Pilaf dulce – reteta

Conținutul articolului

• Secrete pentru a face pilaf delicios dulce
• Reteta de pilaf dulce
• Pilaf dulce cu mere
• Pilaf clasic dulce cu fructe uscate
• Cu morcovi și nuci
• Cu stafide
• Într-un aragaz lent
• Cu dovleac
• Cu fructe proaspete

Fiecare gospodină cunoaște rețetele tradiționale de pilaf cu carne sau pui, dar puțini știu că există o varietate neobișnuită a acestui fel de mâncare – pilaf dulce, popular în rândul multor popoare din est. Rețetele sale se găsesc în bucătăriile azerbaidiene, uzbeka, turkmenă și kazahă. Un astfel de pilaf va încânta copiii, se va potrivi atât vegetarienilor, cât și celor care respectă postul, deoarece preparatul este preparat fără carne.

Secrete pentru a face pilaf delicios dulce

Pentru a obține gustos și frumos, ca în fotografia din cărțile de bucate, pilaf dulce, trebuie să știți câteva sfaturi de la hostesses cu experiență. Urmăriți-le, iar rezultatul nu vă va dezamăgi:

• Pentru farfurie, este potrivit orez rotund sau lung cu abur. Trebuie eliminat din amidon, spălându-se bine.
• Nu adăugați zahăr, acesta va înlocui fructele uscate. Atunci când alegeți, acordați atenție aspectului: stafidele trebuie să fie ușoare și moi, caisele uscate, fără pete și daune.
• Barberry, zira, ghimbir, semințe de caras, șofran, ardei negru, hamei-suneli, uneori mentă, coriandru nu este de dorit pentru condimente.
• În mod tradițional, felul de mâncare este gătit în farfurii cu pereți groși: o căldură, o tocană, o fontă, o gâscă din fontă.
• În procesul de preparare a orezului, cel mai dificil este să adăugați lichid: turnați mult – vasul va fierbe, puțin – arde. Urmați cu strictețe rețeta.

Reteta de pilaf dulce

Prepararea pilafului dulce are mai multe variante: cu fructe uscate, cu adaos de dovleci și morcovi, cu fructe proaspete, cu mere caramelizate. Se adaugă nuci, condimentele adaugă o aromă suplimentară. În plus față de diferența de ingrediente, tehnologia de gătit este diferită: în produsele armenești sunt combinate și aduse la dispoziție împreună, în Azerbaidjan „se cunosc” doar atunci când sunt servite pe masă.

Pilaf dulce cu mere

• Timp: 50 minute.
• Servire pe container: 3 persoane.
• Conținut caloric: 320 kcal la 100 g.
• Scop: pentru micul dejun, vacanță.
• Bucătărie: transcaucaziană.
• Dificultate: ușor.

Orezul cu adaos de fructe proaspete este considerat mai sănătos decât cu cel uscat. Este vorba despre vitamina C, jumătate din care se pierde la uscare. Merele din rețetă vor înlocui furnizarea unei substanțe utile. Combinația de fructe și scorțișoară va oferi un parfum de Crăciun festiv, advent. Puteți servi pilaf la masă în ajunul Crăciunului sau la adunările copiilor cu prietenii.

ingrediente:

• orez dulce – un pahar de 200 ml;
• mere – 150 g;
• ulei de măsline – 3 lingurițe;
• stafide – 0,25 pahare;
• zahăr (prioritate brună) – 1 lingură;
• Sarat la gust;
• șofran – după gust;
• scortisoara macinata – dupa gust.

Metoda de gătit:

1. Clătiți bine, puneți la uscat.
2. Se toarnă ulei de măsline într-o tigaie, se încălzește, se adaugă orez, se prăjește 4 minute la foc mediu, se amestecă ocazional.
3. Stafidele scaldate cu apă clocotită, scurgeți apa.
4. Adăugați sare, scorțișoară, șofran, stafide procesate.
5. Adăugați apă caldă la produse în porții mici. Se toarnă de fiecare dată când orezul absoarbe lichid.
6. Între seturi cu apă se adaugă mere tăiate cubulețe, zahăr, se amestecă.
7. Continuați să adăugați apă, agitând terciul până devine o consistență.

Pilaf clasic dulce cu fructe uscate

• Timp: 20 minute.
• Servire pe container: 4 persoane.
• Conținut caloric: 319 kcal la 100 g.
• Scop: pentru prânz.
• Bucătărie: uzbeka.
• Dificultate: ușor.

Rețeta clasică pentru pilaf implică prezența fructelor uscate. Aceasta este în principal caisele uscate și stafidele, dar puteți adăuga curmale, banane uscate, smochine și alte tipuri după gust. Dulceața mâncărurilor adaugă miere. Produsele sunt selectate astfel încât pilaf este potrivit chiar și pentru dieters. Opțional, nucile tocate se presară deasupra unei rețete clasice înainte de servire.

ingrediente:

• orez aburit – 1,5 căni;
• stafide – 50 g;
• apa – 3, 5 pahare;
• miere – 4 lingurițe;
• barberry – 1 ciupire.
• caise uscate – 150 g;
• ulei de măsline – 3 lingurițe;

Metoda de gătit:

1. Spălați, tocați fructele uscate, clătiți orezul.
2. Într-o caserolă, încălziți uleiul, adăugați fructe uscate, fierte timp de 3 minute.
3. Se adaugă orezul, se fierbe timp de câteva minute, amestecând constant.
4. Adăugați ingredientele rămase, umpleți cu apă, acoperiți.
5. Gătiti 25-35 minute la foc mic, verificând disponibilitatea. După scoaterea de la căldură, acoperiți încă 15 minute.

Cu morcovi și nuci

• Timp: 35 minute.
• Servire pe container: 4 persoane.
• Mâncăruri calorii: 395 kcal.
• Scop: pentru prânz.
• Bucătărie: armeană.
• Dificultate: ușor.

În rețeta pilaf cu adăugarea de nuci, orezul capătă o culoare bogată datorită adăugării de morcovi. Pentru o divulgare completă a aromelor a tuturor ingredientelor, produsele trebuie prelucrate în mod corespunzător: prunele și caisele uscate sunt tocate simplu, stafidele se lasă în apă clocotită timp de 15 minute, iar nucile sunt prăjite în prealabil într-o tigaie uscată fără ulei timp de câteva minute..

ingrediente:

• orez – 200 g;
• apă – 2 pahare;
• stafide, prune, caise uscate – 50 g fiecare;
• nuci tocate – 100 g;
• unt – 100 g;
• morcovi mărunțiți fin – 75 g.

Metoda de gătit:

1. Prăjiți morcovii răzuți în ulei, adăugați fructe uscate, la foc mic timp de 3 minute.
2. Adăugați orez, puțină sare, turnați apă fierbinte, lăsați-l sub capac 25-30 de minute.
3. Îndepărtați de la foc, adăugați nuci, lăsați să stea încă 15 minute sub capac.

Cu stafide

• Timp: 20 minute.
• Porții pe container: 5 persoane.
• Conținut caloric: 175 kcal la 100 g.
• Destinație: pentru vacanță.
• Bucătărie: europeană.
• Dificultate: ușor.

O opțiune simplă, economică, dietetică pentru pilaf este orezul cu stafide. În funcție de consistență, terciul trebuie fiert, iar fructele uscate trebuie să fie moi. Reteta este simpla si foloseste condimente si aditivi: gospodinele folosesc vanilina, aromate cu zahar. Iubitorii de scorțișoară au voie să o adauge pentru aromă, dar nu vor fi zeloși pentru a nu pierde gustul de bază.

ingrediente:

• orez alb – 1 lingură;
• apă – 2 lingurițe;
• unt – 50 g;
• stafide – 50 g;
• vanilină – 0,5 g;
• sare – 2 g.
• zahăr – 0,5 linguriță;

Metoda de gătit:

1. Clătiți orezul și stafidele.
2. Adăugați orez, apă într-un vas cu fundul gros, gătiți timp de 8-10 minute.
3. Adaugă produsele rămase, amestecă, gătește 15 minute.

Într-un aragaz lent

• Timp: 1 oră.
• Servire pe container: 3 persoane.
• Conținut caloric: 150 kcal la 100 g.
• Scop: pentru o gustare de după-amiază pentru copii.
• Bucătărie: asiatică centrală.
• Dificultate: ușor.

Puteți găti pilaf nu numai în recipiente cu fundul gros, ci și într-un aragaz lent. Dispozitivul vă va ajuta să economisiți timp personal. Pentru gătit, trebuie doar să pregătiți produsele și să puneți aragazul lent în modul dorit, care se numește „Pilaf”. Felul de mâncare se dovedește friabil, parfumat datorită condimentelor și dulce din cauza fructelor uscate. Nu a fost adăugat zahăr.

ingrediente:

• orez – 1 cană la 200 ml;
• ulei de măsline – 10 ml;
• apă – 400 ml;
• morcovi – jumătate;
• smochine uscate – 3 buc .;
• prune, caise uscate – 5 buc .;
• stafide – 30 g;
• turmeric – 0,5 linguri;
• sare – 0,5 linguriță.

Metoda de gătit:

1. Ungeți vasul cu ulei de măsline, adăugați morcovi tocați, stafide, caise uscate, prune, smochine, adăugați turmeric.
2. Clătiți orezul, puneți produsele într-un bol, sareți, turnați apă, porniți aragazul lent.
3. Gătit înainte de semnalul multicooker.

Cu dovleac

• Timp: 1 oră 10 minute.
• Servire pe container: 4 persoane.
• Conținut caloric: 221 kcal la 100 g.
• Scop: pentru prânz, cină.
• Bucătărie: transcaucaziană.
• Dificultate: ușor.

Pilaf cu dovleac va apela la iubitorii de alimente sănătoase și satisfăcătoare. Felul de mâncare este bogat în vitamine datorită ingredientelor proaspete, iar orezul face ca acesta să nu fie nutritiv. De asemenea, copiii se vor bucura de delicioasă: combinația de gutui, măr și dovleac oferă orezului o dulceață. Produsele trebuie prelucrate corespunzător: curățați, clătiți bine. Dovleacul trebuie curățat bine, îndepărtează boabele.

ingrediente:

• orez – 1,5 cani;
• dovleac – 500 g;
• măr – 3 buc .;
• gutui, stafide – 100 g fiecare;
• unt – 120 g.

Metoda de gătit:

1. Pregătiți fructele, curățați dovleacul, spălați stafidele și orezul.
2. Topiți 60 g de ulei într-o tigaie, acoperiți partea inferioară cu felii uniforme de dovleac cu pulpa în sus.
3. Turnați o porție de orez pe un dovleac, puneți felii de fructe și acoperiți cu orez. Vor fi trei straturi în total.
4. Se completează cu sare, se pune uleiul rămas, se umple complet cu apă până la ultimul nivel.
5. Gatiti sub capac in 50-60 minute.

Cu fructe proaspete

• Timp: 1 oră.
• Porții pe container: 5 persoane.
• Feluri de calorii: 210 kcal la 100 g.
• Scop: pentru vacanța copiilor, prânz.
• Bucătărie: asiatică.
• Dificultate: ușor.

Pilaf poate fi preparat fără utilizarea de fructe uscate, înlocuindu-le complet cu fructe proaspete. În loc de piersici și prune de vișine, care sunt utilizate în rețetă, puteți alege în mod independent un set de fructe (caise, prune, zmeură, ananas). Siropul de suc de rodie, care este folosit pentru a turna orez înainte de servire, va da un gust special.

ingrediente:

• orez – 200 g;
• ulei vegetal – 150 g;
• infuzie de șofran – 1 lingură;
• piersici – 3 buc .;
• prune de cireș – 1 pahar;
• migdale decojite – 100 g;
• miere – 2 lingurițe;
• suc de rodie – jumătate de pahar;
• scortisoara macinata – 1 lingurita;
• cuișoare – 2 buc..
• zahăr – 2 lingurițe;

Metoda de gătit:

1. Clătiți și fierbeți orezul până când sunt fierte pe jumătate, apoi clătiți-l cu apă rece.
2. Puneți jumătate în vasele cu fund gros, adăugați unt topit, nivelați, acoperiți, lăsați la foc mic timp de 30 de minute.
3. Fripturi spălate, fructe julienne, migdale până se rumenesc.
4. Gătiti sirop din suc, zahăr, miere. Când lichidul fierbe, se adaugă mâncarea prăjită, se gătește 3-4 minute.
5. Servim orezul, îl udăm în prealabil cu sirop, garnim cu căpșuni.