Fulgi de nucă de cocos – proprietăți utile, rețete pas cu pas pentru prepararea prăjiturilor, dulciurilor și deserturilor

Conținutul articolului

---

• Ce este nuca de cocos
• Beneficiu și rău
• Conținutul caloric al fulgilor de nucă de cocos și valoarea nutritivă
• Cum să aleg
• Soiuri și soiuri
• Cum se prepară nuca de cocos acasă
• Aplicație de gătit
• Retete de nuca de cocos
• Prăjituri cu fulgi de ovăz
• Tort de fulgi de zăpadă
• syrniki
• Bomboane Rafaelo
• Se rulează fără coacere
• Caserola cu brânză de casă
• Contraindicații pentru utilizare

---

Produsele coapte de nucă de cocos sunt unul dintre cele mai populare produse de patiserie. Carnea mărunțită este extrasă din fructele de nucă de cocos, adesea folosită pentru decorarea cofetăriei și pentru a da un gust special. Produsul se obține pur și simplu: nuca se deschide, se toarnă sucul din el, se usucă și apoi pulpa este zdrobită. Puteți face singur, dar mulți preferă să cumpere produsul finit din magazin..

Ce este nuca de cocos

Un produs cunoscut sub numele de fulgi de nucă de cocos este rezultatul prelucrării mecanice a pulpei de nucă de cocos. În procesul de frecare, apar granule albe mici, care scad în timpul procesului de uscare. Etapa finală de fabricație constă în cernerea granulelor mari printr-o sită. Acest lucru se face astfel încât masa să păstreze gustul fructelor de palmier de nuci.

Beneficiu și rău

În timpul utilizării nucii, toate proprietățile benefice ale copacului sunt păstrate. Produsul conține vitamine, minerale, fibre, îmbunătățește sistemul imunitar, intestine. Pulpa elimină toxinele din corpul uman, toxinele. Cercetările în medicină au arătat că nuca de cocos îmbunătățește performanța, ajută la concentrare. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de grăsimi, carbohidrați. Prejudiciul produsului este cauzat de intoleranța individuală la componentele din compoziție. Alte beneficii pentru sănătate ale unui produs din nucă de cocos:

• îmbunătățește vederea, pielea, memoria, deoarece conține calciu;
• curăță sistemul cardiovascular;
• efect pozitiv asupra vederii;
• conține grăsime laurică, care contribuie la pierderea în greutate, care este important pentru femei;
• Este un agent antibacterian, antiviral;
• posedă proprietăți imunomodulatoare;
• poate normaliza colesterolul din sânge;
• îmbunătățește metabolismul datorită procentului ridicat de proteine.

Conținutul caloric al fulgilor de nucă de cocos și valoarea nutritivă

Acesta este un ingredient nutrițional unic. Este bogat în oligoelemente, acizi grași, de exemplu, omega 6. Produsul este o sursă de vitamine din grupele B, A și E. Printre oligoelemente se poate distinge fierul, cuprul, zincul, seleniul, cuprul. Chipurile conțin următoarele macroelemente: calciu, fosfor, sodiu, potasiu. Este interesant faptul că conținutul caloric al pulpei în sine este de 2 ori mai mic decât chipsurile. Când este uscat, păstrează pe deplin proprietățile pozitive ale componentelor. Mai jos este un tabel de BJU, calorii la 100 g de produs.

Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrati, g	Conținut de calorii
treisprezece	14	65	596 kcal / 100 g

Cum să aleg

Un ingredient de calitate pentru mâncăruri provine din nucă de cocos proaspătă și coaptă. Când cumpărați, acordați atenție unui număr de parametri: mărimea de măcinare, producătorul, aspectul, data de expirare și data producției, compoziția, prețul. Pentru a facilita analiza produsului, trebuie să alegeți cipurile într-un pachet transparent. Principalele criterii de selecție:

1. Aspect. Pe ambalaj și în interior nu există fisuri, lacrimi, mucegai, incluziuni străine.
2. Grad. Există trei dintre ele: măcinare fină, medie, mare. Produsul de cea mai înaltă calitate este format din fracții mici. O astfel de masă are un gust bun, se topește în gură.
3. Culoare. Masa trebuie să fie albă ca zăpada, cât mai albă. Încercați să evitați tipurile de produse multicolore. Acestea decorează eficient vasul, dar au o cantitate imensă de coloranți și alți aditivi nocivi.
4. Tara de origine. Sunt făcute tratamente utile în Indonezia, Malaezia, Filipine și Vietnam. Prima țară produce produse măcinate fin. Asiaticii vând măcinarea grosieră, este mai ieftin, dar fără gust.
5. Dacă sunteți femeie și urmați cifra, verificați procentul de grăsime din compoziție. Diferiți producători în felul lor alcătuiesc proporțiile ingredientelor.
6. Depozitarea în pungi recomandată într-un loc uscat, departe de soare.

Soiuri și soiuri

Produsul alimentar, care se numește fulgi de nucă de cocos, se obține prin uscarea pulpei de nucă de cocos, măcinându-l. Interiorul fibros este prelucrat cu atenție pe diferite răzătoare, cernut printr-o sită. Se obțin granule albe. Sunt clasificate ca măcinare fină, medie și grosieră. În plus, produsul poate fi prăjit, îndulcit. Granularea fină este o specie de elită. Granulele măcinate conțin o cantitate mai mare de glucoză, zaharoză, acizi grași și, prin urmare, au proprietăți mai bune ale gustului. Clasificare internațională:

• Aspru. Masina granulata grosiera, ieftina, mai putin valoroasa decat altele.
• Mediu Din granule de dimensiuni medii, conține o cantitate crescută de grăsime.
• Amenda Produs fin măcinat, de cea mai înaltă calitate și cel mai delicios.
• Fulgii. Pare niște fulgi mici.
• Fancy Shred. De asemenea, fulgi, dar mai mari.
• Chipsuri. În formă de jetoane.

Cum se prepară nuca de cocos acasă

Un produs natural din nucă de cocos poate fi preparat acasă fără prea mult efort. Fructele de palmier se vând tot anul. Nuci mai bune, coapte și proaspete sunt aduse din octombrie până la sfârșitul lui decembrie. Într-un supermarket sau bazar, faceți acest lucru:

• Alegeți un fruct copt, ferm, fără crăpături, mucegai, picături.
• Verificați cu atenție găurile închise pe piuliță. Nu trebuie să fie ude.
• Puteți verifica prospețimea nucului dacă agitați bine fructele. Sucul din el se va revărsa.

Tehnologia de extracție a cipurilor acasă:

1. Faceți o gaură într-unul din ochii de nucă și scurgeți sucul. Îl puteți bea introducând o paie într-o nucă de cocos. Puteți îndepărta capacul superior al fibrei atingând piulița cu un ciocan și aruncați treptat coaja. Este cel mai ușor să tăiați piulița în jumătate, după care nu va fi dificil să obțineți pulpa.
2. După îndepărtarea pulpei, luați o răzătoare de legume și o farfurie adâncă. Frecați feliile în mișcări netede, nu vă grăbiți.
3. Piesa de prelucrat poate fi folosită imediat sau uscată ușor. Încercați să stoarceți umiditatea la maximum. Stoarcerea poate fi băută sau adăugată la mâncăruri.
4. Dacă piesa nu este prea îndulcită, pentru a îmbunătăți gustul, amestecă zahăr vanilat sau scorțișoară și apoi încearcă să se usuce.

Aplicație de gătit

Mai des produsul este folosit pentru gătit. Aditivul decorează cofetărie, înghețată, fursecuri, prăjituri, biscuiti, deserturi, dulciuri și brânză de caș. Îmbunătățește gustul, dar mai des servește ca element de decor. Este posibil să faceți o farfurie laterală cu fulgi de nucă de cocos în salate picante, mâncăruri cu carne. În combinație cu alte mirodenii, oferă o aromă specială.

Retete de nuca de cocos

Condimentul de nucă de cocos este folosit mai ales pentru cofetărie. Pulpa este adăugată în interiorul alimentelor dulci – prăjituri, rulouri, prăjituri, sub formă de umplutură. Este, de asemenea, utilizat pentru decorare, stropirea dulciurilor. Acești fulgi albi pot fi adesea văzuți pe glazura dulciurilor, a barurilor, a brânzeturilor. Mai jos sunt câteva rețete populare de casă pentru carne de nucă de cocos..

Prăjituri cu fulgi de ovăz

• Timp: 20-30 minute.
• Servire pe container: 4 persoane.
• Conținut caloric la 100 g: 437 kcal.
• Scop: pentru micul dejun, pentru ceai.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: ușor.

Prăjiturile de ovăz de casă vor câștiga cu ușurință gustul magazinului. Dacă acționați după rețetă, atunci desertul cu fulgi de nucă de cocos se dovedește a fi foarte gustos, parfumat. În plus, puteți adăuga nuci, stafide și alte ingrediente după cum considerați de cuviință. Biscuiti de ovăz cu nucă de nucă de cocos nu sunt numai gustoase, ci și sănătoase.

ingrediente:

• fulgi de ovăz – 250 g;
• unt – 100 g;
• miere – 2 lingurițe. l .;
• apă caldă – 2 lingurițe. l .;
• soda – 1-2 linguriță;
• făină – 250 g;
• fulgi de nucă de cocos – 100 g;
• zahăr – 150 g.

Metoda de gătit:

1. Stingeți sodă cu apă fierbinte. Topiți untul cu miere și răciți ușor. Amestecați cerealele, făina, zahărul și nuca de cocos într-o cratiță mare..
2. Se toarnă în unt și miere și o lingură de sodă, se amestecă până la neted.
3. Faceți bile din aluat. Dacă se lipește de mâini, adaugă mai multă făină..
4. Acoperiți foaia de copt cu hârtie de copt. Bile de aluat de măcinat la suprafață.
5. Preîncălziți cuptorul și coaceți prăjiturile timp de 15 minute la 200 ° C.
6. Scoateți când se formează o crustă de aur.
7. Se răcește pe o foaie de copt și se servește pentru ceai.

Tort de fulgi de zăpadă

• Timp: 15 minute.
• Porții pe container: 4-5 persoane.
• Conținut caloric la 100 de grame: 367 kcal.
• Scop: pentru desert.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

Tortul ușor, aerisit și alb-zăpadă, cu o suprafață spectaculoasă, va fi decorarea perfectă pentru o masă de desert. Gustul său nu va lăsa indiferent niciun membru al familiei. Pregătirea unui desert de casă este simplă, din punct de vedere estetic și gust, este pur și simplu uimitoare datorită combinației de aromă de nucă de cocos și ciocolată într-o cremă care impregnează prăjiturile.

ingrediente:

• zahăr – 150 g;
• făină – 250 g;
• ouă – 2 buc .;
• praf de copt – 1 lingură;
• unt – 40 g;
• smantana – 150 g;
• o bară de ciocolată albă;
• fulgi de nucă de cocos – 100 g.

Metoda de gătit:

1. Amestecați ouăle cu zahărul și un vârf de sare. Adăugați făina, praful de copt în lichid.
2. Se frământă bine aluatul și se lasă la frigider 2 ore..
3. După ce adăugați untul.
4. Împărțiți aluatul în șase prăjituri subțiri și dați la cuptor la temperatura de 180 ° C – nu durează mai mult de 7 minute pentru a găti.
5. Crema batuta cu smantana, adauga o bara de ciocolata topita si un produs din nuca de cocos.
6. Reevaluați cu grijă fiecare tort și așezați treptat una peste alta.
7. Garnisiți cu chipsuri, fructe deasupra (opțional) și lăsați la macerat 5 ore.

syrniki

• Timp: 20 minute.
• Servire pe container: 6 persoane.
• Conținut caloric la 100 g: 200 kcal.
• Destinație: pentru micul dejun.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: mediu.

Cheesecake-uri de lux, aromate, cu smântână sau miere – cel mai bun început de zi. Aceasta este o opțiune ideală pentru micul dejun pentru adulți și copii. Surprinzător, copiii iubesc foarte mult syrniki de nucă de cocos. În același timp, ingredientul tropical nu întrerupe baza de caș, o atingere de nucă de nucă de cocos nu dă decât un miros plăcut, o aromă originală unui preparat familiar.

ingrediente:

• brânză de vaci – 0,5 kg;
• zahăr – 3 lingurițe. l .;
• ouă – 2 buc .;
• fulgi de nucă de cocos – 100 g;
• faina – 3 linguri. l .;
• ulei vegetal sau de floarea soarelui – 6 linguri. L..

Metoda de gătit:

1. Se toarnă zahăr, brânză de vaci în vase și se rup ouăle. Amesteca bine.
2. Se adaugă făina și chipsurile, se amestecă din nou.
3. Aluatul va fi foarte lipicios, lăsați-l timp de 15 minute. În acest timp, făina și chipsurile absorb umiditatea.
4. Dacă aluatul este încă lichid, adăugați puțină făină. Dar este mai bine să adăugați fulgi de nucă de cocos – deci cheesecakes nu va fi prea greu.
5. Împărțiți aluatul în felii egale și rulați fiecare în făină.
6. Preîncălziți tigaia și puneți brânzeturile.
7. Se prăjesc la foc mediu până se rumenesc. Nu uita să flipă.
8. Puneți lotul final pe hârtie de copt, astfel încât să iasă excesul de ulei.
9. Serviți cu ceai și miere..

Bomboane Rafaelo

• Timp: 10-15 minute.
• Porții pe container: 5 persoane.
• Conținut caloric la 100 g: 625 kcal.
• Scop: pentru desert.
• Bucătărie: italiană.
• Dificultate: ușor.

Dulciurile Raffaello vor atrage toți iubitorii de dulciuri. Coajă crocantă, umplutura cremoasă cu migdale și fulgi de nucă de cocos dau un gust uimitor. Desertul gata din magazin este foarte scump. Comparativ la gust, similar în compoziție, bomboanele din fulgi de nucă de cocos pot fi preparate de orice gospodină dacă află rețeta.

ingrediente:

• lapte condensat – 0,5 cutii;
• napolitane cu umplutură cremoasă – 150 g;
• fulgi de nucă de cocos – 200 g;
• migdale – 25 buc..

Metoda de gătit:

1. Cojiți nucile, lăsându-le în apă clocotită timp de 2 minute. Apoi uscați migdalele într-o tigaie sau în cuptorul cu microunde. Nu le prăjiți prea mult.
2. Combinați fulgii de nucă de cocos, laptele condensat și napolitane până la netezire. Scopul este să obții un aluat de plastic în care să poți ascunde migdalele. Dacă amestecul se lipește de mâini, adăugați mai multe vafe sau chipsuri..
3. Trageți un cerc mic și puneți o piuliță înăuntru. Faceți-o de 25 de ori.
4. Ar trebui să obțină 25-27 de bile.
5. Puneți-le pe o foaie de copt și refrigerați 6 ore.
6. Serviți cu ceai sau cafea..

Se rulează fără coacere

• Timp: 20 minute.
• Servire pe container: 3 persoane.
• Conținut caloric la 100 g: 650 kcal.
• Scop: pentru ceai.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: ușor.

O rețetă minunată pentru cei care doresc dulciuri de casă, dar nu vor să se deranjeze cu cuptorul. Reteta este simpla, interesanta. Combinația de ingrediente dă un gust ușor, aerisit. Vă rugăm întreaga familie cu un desert neobișnuit, delicios. Ruloul răcit poate fi servit cu ceai, băuturi reci și chiar coniac.

ingrediente:

• fursecuri cu lapte la cuptor – 150 g;
• lapte – 50 ml;
• lichior sau coniac – 2 lingurițe. l .;
• pulbere de cacao – 3 linguri. l .;
• fulgi de nucă de cocos – 50 g;
• zahăr înghețat – 50 g;
• unt – 40 g.

Metoda de gătit:

1. Purtați prăjiturile într-un blender. Se amestecă cu cacao, lapte și lichior. Amestecați până la neted. Va fi un aluat.
2. Separat, într-un blender, amestecați untul, zahărul pudră, 2 lingurițe. L apă, fulgi de nucă de cocos. Amestecul va servi drept cremă.
3. Acoperiți suprafața cu o peliculă clingă. Întindeți aluatul uniform. Aplicați un strat de cremă deasupra. Folosind un film, rostogoliți aluatul într-un sul și înfășurați-l în el.
4. Se lasă la frigider 2 ore..
5. După ce toacă rulada de ciocolată în felii medii.

Caserola cu brânză de casă

• Timp: 30 minute.
• Servire pe container: 4 persoane.
• Conținut caloric la 100 g: 270 kcal.
• Scop: pentru micul dejun, desert.
• Bucătărie: rusă.
• Dificultate: peste medie.

O caserolă simplă și tandră, care va încânta pe toată lumea – atât pentru gazdă, cât și pentru cei dragi. Este mai gustos decât cheesecakes, deși are o listă identică de ingrediente. Felul de mâncare finit poate fi consumat atât sub formă rece, cât și sub formă fierbinte. Perfect pentru cei care iubesc mâncarea gustoasă, sănătoasă, dar nu vor să se plictisească în bucătărie ore întregi. Orice om poate face o astfel de plăcintă fără abilități de gătit.

ingrediente:

• brânză de vaci – 0,5 kg;
• ouă – 2 buc .;
• zahăr – 3 lingurițe. l .;
• semolina – 4 linguri. l .;
• unt;
• firimituri de pâine.

Metoda de gătit:

1. În primul rând, preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
2. Combinați brânza de căsuță, ouă, zahăr, semolă într-un bol. Apoi bateți cu un mixer.
3. Ungeți un cositor de copt cu unt și presărați-l cu pesmet ras.
4. Puneți aluatul de caș în formă.
5. Introduceți vasul de copt în cuptor pentru 25 de minute.
6. Asigurați-vă că suprafața exterioară este bine rumenită.
7. Scoateți caserola, lăsați-o să se răcească și serviți cu băuturi.

Contraindicații pentru utilizare

În instrucțiunile de utilizare, nu există contraindicații pentru utilizarea cipurilor. Este considerat un produs sigur în dietă. Intoleranța individuală la componentele compoziției și o reacție alergică sunt posibile. Oamenii care suferă de o boală precum diabetul, este contraindicat să mănânce nucă de nucă de cocos. Acest lucru se datorează conținutului de glucoză, fructoză, zaharoză din ea..