Cum să faci băi de picioare acasă

Conținutul articolului

---

• Tipuri de băi pentru picioare
• Efectuarea procedurii la domiciliu
• Din edem și pentru ameliorarea oboselii
• Din porumb și porumb
• Pentru a elimina mirosul
• Cele mai bune retete
• Cu sifon
• Parafină
• Cu muștar
• Cu sare de mare
• Apă oxigenată
• Din coaja de stejar
• Terebentină
• Cum să alegi o baie cu hidromasaj
• Contraindicații pentru utilizare

---

Este plăcut să vii acasă după o plimbare lungă, relaxează-ți picioarele, relaxează-te. Dar dacă am combina un sentiment de relaxare cu beneficii pentru piele? Baia de picioare vă va ajuta în acest sens. Băi de relaxare cu hidromasaj, înmuiere și curățare a pielii – o alegere excelentă. Pentru a alege cea potrivită, veți avea nevoie de informații despre utilizarea corectă a fondurilor, nuanțe în ceea ce privește îngrijirea pielii.

Tipuri de băi pentru picioare

Există astfel de tipuri de băi:

1. Terapeutic. Pentru răceli, procedurile cu proprietăți de încălzire sunt extrem de eficiente. Pentru aceasta, 50 g pulbere de muștar se diluează cu apă încălzită la 60 ° C și picioarele sunt aburite până la apariția transpirației.
2. emolienți Pentru a da pielea moale, se toarnă un pahar de fulgi herculezi cu un pahar cu apă clocotită. După 20 de minute, se adaugă într-un bol cu ​​apă caldă.
3. Cleansers. Într-un litru de apă caldă se dizolvă o lingură de sare de mare și două lingurițe de sodă. Dacă nu există sare de mare, atunci se înlocuiește cu o soluție obișnuită de masă sau săpun.
4. Contrastantă. Două bazine cu apă vin la îndemână. Într-una, temperatura apei ar trebui să fie 40C, în cealaltă – 15C. În mod alternativ, pentru 20 de secunde, coborâți picioarele în fiecare dintre coxae.
5. Tonic. În apă caldă, adăugați 2 picături de ulei de lavandă, eucalipt, rozmarin, 2 linguri de sare de mare.
6. Din transpirație excesivă. Două linguri de pelin, frunze de rowan, coaja de stejar, se toarnă apă clocotită (0,5 l). După o perfuzie de 20 de minute, diluăm apa caldă cu un decoct.
7. Pentru a menține imunitatea. Facem o infuzie de semințe de in: 4 linguri de iarbă, turnăm un pahar cu apă clocotită, după infuzie, adăugăm într-un bol cu ​​apă.

Efectuarea procedurii la domiciliu

Nu este necesar să aveți timp special pentru baie. Puteți face procedura ca supliment în timp ce stați la computer sau citiți o carte. Nu este necesar mult timp, perioada cea mai optimă este de la 15 la 20 de minute. Nu puteți lăsa picioarele în recipient mai mult de jumătate de oră, din acest pliu urât se formează pe piele, se ridează foarte mult. Temperatura apei din bazin depinde de tipul de baie. Aceasta este o modalitate excelentă de a curăța pielea, de a relaxa, de a te odihni după o zi de bătaie..

Din edem și pentru ameliorarea oboselii

Edemul este bine îndepărtat de oțetul de cidru de mere sau sucul de lămâie diluat cu doi litri de apă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de:

1. Ia jumătate de pahar din oricare dintre fonduri.
2. Nu folosiți apă prea caldă pentru acest tip de baie.
3. Pentru a vă relaxa picioarele, pentru a scăpa de oboseală, trebuie să adăugați infuzie de mușețel și floare de tei într-un bazin de apă.
4. Pentru a-l găti, adăugați 2 linguri de tei și mușețel la 0,5 litri de apă clocotită.
5. Insistați 20 de minute, pregătiți o baie.

Din porumb și porumb

Porumbele, crăpăturile pielii și porumbele sunt un lucru neplăcut și aduc disconfort, durere la mers. Porumbele de pe picioare nu sunt atât de inofensive pe cât ar părea – provoacă o denaturare a posturii și a mersului. Un efect foarte interesant și benefic asupra pielii picioarelor folosind prune, care trebuie utilizate înainte de culcare. După ce faci toată procedura, trebuie să mergi cu atenție noaptea: structurile de pe picioare sunt prea alunecoase și există riscul de a cădea.

Procesul de gătit:

1. Pentru o procedură, veți avea nevoie de 8 bucăți de prune picate și 1 cană de lapte.
2. Fierbeți prunele în lapte până se moale, lăsați să se răcească la o stare caldă, bateți bulionul cu un blender sau un mixer și adăugați într-un bol cu ​​apă.
3. După ce lichidul s-a răcit, întindeți picioarele și prelucrați-le cu o piatră ponce, un dosar.
4. Ungeți cu o cremă groasă, puneți pungi de plastic pe picioarele noastre și mergeți la culcare.

Pentru a elimina mirosul

După o zi grea, picioarele tale emană un miros nu prea plăcut? Seturi de ierburi vă vor ajuta aici: lavandă, mușețel, salvie, rostopască, galbenă. Folosind ierburi, se prepară un decoct, care se toarnă într-un bol cu ​​apă caldă. Naturalitatea produsului îi permite să fie utilizat chiar și de către cei mai atrăgători adversari ai materialelor cosmetice.

Procesul de gătit:

1. Toate ierburile de mai sus într-o cantitate de 2 linguri fiecare se toarnă 5 căni de apă clocotită.
2. După 30 de minute, combinăm bulionul într-un bazin cu 2 litri de apă, o lingură de sare de mare și uleiuri esențiale pentru a înmuia pielea.
3. Puteți lua ulei de rozmarin, ulei de lavandă, pin, semințe de struguri.
4. Procedura nu numai că va elimina mirosul rău al pielii, dar va înmuia și picioarele.

Cele mai bune retete

Înainte de a începe utilizarea băii, asigurați-vă că faceți o probă de produs pentru o reacție alergică la îndoirea cotului. Componentele sub formă de uleiuri ale unor plante medicinale nu sunt potrivite pentru toată lumea. Aflați disponibilitatea produsului, disponibilitatea acestuia în cantitatea potrivită și scopul principal al băii. Regimul de temperatură și componentele nu vă vor vindeca de răceli, iar remediul transpirației nu va înmuia porumbele.

Cu sifon

Transpirația excesivă, porumbele, pielea crăpată a picioarelor sunt un motiv bun pentru a utiliza o baie multifuncțională de sodă. Procesul de gătit:

1. Puteți dizolva sodă curată pentru baie.
2. Adăugați 1 lingură de pudră de sodă la 1 litru de apă caldă și aplicați timp de 20 de minute.
3. După această procedură, este indicat să aplicați o cremă hrănitoare pe picioare și să puneți șosete.

Când se adaugă o decoct de mușețel, calendula sau rostopasca la o astfel de baie de sodă, procedura va ajuta la înmuierea călcâielilor și a rugozității pielii. Va fi mai ușor să efectuați o ședință de tratament cu o pomice, un dosar special al zonelor cu probleme ale picioarelor după o astfel de baie de sodă. Calendula și rostopasca vindecă în plus mici fisuri ale pielii picioarelor.

Parafină

Baia de parafină pentru brațe și picioare devine din ce în ce mai populară printre clienții saloanelor de înfrumusețare la modă. Cu ajutorul terapiei cu parafină, veți putea hidrata, înmuia pielea, ameliora stresul, oboseala și consolida unghiile. O încălzire bună a picioarelor elimină durerea în articulații. Procedura este foarte simplă chiar și pentru utilizarea la domiciliu. Frecvența de utilizare: de 1-2 ori pe săptămână.

Pentru a obține coerența corectă a produsului, urmați acești pași:

1. Topiți parafină cosmetică într-o baie de apă până la cald. El nu ar trebui să arde pielea.
2. În timpul topirii ingredientului principal, curățați bine pielea picioarelor cu loțiune și scrub..
3. Coborâți picioarele maxim 10 secunde și scoateți-le. Repetați procesul de 5 ori până când un strat gros de parafină apare pe picioare.
4. Pune pachete, șosete calde pe picioare și lasă o jumătate de oră (toată noaptea). Apoi se elimină parafină și se aplică o cremă pe piele.

Cu muștar

Remediu foarte eficient pentru combaterea răcelii, bolilor infecțioase. Procedura este familiară încă din copilărie, mamele au folosit praf de muștar imediat ce a apărut o tuse sau un nas care curge. O baie de muștar este contraindicată în caz de boală pentru persoanele cu febră ridicată. Muștarul de masă nu este potrivit pentru o astfel de baie, pulberea de muștar uscat vă este utilă.

Procesul de gătit:

1. Luați un litru de apă fierbinte, adăugați o lingură de muștar.
2. Înmuiem picioarele pentru un anumit timp: de la 10 la 30 de minute, dar pe măsură ce apa se răcește, trebuie să adăugați lichid fierbinte în bazin, picioarele nu trebuie să se răcească brusc.
3. Procedura trebuie efectuată zilnic până când simptomele bolii au trecut și persoana s-a recuperat complet. 1-2 proceduri vor fi necesare pe zi.

Cu sare de mare

O baie cu sare de mare înlătură nu numai tensiunea fizică a picioarelor, dar ajută, de asemenea, să scapi de energia emoțională grea, să scapi de stres și de tensiune. Astfel de ședințe au proprietăți vindecătoare pentru răceli, profilactice pentru bolile venoase. Pentru răceli, băile sunt folosite în fiecare zi până la recuperare, și pentru slăbiciune și boli vasculare, de două ori pe săptămână.

Reteta multifunctionala pentru baie de sare:

1. Pentru un litru de apă caldă trebuie să luați o picătură de ulei de pin, o lingură de sare de mare grosieră. Se dizolvă ingredientele.
2. Coborâți picioarele în lichid și țineți aproximativ o jumătate de oră.
3. De îndată ce apa se răcește, adăugați apă fierbinte cu sare de mare diluată.

Apă oxigenată

Pentru a reveni la netezime, moliciune și tandrețe fără vizite în saloane este destul de posibil. Peroxidul de hidrogen normal devine un asistent pentru picioare într-o chestiune atât de importantă. În utilizarea produsului, momentul proporției corecte este foarte important pentru a nu dăuna picioarelor. Peroxidul poate fi utilizat dacă îngroșarea călcâiului nu a fost cauzată de o boală gravă..

Procesul de gătit:

1. Pentru a înmuia călcâiele avem nevoie de: 4 linguri de peroxid de hidrogen, 1,5 litri de apă fierbinte.
2. Diluăm o soluție slabă de peroxid într-un lichid, îmbibăm picioarele timp de 5 minute, îndepărtăm și curățăm tocurile înmuiate cu o pompă sau cu un fișier special de măcinat.
3. Atunci când efectuați procedura pentru prima dată, este mai bine să vă țineți picioarele în apă timp de 2,5 minute.
4. Peroxidul este un produs caustic, astfel încât băile sunt lăsate să fie făcute nu mai mult de două ori pe săptămână.

Din coaja de stejar

Un remediu sigur pentru combaterea transpirației picioarelor va putea găti independent cu ajutorul scoarței de stejar. Când efectuați o astfel de ședință de 1-2 ori pe săptămână, puteți face față unei patologii neplăcute și transpirație crescută. Pentru a crea un decoct util, faceți următoarele:

1. Luăm 500 ml de apă, o lingură de coajă fină de stejar.
2. Punem apă pe foc, așteptăm să fiarbă și coborâm coaja de stejar.
3. Gatiti aproximativ 7 minute, acoperiti si insistati. Se adaugă 200-300 ml apă fierbinte în lichidul finit, se pun picioarele într-un bazin. Când apa începe să se răcească – scoateți-o, ștergeți-o la uscat.

Terebentină

Proprietățile vindecătoare ale băii de terebentină au un efect benefic nu numai asupra sănătății pielii picioarelor, ci și asupra întregului corp. Indicațiile pentru astfel de ședințe cosmetice sunt:

• artroza;
• artrită;
• hipertensiune;
• infecții virale;
• perioada de tratament după un AVC;
• slăbit imunitate.

Procesul de gătit:

1. 20 ml de soluție de farmacie de terebentină se adaugă la 3 litri de apă caldă, amestecate bine.
2. Coborâți picioarele, stați nu mai mult de 10 minute, după care picioarele sunt șterse.
3. Ne punem șosete de bumbac și ne dăm picioarele în repaus.
4. Curs complet: 10-20 tratamente.

Cum să alegi o baie cu hidromasaj

Te-ai întrebat ce baie de masaj este mai bună? Beurer, Rowenta, Bosch – companii care produc dispozitive electrice de înaltă calitate pentru îngrijirea picioarelor. Iată câteva sfaturi pentru alegerea celui mai bun jacuzzi.

1. Este foarte convenabil dacă dispozitivul are o funcție de încălzire a apei.
2. Când dispozitivul are posibilitatea de a-l utiliza fără lichid, este de asemenea un masaj, tratamentul picioarelor se realizează prin suflare cu un flux de aer. Un astfel de dispozitiv va fi convenabil să vă luați cu dvs. într-o călătorie..
3. Cu cât sunt mai multe moduri de funcționare a hidromasajului, cu atât mai multe proprietăți vindecătoare poate avea pe picioare. Funcția masajului cu vibrații este de relaxare, modul infraroșu este pentru boli, iar modul cu bule este utilizat pentru ameliorarea spasmelor. Modul pedichiura îmbunătățește curățarea pielii.
4. Comoditatea funcționării este importantă: o poziție stabilă pe diferite suprafețe, telecomandă.

Contraindicații pentru utilizare

Există o serie de motive pentru care ar trebui să abandonați o astfel de sesiune de cosmetologie. Este strict interzisă efectuarea procedurii fără permisiunea unui medic cu:

• sarcină
• degerătură;
• varice;
• boala vasculara;
• diabetul zaharat;
• alergii la componentele care compun decocturi, perfuzii, etc .;
• temperatura ridicata a corpului.

Aflați care este un masaj pentru picioare, cum să-l utilizați, tipurile și caracteristicile sale.