9 lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată cu pielea ta

Conținutul articolului

• Bani calde lungi
• Spălarea produselor cosmetice cu apă
• Exfoliere excesivă
• Ignorând protecția solară
• Pasiune pentru bronzare
• Lipsa de somn
• Aport insuficient de apă
• Abuzul de alcool
• Fumat

Pentru a păstra frumusețea, machiajul și procedurile cosmetice nu sunt suficiente. Alcoolul, fumatul, radiațiile ultraviolete în exces, somnul slab sunt factori care afectează negativ pielea. Pentru a o face să pară frumoasă și bine îngrijită, renunță la obiceiurile care distrug celulele, contribuie la apariția ridurilor, ofilind.

Bani calde lungi

Procedura calmează sistemul nervos, relaxează, dă plăcere, dar dăunează pielii. Apa caldă curăță sebumul și proteinele, provocând uscăciune, în unele cazuri iritare, mâncărime.

Pentru a nu dăuna pielii, urmați aceste reguli:

• reduceți temperatura apei sau scurtați timpul de procedură;
• după baie nu trebuie să frecați corpul, lipiți-l ușor cu un prosop;
• aplicați hidratant sau ulei pentru a preveni uscăciunea.

Spălarea produselor cosmetice cu apă

Multe femei îndepărtează machiajul cu un burete umed, în timp ce se freacă și își șterg fețele mult timp. Nu face asta. Astfel de acțiuni irită și deteriorează pielea, provoacă erupții cutanate. Apa spală sebumul, corpul își crește producția, din cauza căreia fața începe să strălucească.

Pentru a avea o piele sănătoasă, nu folosiți apă pentru a îndepărta machiajul, ci un demachiant:

• aplicați lapte demachiant pe față cu mișcări ușoare de masaj;
• se lasă câteva secunde să se absoarbă;
• scoateți cu un tampon de bumbac fără frecare;
• spală-ți fața ca să speli resturile de machiaj;
• aplicați hidratant.

Exfoliere excesivă

Îndepărtarea celulelor moarte prin exfoliere este o metodă bună pentru a scăpa de umflături și a vă întineri fața. Acest lucru trebuie făcut cu înțelepciune. Dacă recurgeți la procedură prea des, puteți obține efectul opus. Purtat excesiv de cojile acide, veți obține pielea iritată, înroșită.

Ignorând protecția solară

Alegeți un produs hidratant cu SPF 30, folosiți-l în fiecare zi, chiar și pe vreme înnorată. Razele UVB care provoacă arsuri sunt active în special vara. Radiația UVA este dăunătoare și iarna. Razele trec prin nori, sticlă, pătrund adânc în piele, ajung la derm. Acțiunea lor nu provoacă dureri și arsuri, dar activează sinteza radicalilor liberi, contribuind la apariția ridurilor, a pigmentării, a melanomului.

Pasiune pentru bronzare

Sub influența razelor ultraviolete din organism, se sintetizează vitamina D3. Stimulează producerea de hormoni care elimină depresia (dopamina), fac o persoană mai activă (adrenalină, norepinefrină). Dar totul este bine cu moderație: expunerea prelungită la soare provoacă arsuri, îmbătrânire prematură. Pericolul crește dacă vizitați deseori solarul. Razele artificiale sunt de 12 ori mai intense decât soarele. Riscul de melanom este crescut cu 20%.

Lipsa de somn

Dacă doriți o piele frumoasă, dormiți noaptea cel puțin 7 ore. În timpul repausului, corpul este restaurat. În epidermă, procesele metabolice sunt accelerate, ceea ce contribuie la vindecarea celulelor deteriorate, la apariția unor noi. Noaptea, cremele pe care le aplici pe față pătrund mai adânc, funcționează mai bine.

Aport insuficient de apă

Pielea radiantă are nevoie de umiditate. Obișnuiește-te să bei mult și în mod regulat, dar nu te forța să o faci. Apa trebuie să fie la temperatura camerei, mineral purificat sau necarbonat. Se recomandă reducerea consumului de cafea și ceai. Rezultatul va fi mai bun decât din produsele cosmetice și procedurile scumpe.

Abuzul de alcool

Nu vei arăta niciodată bine dacă ești dependent de alcool. Etanolul afectează negativ starea pielii: se usucă, încetinește reînnoirea celulelor. Lipsa de umiditate stimulează formarea ridurilor. Înainte ca pielea frumoasă să devină gălbuie, cu porii lărgite, apar luciuni uleioase, zone keratinizate.

Sub influența etanolului, permeabilitatea capilarelor scade. Lichidul din sânge intră în spațiul intercelular, provocând umflarea țesuturilor bogate în țesut gras – obrajii, pleoapele și arcadele superciliare. În cazul încălcărilor grave, fața capătă o nuanță roșu-albastru.

Fumat

Pentru o piele frumoasă, aruncați țigările. Sub influența tutunului, își pierde strălucirea, strălucirea, devine cenușiu și plictisitor. Motivul este toxinele care afectează organismul atât extern cât și intern. Fumul învăluie pielea, provocând uscăciune, iritând cu substanțe nocive..

Tutunul declanșează acțiunea unei enzime care descompune colagenul, care este responsabil pentru elasticitatea și rezistența epidermei. Nicotina reduce cantitatea de vitamine E și C din organism. Acest lucru contribuie la pierderea elasticității, ofilirea pielii, făcând-o să se afleze, să se rideze. Din cauza fumatului, nivelul de oxigen din sânge scade, astfel încât fața își pierde aspectul proaspăt, regenerarea celulelor se agravează.