Cum să depășești o poveste de dragoste pentru un bărbat sau o femeie

Conținutul articolului

• Ce este dependența de iubire
• Pasiune și iubire
• Care este diferența dintre dragoste și iubire
• Simptome
• Cum să scapi de dependență
• Pentru om
• La un bărbat căsătorit
• La femeie
• Din punct de vedere psihologic

Toți visăm să ne îndrăgostim și să fim fericiți, dar de multe ori în loc de iubire obținem o pasiune puternică și un atașament emoțional obsesiv pe tema adorației. Un astfel de sentiment aduce durere și frustrare, acesta omoară literalmente o persoană ca persoană. În psihologie, această afecțiune se numește „dependență”.

Ce este dependența de iubire

Aceasta este cea mai puternică pasiune, dar nu și iubirea. Psihologii o compară cu alte tipuri de dependență umană, cum ar fi dependența de alcool, droguri sau jocuri de noroc. Dependența de dragoste este o problemă psihologică care de multe ori nu poate fi vindecată fără ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor iau acest sentiment pentru dragoste și continuă să sufere, neștiind cum să depășească dependența emoțională de o persoană..

Comparând două sentimente care, la prima vedere, par similare, psihologii disting o serie de diferențe:

• Dacă primul este caracterizat prin încredere într-o persoană iubită, atunci al doilea provoacă o dorință pasională de a-ți controla constant sufletul pereche. Aproape întotdeauna, această dependență este însoțită de un sentiment de gelozie.
• Iubirea și dependența de iubire diferă în scop. În cel de-al doilea caz, o persoană are un singur scop – să trăiască nu viața sa, ci viața unui obiect al pasiunii. Valorile tale sunt de-a dreptul; prioritatea este dorințele partenerului tău.
• De-a lungul timpului, o femeie vede multe neajunsuri la bărbatul ei, dar nu îl poate refuza.
• Dependența de subiectul pasiunii este însoțită aproape întotdeauna de îndoială de sine.
• Dacă partenerii sunt indivizi îndrăgostiți, atunci trăiesc în funcție de scenariu: trebuie să devii așa cum vreau.
• Într-o stare de dragoste, oamenii petrec timp împreună pentru că sunt atât de confortabili, dar nu suferă în despărțire. Într-o relație de dependență – partenerii suferă chiar și atunci când se despart de câteva zile.
• Iubirea dezvoltă o personalitate, o face auto-perfectă. În funcție, este adevărat contrariul. O persoană se pierde pe sine, este tristă, suferă, devine supărată și confuză. Această afecțiune trebuie tratată..
• În majoritatea cazurilor, starea de dependență apare cu dragoste nerecuplată, nereciprocă.

Pasiune și iubire

Cărți și cântece sunt scrise despre aceste două sentimente, dar dacă al doilea aduce fericire și nu cedează în timp, primul trece repede. În plus, alte diferențe se pot distinge în pasiunea și iubirea nebună. Un om cu o pasiune pasionată nu se supune minții și este capabil de cele mai imprevizibile acte. O furtună de emoții fierbe în ea, apar noi dorințe, de exemplu, pentru a merge la sport, a începe să desenezi. El vrea să facă fapte bune pentru alții..

Următoarele semne fizice ale pasiunii sunt:

• distragerea și nepăsarea;
• puls rapid;
• „furnicătură;
• pupile dilatate;
• dorință sexuală crescută;
• maini tremurande.

Care este diferența dintre dragoste și iubire

Sa te indragostesti, ca hipnoza, este o obsesie sa fii mereu alaturi de un partener, chiar si fara reciprocitate. Sentimentul real este întotdeauna reciproc, apare cu încredere deplină și respect unul față de celălalt. Dragostea diferă de a se îndrăgosti prin faptul că prima trece neobservată și pleacă încet sau nu pleacă deloc, iar a doua ajunge ca un uragan și dispare repede. A te îndrăgosti este de fericire, dar când devine dependent, viața se transformă în tortură. O persoană care nu știe să se vindece, cum să iasă din dragoste, își pierde treptat personalitatea.

Simptome

Cum să înțelegeți dacă iubiți sau sunteți îndrăgostiți în funcție de relație? Pentru a înțelege acest lucru, nu este necesar să studiați psihologia. Dependența se caracterizează prin semne specifice:

• Asigurațiile cunoscuților că această persoană nu este un cuplu pentru tine provoacă iritare.
• Faptul că te gândești constant la subiectul pasiunii poate fi numit simptom al dependenței..
• Ești sigur că cel mai important lucru din viață este iubirea.
• Chiar și gândul la singurătate te înnebunește.
• Participarea la ea este echivalentă cu sfârșitul lumii.
• Dependența este întotdeauna însoțită de gelozie, poate de dorința de a răzbuna iresponsabilitatea.
• Interes de sine în beneficiul unui partener.
• Pentru a nu pierde subiectul pasiunii, sunteți gata să-i iertați orice.

Cum să scapi de dependență

În acest caz, cunoștințele din psihologia relațiilor vor ajuta. Pentru a rezolva problema, sunt propuse diverse metode, de exemplu, o practică atât de simplă precum „vizualizarea”:

1. Înțelegeți că sunteți dependenți de o persoană și doriți să o combateți.
2. Introduceți-l mental și considerați-l cu atenție..
3. Pentru a scăpa de dependență, imaginați-vă cum s-a întins o frânghie între voi. Un capăt este atașat de tine, celălalt de el. Marcați unde este atașat, cât de puternic, cum se simte și arată.
4. Încearcă să rupi această frânghie pentru o clipă. Majoritatea oamenilor, în același timp, se simt inconfortabil, deoarece această conexiune a fost mult timp obiectivul.
5. Răspundeți la întrebarea: „Ce așteptați de la un partener?”. Și apoi gândiți-vă: „Ce beneficiu îmi va aduce?”. Faceți-vă timp, găsiți o motivație profundă.
6. Imaginează-ți că stai pe partea dreaptă, dar deja cu probleme rezolvate. Cum arăți, cum te miști. Atinge-te în gândurile tale.
7. Întoarceți-vă la subiectul dependenței dvs. și imaginați-vă din nou o legătură puternică între voi. Tăiați frânghia și legați al doilea capăt la dvs., stând în dreapta.
8. Uită-te din nou la persoana cu care ai tăiat conexiunea. Imaginați-vă sfârșitul sfâșiat al legăturii sale care i se alătură din nou.
9. Reveniți la actualizarea dvs..
10. Gândește-te cât de ușor va fi pentru tine să comunici cu alte persoane. Asta este tot, de acum încolo știi să omori iubirea unui bărbat în tine, așa că începe să acționezi. Exersați după cum este necesar.

Pentru om

Tehnica de psihoterapie descrisă mai sus oferă doar o ușurare temporară. Problema este că relația de dependență este stabilită în copilărie și de multe ori nu este posibilă rezolvarea lor independentă. Pentru a iubi dependența de un om plecat din viața ta, fă următoarele:

• Scapă de toate darurile lui..
• Scrie-i o scrisoare de mulțumire și spune la revedere.
• Nu suna, nu comunica temporar cu prietenii reciproci.
• Nu vă plângeți prietenelor – sunt mult mai probabil să facă rău decât să vă ajute.
• Ia o vacanta.
• Permiteți-vă să fiți imperfecți și implicați în autoeducare.
• Nu te grăbi să intri într-o nouă relație, trebuie să fii singur o perioadă.
• Gândește-te la tine și nu-ți amintește trecutul.
• Cum să depășești dependența de o persoană? Timpul liber este dușmanul tău, completează-l la maxim.
• Scrieți într-un caiet cum vă simțiți. După ceva timp, va fi interesant să citiți și să înțelegeți cum s-a schimbat totul..

La un bărbat căsătorit

Pentru a face față necazurilor, Biserica Ortodoxă se oferă să apeleze la ortodoxie, să se roage și să-i ceară lui Dumnezeu eliberarea de obsesie. Psihologii sfătuiesc să plece într-o călătorie lungă. Noile întâlniri, natura, impresiile nu vă vor permite să vă plictisiți. Cum să depășești dependența de iubire? Trebuie să te distragi. Pentru a face acest lucru, alegeți sporturi extreme sau învățați ceva nou. Cineva stăpânește o parașută, cineva este olărit – toate metodele sunt bune.

Dacă nu știți cum să scăpați de o poveste de dragoste pentru un bărbat căsătorit, amintiți-vă cel mai important lucru – trebuie să vă extindeți cercul de interese, deoarece acum s-a restrâns la o singură persoană. Este nevoie de un nou sens al vieții. Puteți face voluntariat sau puteți căuta un loc unde puteți beneficia. Scăparea va fi mai ușoară dacă familia și prietenii vă sprijină..

La femeie

Există o concepție greșită că doar o femeie poate intra într-o relație de dependență. O fată este de asemenea capabilă să lase un bărbat în vârful unei relații. Diferența este că tipul nu își va face reclama depresiei, considerând-o o manifestare a slăbiciunii. Un bărbat preferă să experimenteze totul în el însuși și să facă față durerii și durerii pe cont propriu, astfel încât oamenii din jurul său nu adesea bănuiesc cât de nefericit este. Cum să depășești dependența de iubire a unui bărbat?

Când o femeie este bolnavă, merge la un specialist. Un bărbat încearcă să se elibereze de atașament de unul singur. Dacă dragostea nu se poate întoarce, el se poate cufunda în alcoolism sau bucurii carnale, se poate sinucide. Conform statisticilor, unul din opt sinucideri este în favoarea acesteia din cauza devastării emoționale. Dependența la bărbați este cauzată de stima de sine scăzută, iar tratamentul ar trebui să crească. Începeți să faceți lucrul preferat sau să dezvoltați de la sine. Dacă o astfel de terapie nu reușește, ar trebui să iei în considerare schimbarea locului de reședință pentru o perioadă..

Din punct de vedere psihologic

Mai întâi trebuie să înțelegeți că problema există și să încercați să ajungeți la baza motivului acestei afecțiuni. Dacă un copil a crescut în lipsa iubirii părintești, atunci toată viața lui va căuta acest sentiment la alți oameni. Pentru a scăpa de dependența psihologică de o persoană, trebuie să înveți să te iubești pe tine însuți. Dacă nu o puteți face singur, trebuie să contactați un specialist.