentă, vor trezi activitate și sunt recomandate special pentru personalități strălucitoare extraordinare..
  • Culoarea roz a pereților este relaxantă, nu o folosiți la birourile de acasă – veți adormi la serviciu.
  • Albul este prea neutru. Aduce un sentiment de curățenie în interior, dar este foarte dificil să-l combinați unul cu celălalt, va părea întotdeauna să fie ceva ars și ceea ce este gri murdar.

Dacă dulapul este mic, designerii recomandă experimentarea cu culori reci pentru a extinde spațiul..

  • Albastru – crește activitatea creierului, stabilește erudiția.
  • Green este capabil să „amortizeze” sunetul, îl folosești în camere dacă este zgomotos în afara ferestrelor, dar ai nevoie de concentrare.
  • Albastrul este un favorit în toate, va extinde spațiul, și calmează și vă va permite să vă concentrați.
  • Violetul și negrul sunt culori opresive, folosiți-le cu atenție, doar în accesorii.

Principalul dezavantaj al suprafețelor întunecate este că praful și amprentele sunt clar vizibile.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Și, desigur, nu uitați de accesorii: tablourile și imaginile din jurul locului de muncă ar trebui să vizeze vizualizarea viitorului și reflectarea obiectivelor. Folosiți atributele din industrie, premii, diplome și note de mulțumire. Decorul locului de muncă va inspira și va motiva pentru noi realizări, vă va menține statutul și profesionalismul.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Alegerea mobilierului și dotarea unui studiu

Un loc de muncă organizat corespunzător este regatul tău și totul ar trebui să fie fiabil aici. Alegeți o masă din material rezistent. Masă din sticlă nerecomandată – cadru și periculos.

Forma preferată a mesei este dreptunghiulară. Masa poate fi, de asemenea, amplasată într-un unghi, formând două zone sau un trapez. Oamenii creativi adoră formele ovale, rotunde sau neregulate.

Nu folosiți un scaun pentru ședință și niciodată un scaun. Veți avea nevoie de un scaun de lucru cu spătar înalt și erbonomic și cotiere care respectă principiul protecției din spate și laturi și spațiu deschis în față. Alegeți un scaun care să funcționeze confortabil, în care vă veți simți confortabil timp de câteva ore.

Alegeți un set de echipamente în funcție de nevoile dvs. de lucru, aici compatibilitatea și compactitatea sunt importante.

În legătură cu egronomia spațiului de lucru

Pentru a face munca confortabilă, trebuie să vă asumați în ce poziție puteți economisi rezistența fizică pentru o lungă perioadă de timp, distribuiți uniform sarcina și, în același timp, controlați situația, menținând o atitudine creativă.

Repetăm ​​încă o dată că nu ar trebui să economisești ergonomia scaunului. Ar trebui să aibă controale care să permită reglarea ușoară a înălțimii și înclinării scaunului și a spătarului. Este important ca toți cei din casă să poată face aceste ajustări pentru ei înșiși, în conformitate cu orice sarcină.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Vă așezați corect la birou, din punct de vedere ergonomic, dacă:

  1. Picioarele se odihnesc confortabil pe podea. Suprafața piciorului trebuie să formeze un unghi cu vițelul la exact 90 °.
  2. Genunchii ar trebui să formeze, de asemenea, un unghi obtuz cu corpul, acest lucru permite fluxul de sânge liber atunci când corpul este într-o poziție confortabilă.
  3. Cotierele oferă un unghi obturat între antebraț și braț.
  4. Spatarul scaunului permite aplecarea înapoi pentru a asigura funcționarea normală a organelor interne și relaxarea musculară.
  5. Scaunul trebuie să fie suficient de mare pentru a putea folosi toată adâncimea, fără a fi amorțit..
  6. Picioarele ar trebui să aibă spațiu care să le permită să fie întinse în timp ce stai la masă cât de des vrei, permiteți-vă să vă arcultați pe spate, să vă balansați pe un scaun și să faceți mișcări care îndepărtează încărcările inutile din corp..

Dacă utilizați un spațiu îngust pentru un loc de muncă, nu uitați de parametrii principali:

  • lățimea blatului de lucru cel puțin 600 mm, și de preferință 760 mm (până la 910 mm).
  • înălțimea mesei 740-760 mm.
  • ar trebui să existe cel puțin 600 mm spațiu în spatele spatelui și, de preferință, până la 900 mm.
  • înălțimea raftului cu balamale deasupra mesei nu mai puțin de 1300 mm.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Importanța organizării spațiului pentru desktop

Doar documentele, cărțile și materialele relevante ar trebui să fie pe masă. Acele hârtii de care nu ai nevoie tot timpul ar trebui eliminate. Este bine să aveți un dulap cu rafturi în acest scop. Să existe mai multe rafturi, inclusiv cele care pot fi închise, acest lucru vă va permite să arhivați inutile.

Organizare birouri la domiciliu: selecție de mobilier, ergonomie spațială

Dacă spațiul permite, atunci creați două zone: una pentru lucrul pe un computer (protejarea ecranului de lumina soarelui este importantă aici), a doua zonă pentru scriere sau citire, unde normele de izolare (iluminare) vor fi respectate cu strictețe.

Nu pierdeți din vedere funcția de control: subconștient, persoana care stă la masă trebuie să controleze întregul spațiu al camerei, cel puțin să vadă ușa și fereastra.

Este important dacă în aceeași cameră există un fotoliu sau o canapea confortabilă, în care să vă relaxați rămânând în gânduri de muncă. Dar cu siguranță nu este necesar un pat sau o canapea mare cu TV la birou, asta deja distrage de la munca acasă, gospodăriile nu vă vor permite să vă îndepliniți planurile cât mai eficient..

Evaluează articolul
( Nu există încă evaluări )
Distribuie prietenilor
Recomandări și sfaturi în orice domeniu al vieții
Adauga un comentariu

Dând clic pe butonul „Trimiteți comentariul”, sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal și accept politica de confidențialitate