Supa de varză cu pui și varză proaspătă: rețete

Conținutul articolului

• Retete de supa de varza cu pui si varza proaspata
• Supa de varză pe bulionul de pui cu varză proaspătă
• Din pieptul de pui
• De la pui autohton
• Supa de varza acru

Bucătăria rusă este bogată în rețete pentru supe. Supa de varză cu pui și varză proaspătă, asemănătoare cu borș, doar sfecla nu este folosită în ele – un prim fel tradițional de mâncare care a fost popular încă din Ancient Rus. Ciorba a fost adesea fiartă slabă, înlocuind puiul cu fasolea, ceea ce a făcut bulionul să fie înconjurător. Există un număr foarte mare de rețete, dar întotdeauna ingredientul principal rămâne bogat în vitamine, minerale, caroten, fibre, varză.

Retete de supa de varza cu pui si varza proaspata

Slavii au început să gătească supe folosind varză proaspătă, începând din secolul al IX-lea. Au fost gătite în ghivece din fontă pe o varietate de bulionuri (carne, legume, ciuperci), ingredientele principale erau întotdeauna varză albă și smântână sau saramură ca un pansament acid. Dacă supa a fost gătită din varză acră, a fost prăjită preliminar mult timp până la înmuiere. Dar rădăcinile și legumele au fost puse fără prăjire prealabilă. Pansamentul cu făină, folosit în Rusia ca unul dintre ingredientele principale pentru ciorba de varză, nu este folosit de bucătarii moderni.

Carnea de pasăre, carnea de vită, carnea de porc sunt potrivite pentru bulion. Carnea de pe os oferă ciorbei o aromă profundă, bogăție, bogăție, iar aceste supe se recomandă a fi gătite folosind varză. Ele sunt satisfăcătoare, dar poate nu sunt potrivite pentru o persoană care respectă o dietă sau pentru cei al căror organism nu tolerează alimentele grase. Prin urmare, supa dietetică pentru pui este foarte populară. Bulionul gătit din părți de pui autohton nu este inferior grăsimii la rață.

Gătiți supa de varză din varză proaspătă cu pui, astfel încât supa să fie varză saturată, nedigerată – o gazdă care știe să o gătească conform rețetei clasice, o poate face. Supa de varză proaspătă cu pui este un preparat alimentar potrivit pentru copii. Rețeta permite prepararea ciorbei pe aripi de pui, spate, sân sau coapse. Pasta de roșii este adăugată la gustul ciorbei, adăugată la friptura de morcov și ceapă. Nu uitați să puneți o lingură de smântână groasă într-o farfurie înainte de servire, presărați cu ierburi proaspete.

Supa de varză pe bulionul de pui cu varză proaspătă

• Timp: 70 minute.
• Servire pe container: 6 persoane.
• Conținut caloric: 14,9 kcal la 100 ml.
• Scop: zi de zi, prânz, primul fel.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

În mod tradițional, supele de varză sunt preparate pe un bulion puternic format din carne de vită, care este hrănitoare, dar greu pentru stomac. Cum să gătești un fel de mâncare cât mai sănătos, dar delicios? Rețetă proaspătă de varză și pui. Bulionul este gătit pe pieptul de pui, se dovedește dietetic, ușor, potrivit pentru prepararea ciorbei aromate. Carnea poate fi lăsată pentru salată, fără ea vasul nu își va pierde saturația, gustul profund, proprietățile utile.

ingrediente:

• bulion de pui – 2 litri (gătește 2 sâni);
• ceapă – 1 bucată;
• morcov – 1 bucată;
• varză albă proaspătă – 200 grame;
• cartofi – 3 tuberculi;
• roșii (conserve sau congelate) – 2 bucăți;
• piper roșu -? bucăți
• ulei vegetal – 1,5 linguri. linguri;
• Sarat la gust;
• frunză de dafin – 1 bucată;
• mazăre mazăre – 8-10 bucăți;
• verdeață proaspătă – 1 buchet;
• zahăr – un vârf.

Metoda de gătit:

1. Baza de supă se prepară din piept de pui sau file. După ce a pus puiul într-o tigaie cu apă rece, trebuie să aștepți să fiarbă, sare. După îndepărtarea spumei, reduceți focul la minimum. Se fierbe carnea timp de 40 de minute, se pune de pe bulion pe o farfurie, se acoperă cu un capac sau un prosop.
2. Într-un bulion fără carne, puneți cartofii tăiați anterior (cuburi, paie) și cartofii spălați, gătiți la foc mic timp de aproximativ zece minute.
3. Pregătiți morcovii și ceapa mărunțită în cubulețe. Mai întâi, prăjiți ceapa timp de 2 minute la foc mic, până când este transparent, adăugați morcovi în ea și treceți amestecul timp de un minut, amestecând. Nu trebuie să prăjiți legumele, astfel încât acestea să nu fie saturate de ulei, nu vor da vasului un gust specific.
4. Roșiile tocate grosier (puteți folosi congelate, conserve), se adaugă felii de ardei gras la morcovii cu ceapă. Se strecoară până roșiile se înmoaie cu piper.
5. Adăugați pe bulion paie de varză mărunțită pre-mărunțită cu cartofi aproape gata, la fierbere. După reducerea căldurii, acoperiți cu un capac, gătiți timp de 7 minute, până când varza este aproape gătită.
6. Adăugați friptura în bulion, sare. Dacă doriți, puteți turna un vârf de zahăr în această etapă.
7. Se gătește la foc mediu cu un clocot ușor până la fiert (aproximativ 10 minute).
8. Returnați carnea pe bulion, lăsați supa să se rumenească timp de 20 de minute sub un capac pe o sobă caldă.
9. Se servește cu smântână, pâine de secară, garnisită cu ierburi.

Din pieptul de pui

• Timp: 70 minute.
• Porții pe container: 5 persoane.
• Conținut caloric: 15,5 kcal la 100 ml.
• Scop: zi de zi, prânz, primul fel.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

Cum să gătești o supă simplă, nu clasică, a cărei fotografie nu-i este rușine să postezi pe rețelele de socializare? Rețeta pentru ciorba de varză cu pieptul de pui, ardeiul gras, usturoiul va ajuta. Bulionul se dovedește a fi bogat, parfumat, carne albă suculentă, aromată. Secretul constă în compatibilitatea ingredientelor, metoda de fabricație. Să te bucuri de un astfel de fel de mâncare este o plăcere unică.

ingrediente:

• piept de pui – 300 de grame;
• apa – 4 litri;
• ceapă – 2 bucăți;
• morcov – 2 bucăți;
• varză albă proaspătă – furculițe mici de 300 de grame;
• cartofi – 3 tuberculi;
• ardei gras – 1 bucată;
• ulei de floarea soarelui – 4 linguri. linguri;
• pasta de tomate sau ketchup – 2 lingurițe. linguri;
• usturoi – 5 căței;
• sare, condimente – după gust;
• verdeață proaspătă – 1 buchet;
• smantana – optional.

Metoda de gătit:

1. După ce ați pus sânul în apă rece, gătiți timp de 25-30 de minute. la foc mediu, îndepărtând spuma.
2. Tăiați sub formă de varză, coborâți-o pe pui, gătiți aproximativ o jumătate de oră.
3. Extrageți, răcoriți, luați carnea în fibre, reveniți la bulion, continuați să gătiți.
4. După ce tăiați ceapa în jumătate de inele, morcovii se toacă pe o răzătoare grosieră, prăjiți legumele în ulei vegetal cu adaos de ketchup (puteți folosi pasta de roșii, se va dovedi la fel de gustoasă) până la înmuiere..
5. Se adaugă friptura, ardeii tăiați felii și cartofii decojiți, spălați și tocați. Sare, continuă să gătești supa o jumătate de oră.
6. Adăugați condimentele dorite, usturoiul tocat, ierburile tocate cu câteva minute înainte de a fi gătite.
7. Serviți ciorba de varză cu pui și varză proaspătă, de preferință cu smântână, presărată cu verdeturile preferate.

De la pui autohton

• Timp: 70 minute.
• Servire pe container: 6 persoane.
• Conținut caloric: 66 kcal la 100 ml.
• Scop: zi de zi, prânz, primul fel.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

Aproape fiecare gospodină visează să poată găti supa de varză cu varză proaspătă și pui, spre deliciul membrilor gospodăriei. Baza unor astfel de supe este bulionul aromat, bogat, plin de suflet, gras, motiv pentru care este recomandat să folosiți carne de pasăre rustică, de pasăre (orice bucăți de pui, puteți face carcasă întreagă). Rețeta permite înlocuirea roșiilor proaspete cu pastă de roșii (2-4 linguri), așezați pasta numai la sfârșitul gătitului.

ingrediente:

• pui casnic – 800 grame;
• ceapă – 1 bucată;
• morcov – 1 bucată;
• varză albă proaspătă – 400 de grame;
• cartofi – 3 tuberculi;
• roșii – 3 bucăți;
• sare, piper negru – după gust;
• Lavrushka – 1 frunză;
• verdeață proaspătă – 1 buchet.

Metoda de gătit:

1. Gătiți bucățile de pui spălate la foc mediu după fierbere aproximativ 60 de minute, fără să uitați să îndepărtați spuma.
2. Varză spălată, cojită, ceapă, morcovi, bețișoare, tuberculi cu cartofi – cuburi.
3. După decojirea roșiilor, se scaldă cu apă clocotită și se coboară imediat într-un bol cu ​​apă rece. Înmuiați roșiile unsă într-un bulion fierbinte, astfel încât supa se va dovedi o nuanță roșiatică caracteristică.
4. Carnea de pui, scoasă din tigaie, răcită, separată de oase, revenită la bulion.
5. Cu o pauză de 5-7 minute, se pune pe bulion pe rând, de fiecare dată în așteptarea fierberii: ceapă, morcov, varză, pene de cartofi. Păstrați pe foc până când cartofii sunt fierți complet.
6. Se adaugă sare, piper, lavrushka, se dă la fierbere, se oprește. Lasă supa să se fierbe sub capac timp de 15 minute.
7. Dacă gazda decide să înlocuiască roșia cu pastă de tomate, aceasta trebuie adăugată în etapa introducerii condimentelor în bulion.
8. Serviți supa cu o lingură de smântână și ierburi proaspete tocate.

Supa de varza acru

• Timp: 90 minute.
• Porții pe container: 7 persoane.
• Conținut caloric: 18 kcal la 100 ml.
• Scop: zi de zi, prânz, primul fel.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

Supa fierbinte cu varză se va încălzi într-o seară înghețată, va compensa deficiența de vitamina C, va restabili echilibrul acid-bazic și va ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Este gătit rapid, nu necesită o utilizare suplimentară a pansamentului acid, muratul de varză oferă mâncărurilor o plăcere acră, rădăcini – un gust profund de tartă. Picioarele de pui pot fi înlocuite cu aripi..

ingrediente:

• apa – 2,5 litri;
• picioare de pui – 2 bucăți;
• ceapă – 2 bucăți;
• morcov – 2 bucăți;
• varză – 700 de grame;
• cartofi – 3 bucăți;
• rădăcină de pătrunjel sau țelină – câteva bucăți;
• Sarat la gust;
• condimente, piper măcinat – opțional.

Metoda de gătit:

1. După spălare, tăierea puiului în bucăți, se toarnă cu apă, se fierbe la foc mediu timp de o jumătate de oră, se decalează după cum este necesar.
2. După ce așteaptă 15 minute după începerea fierberii, se introduc în bulion 1 morcov, ceapă, spălat, coajă de țelină sau rădăcină de pătrunjel.
3. Tuberculii de cartofi decojiți se introduc în bulion cu pui fiert. După 10 minute, începeți clătita spălată și tocată.
4. 1 ceapă și 1 morcov, tocat în cubulețe mici, se prăjesc până la moale.
5. Când legumele sunt gătite în bulion, coborâți prăjirea în tigaie, condimente, sare după gust, stați pe foc timp de 3 minute. După ce scoateți tigaia de pe foc, înfășurați supa de varză cu un prosop, lăsându-i să se fierbe timp de zece minute.
6. Pentru servire, ciorba este condimentată cu smântână, mărar, ceapă verde, busuioc.