Porridge cu dovleac într-un aragaz lent – rețete pas cu pas pentru gătit în lapte sau apă cu o fotografie

Conținutul articolului



Dovleacul este produsul care este păstrat mult timp și este foarte versatil: puteți confecționa primul, al doilea și chiar deserturile din acesta. Unul dintre cele mai populare feluri de mâncare este terciul cu felii de portocale strălucitoare. Îl puteți găti în mod tradițional pe aragaz sau în aragazul lent – un dispozitiv special pentru gătit.

Cum se face terci de dovleac

O legumă strălucitoare de toamnă conține o mulțime de substanțe utile și vitamine care vor fi pur și simplu de neînlocuit, mai ales în sezonul de iarnă. Datorită faptului că leguma este păstrată o perioadă foarte lungă de timp, o puteți cumpăra tot anul, astfel încât să faceți un mic dejun delicios nu va fi deloc dificil. Cel mai adesea, felul de mâncare este preparat în lapte, dulce, cu adaos de fructe uscate, nuci sau semințe, miere, scorțișoară, dar există rețete pe apă și chiar cu carne. Deși dovleacul în sine este foarte dur, se înmoaie rapid atunci când este gătit, devine suculent și aromat.

Caracteristici benefice

Terciul de pepene verde, numit și grătar fiert cu dovleac, are o mulțime de proprietăți utile. Printre ele se întărește imunitatea, satura corpul cu vitamine din grupa T, care sunt foarte greu de găsit în orice alte produse. În plus, antioxidanții și vitaminele B ajută la eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive..

Pregătirea produsului

Orice rețetă pentru terci de pepene verde începe cu prepararea produselor:

  1. Cerealele se spală de mai multe ori până când apa devine limpede.
  2. Legumele sunt deschise, oasele sunt tăiate.
  3. Pulpa se taie cubulețe, se rumenesc sau se zdrobesc la o stare de piure folosind un blender.

Rețetă pentru terci cu dovleac într-un aragaz lent

Pentru gătit acasă, nu sunt necesare abilități speciale în arta culinară, mai ales dacă intenționați să folosiți un aragaz lent. Modurile potrivite în acest caz sunt „Stew”, „Coace”, unele modele au un mod separat „Porridge”. În același timp, se poate lua orice fel de legume.

Terci de lapte cu mei

  • Timp: 50 minute.
  • Servire pe container: 4 persoane.
  • Conținut caloric: 75 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun / după-amiaza.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

O masă bogată poate fi un mic dejun complet sau o gustare după-amiază. Densitatea poate fi modificată adăugând lichid: cu cât este mai mult, cu atât va fi mai subțire vasul. Datorită dovleacului, terciul capătă un gust și aromă dulceagră plăcută. Când se servește, puteți adăuga nuci, semințe, scorțișoară sau miere. Alegeți laptele la discreția dvs., dar mai gras, cu atât va fi mai gustos.

ingrediente:

  • mei – 1 lingură;
  • lapte – 2 lingurițe;
  • apă – 1 lingură;
  • dovleac – 300 g;
  • sare – un vârf;
  • unt – după gust.

Metoda de gătit:

  1. Clateste cerealele.
  2. Tăiați carnea în cuburi de 1 cm.
  3. Puneți coșurile și feliile în bol, amestecați, adăugați sare.
  4. Se toarnă într-un pahar multiplu de lapte și apă.
  5. Închideți aragazul lent și scoateți modul de stingere.
  6. După 20 de minute, deschideți capacul și adăugați laptele rămas.
  7. Se adaugă ulei la servire.

Terci de lapte de dovleac și grâu

Terci de mei cu dovleac într-un aragaz lent pe apă

  • Timp: 50 minute.
  • Servire pe container: 3 persoane.
  • Conținut caloric: 70 kcal / 100 g.
  • Scop: pentru micul dejun, prânz sau cină.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

Puteți prepara cereale de mei pe apă. Serviți un astfel de fel de mâncare pentru micul dejun, prânz sau cină ca principal, în timpul postului sau al dietei. Cu acesta, îți vei satura corpul cu vitamine B și antioxidanți. Este foarte important să clătiți bine cerealele, să clătiți tot glutenul, apoi terciul va deveni friabil. Dacă adăugați mai multă apă, atunci vasul se va dovedi mai lichid și fiert.

ingrediente:

  • mei – 1 lingură;
  • dovleac – 350 g;
  • Sarat la gust;
  • apa – 2 linguri;
  • ulei după gust.

Metoda de gătit:

  1. Clătiți șipcile de 3-4 ori, limpezi de pietricele.
  2. Răciți pulpa.
  3. Pune totul într-un bol, sare, amestecă.
  4. Umpleți totul cu apă și închideți capacul multicookerului.
  5. Setați modul „Stingere” și gătiți timp de 40 de minute.
  6. Adăugați unt în terciul fierbinte.

Din mei pe apă

Dovleac de grâu

  • Timp: 45 minute.
  • Servire pe container: 4 persoane.
  • Conținut caloric: 100 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

O altă rețetă este terci de grâu cu dovleac într-un aragaz lent. Diferă prin faptul că va trebui să fie gătit mai mult, din cauza căruia se arde adesea. În acest caz, este necesar să ungeți fundul vasului multicooker cu unt. Restul procesului de gătit nu diferă de cele anterioare: puneți toate ingredientele într-un bol și puneți-le în modul selectat. Serviți un fel de mâncare cu nuci, fructe sau miere..

ingrediente:

  • grâu de grâu – 1 lingură;
  • lapte – 3 lingurițe;
  • pulpă de dovleac – 300 g;
  • Sarat la gust;
  • unt – după gust;
  • vanilină – un vârf.

Metoda de gătit:

  1. Clătiți bine grăunțele și înmuiați în apă rece.
  2. În acest moment, tăiați pulpa legumelor în cuburi mici.
  3. Scurgeți apa din cereale și puneți-o împreună cu dovleacul într-un aragaz lent.
  4. Se adaugă sare, vanilină, se amestecă, se toarnă apă.
  5. Setați modul „Hrișcă” sau „Gătit”.
  6. Gatiti 50 de minute.
  7. Când se servește, se adaugă unt.

Grâu și dovleac

Terci de orz cu dovleac într-un aragaz lent

  • Timp: 60 minute.
  • Servire pe container: 3 persoane.
  • Conținut caloric: 90 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

O rețetă simplă pentru un terci de inimă de care chiar copiii se vor bucura. Crupe de orz sunt foarte mici, gătite cam la fel ca meiul. Poate fi făcută slabă dacă se folosește numai apă. Adăugați stafide sau scorțișoară pentru a adăuga o aromă și aromă deosebite. Când se servește terci, se toarnă miere și se presară cu nuci.

ingrediente:

  • grâu de orz – 1 lingură;
  • dovleac – 250 g;
  • stafide – 100 g;
  • scortisoara – 1 lingura. fără deal;
  • lapte – 3 lingurițe;
  • sare – un vârf;
  • unt – whetstone;
  • miere, nuci – după gust.

Metoda de gătit:

  1. Clătiți coșurile, turnați în vasul multicooker.
  2. Încingeți carnea de portocală pe o răzătoare grosieră, așezați-le la grătar.
  3. Adăugați stafidele, sarea, scorțișoara în bol. Amestecă totul.
  4. Setați modul „Stingere” sau „Porridge” și gătiți timp de cel puțin 40 de minute.
  5. Când se servește, se adaugă unt, miere și nuci.

Orz

Orez cu lapte

  • Timp: 40 minute.
  • Servire pe container: 3 persoane.
  • Conținut caloric: 100 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

Terciul de orez este iubit și fără aditivi, iar cu acest produs portocaliu strălucitor devine și mai gustos și mai aromat. Îl puteți găti din orice orez, dar cel mai bun este un fel de mâncare cu cereale rotunde. Odată cu adăugarea de dovleac, terciul capătă o aromă dulce, foarte asemănătoare cu banana.

ingrediente:

  • orez – 1 lingură;
  • lapte – 3 lingurițe;
  • dovleac – 300 g;
  • Sarat la gust;
  • unt – 50 g.

Metoda de gătit:

  1. Clătiți bine.
  2. Tăiați pulpa în bucăți mici.
  3. Puneți totul într-un aragaz lent, turnați lapte, sare și selectați un mod puternic de mod de gătit „Gătit” sau „Friptură”.
  4. Opriți după 30 de minute, adăugați ulei și apoi încă 10 minute.
  5. Când se servește se adaugă unt.

Orez în lapte

Terci de lapte de porumb cu dovleac într-un aragaz lent

  • Timp: 60 minute.
  • Servire pe container: 3 persoane.
  • Conținut caloric: 105 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

Porridge într-un multicooker fabricat din boabe de porumb este un alt mod de a găti un fel de mâncare dulce, aromat și sănătos. Trebuie consumat regulat, cel puțin o dată pe săptămână. Conținutul de vitamine B va ajuta la eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive din organism..

ingrediente:

  • unt – 40 g;
  • lapte – 2,5 linguriță;
  • pulpă de dovleac – 300 g;
  • granule de porumb – 1 lingură;
  • zahăr – 4 lingurițe. L.

Metoda de gătit:

  1. Crupul se spală în 3-4 seturi.
  2. Cojiți leguma din semințe și fibre interne, îndepărtați coaja.
  3. Tăiați în cuburi mici sau grătarul.
  4. Pune totul într-un bol.
  5. Se toarnă lapte, se adaugă zahăr și grăuntele de porumb.
  6. Gătiti în modul terci 40 de minute.
  7. Deschideți capacul, adăugați ulei și fierbeți vasul în dispozitivul oprit deja pentru încă 10 minute.

Din grâu de porumb în lapte

Ovăz pe apă

  • Timp: 30 minute.
  • Servire pe container: 3 persoane.
  • Conținut caloric: 60 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

Cei care doresc să slăbească, să postească repede sau să stea la o dietă terapeutică le va place terci de dovleac pe apă într-un multicooker. Costul său este foarte mic și există multe vitamine. Principiul de preparare este identic, doar durata va fi redusă cu aproape jumătate. Orice fructe pot fi folosite ca aditivi la hercule, dar gutuiul, stafidele și mărul sunt deosebit de bine combinate..

ingrediente:

  • fulgi de ovăz – 1 lingură;
  • apa – 3 linguri .;
  • dovleac – 200 g;
  • Sarat la gust;
  • ulei – 50 g.

Metoda de gătit:

  1. Îndepărtați coaja de pe legumă, răziți carnea pe o răzătoare grosieră.
  2. Turnați cerealele în aragazul lent, adăugați dovleac, sare, apă.
  3. Amestecăm totul și îl aprindem, întindem „Friptura” timp de 25 de minute.

Ovăz cu dovleac pe apă

Garnitura de prietenie

  • Timp: 50 minute.
  • Servire pe container: 4 persoane.
  • Conținut caloric: 100 kcal / 100 g.
  • Destinație: pentru micul dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușor.

Terciul de orez și mei, care se numește și „Prietenie”, merge bine cu dovleacul. Înainte de a găti, este mai bine să sortați cerealele, astfel încât micile resturi sub formă de pietricele sau bețe. Înainte de a-l turna în vas, este mai bine să turnați peste apă clocotită. Așa că pregătiți grătarul pentru tratamentul termic. Puteți găti cereale cu lapte și apă în proporție de 1: 1.

ingrediente:

  • orez – 0,5 linguri;
  • mei – 0,5 linguri;
  • dovleac – 300 g;
  • lapte – 1,5 linguriță;
  • apă – 1,5 linguriță;
  • zahăr, sare – după gust.

Metoda de gătit:

  1. Turnați cereale curate în bol.
  2. Tăiați pulpa în cuburi mari, astfel încât atunci când simțiți senzația de fibră. Puneți-vă la groapă.
  3. Se toarnă lapte și apă, sare.
  4. Amestecă totul și pornește modul „Porridge”.
  5. Gatiti 30 de minute.

prietenie

Orz cu carne și dovleac

  • Timp: 60 minute.
  • Servire pe container: 4 persoane.
  • Conținut caloric: 200 kcal / 100 g.
  • Destinație: la a doua.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: mediu.

O opțiune satisfăcătoare pentru terci cu dovleac va plăcea tuturor. Serviți acest fel de mâncare pentru prânz sau cină. Cel mai bine este să luați carnea de porc din carne, deoarece este gătită cel mai rapid, întotdeauna se dovedește suculent și moale. Dacă totul este făcut corect, atunci orzul de perle se va dovedi friabil, un bob la un bob, iar combinația de dovleac cu carne și prăjirea din morcovi și ceapă îl va face parfumat și gustos.

ingrediente:

  • orz de perle – 1 lingură;
  • pulpă de porc – 250 g;
  • dovleac – 250 g;
  • ceapă – 1 buc .;
  • morcovi – 1 buc .;
  • apă – 2 lingurițe;
  • condimente pentru carne – după gust;
  • ulei de floarea soarelui – 2 linguri. l .;
  • sare, piper – după gust.

Metoda de gătit:

  1. Se clătește carnea, se usucă cu un prosop de hârtie, se taie excesul. Tăiate în bucăți mici.
  2. Inele de ceapă tocate.
  3. Cojiți morcovii, tăiați-o în fâșii.
  4. Doz dovleac.
  5. Clătiți orzul.
  6. Turnați uleiul de floarea-soarelui în vas, porniți modul „Coaceți”, puneți ceapă și morcovi pentru prăjit.
  7. Imediat ce ceapa devine aurie, așezați ușor prăjitul pe o farfurie.
  8. Pune carnea în vas. Se prăjesc 15 minute, amestecând.
  9. Puneți prăjirea pe carne, adăugați condimente, sare, piper (poate fi fierbinte), amestecați și gătiți încă 5 minute.
  10. Apoi turnați orzul perlat, puneți dovleacul și umpleți totul cu apă. Apa trebuie să acopere totul cu 2 cm.
  11. Închideți aragazul lent și gătiți 40 de minute.
  12. După ce a trecut timpul, deschideți vasul și amestecați totul. Se lasă să se lenevească încă 10 minute.

Orz cu carne

Secrete pentru a face terciuri delicioase de dovleac – sfaturi profesionale

Există câteva recomandări utile pentru prepararea terciului de dovleac într-un multicooker, în special gustos:

  • Când alegeți o legumă în magazin, dați preferință unui soi de nucșoară. Deci vasul se va dovedi mai parfumat și mai suculent.
  • Dacă coaceți în prealabil pulpa în cuptor, puteți evita feliile necoapte din vasul terminat
  • Folosiți modurile „Cereale”, „Orez” sau „Hrișcă”, dar adăugați la final un pic de lapte, deoarece aceste programe implică o evaporare completă a lichidului.
  • Pentru a umple o farfurie nu este necesar doar cu unt, crema grasă este destul de potrivită.
  • Merge bine cu oricare dintre rețete (cu excepția cărnii) caise uscate, stafide, prune, nuci.
  • Milletul, care a fost păstrat mult timp, poate fi aburit cu apă clocotită, astfel încât să apară toată amărăciunea.
  • Fierbeți vasul în modul de încălzire nu mai mult de 15 minute.
Evaluează articolul
( Nu există încă evaluări )
Distribuie prietenilor
Recomandări și sfaturi în orice domeniu al vieții
Adauga un comentariu

Dând clic pe butonul „Trimiteți comentariul”, sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal și accept politica de confidențialitate