Rețete de slăbire pentru picioare – cele mai eficiente acasă și în saloane

Conținutul articolului

• De ce este utilă învelișul picioarelor
• Cum se face corect
• Rețetele de înveliș de slăbire
• Cu miere
• Cu muștar
• Scorţişoară
• Cu piper
• Cu ciocolată
• Cu ghimbir
• Cu alge marine
• Cu lut

Foarte des, depozitele de grăsime urâte se formează în zonele cele mai nepotrivite, de exemplu, pe șolduri, talie, abdomen, fese. Învelișul de slăbire a picioarelor este un mod eficient de a reduce volumul acasă. Cu ajutorul unor proceduri bine făcute, puteți restabili armonia anterioară pe picioare, scăpând în cele din urmă de celulita urâtă.

De ce este utilă învelișul picioarelor

Procedura de înfășurare pentru slăbire a șoldurilor este adesea efectuată acasă folosind o peliculă de agățare. Nici nu trebuie să vizitați salonul. Aplicarea procedurii pe Lyashki nu necesită investiții financiare mari, în plus, este absolut inofensivă. O astfel de corectare a volumului în exces a zonelor cu o utilizare regulată tonifică pielea, îmbunătățește starea acesteia. Datorită acestui fapt, corpul devine mai elastic, iar epiderma – elastic. În plus, procedura ajută:

• îmbunătățește circulația sângelui;
• elimina toxinele din organism, ca porii se extind bine în proces;
• ușurați pufulețul;
• saturați pielea cu vitamine;
• pentru a corecta vergeturile, cicatricile, bulbii hidro-grași (baza celulitei).

Cum se face corect

Pentru a scăpa de excesul de grăsime, pentru a face picioarele frumoase și pentru a obține rezultatul dorit, este posibil doar dacă toate recomandările sunt respectate corect. În caz contrar, pentru a face figura atractivă nu funcționează. Mai întâi trebuie să faceți o baie caldă, apoi curățați zonele cu probleme peeling. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un scrub de casă sau gata pregătit. După aceea, efectuați următoarele:

• aplicați compoziția finisată pe zonele cu probleme, acordând o atenție deosebită șoldurilor, feselor;
• luați un film special sau o mâncare obișnuită și înfășurați-l în picioare – cu cât mai multe straturi, cu atât este mai eficientă procedura;
• asigurați-vă cu atenție că aderența filmului este strânsă, dar în niciun caz compresivă;
• ia copertă cu o pătură;
• după o oră, puteți finaliza procedura spălând totul sub un duș cald;
• pentru un efect cât mai bun, aplicați orice compoziție anticelulitică adecvată.

Rețetele de înveliș de slăbire

Un pachet de slăbire este prezentat până în prezent cu o serie de rețete. De exemplu, o modalitate bună de a face față excesului de grăsime corporală este să folosești 6% procent de oțet de cidru de mere – trebuie diluat cu apă înainte de utilizare. Procedurile pe bază de argilă au devenit foarte populare, pe care le puteți cumpăra într-o farmacie – folosiți adesea alb sau albastru. Opțiunea de cafea este destul de populară. Pentru a pregăti compoziția, care trebuie aplicată timp de 30-60 de minute, va trebui:

• cafea măcinată – 10 lingurițe. l .;
• suc de grapefruit – 1 lingură. l .;
• suc de portocale – 1 lingură. l .;
• ulei de migdale – 1 lingură. l .;
• ulei esențial de portocale – 10 picături.

Cu miere

Pentru o femeie care dorește să obțină un efect rapid, pentru a îmbunătăți conturul siluetei sale pentru următorul sezon de înot, ambalajele cu miere sunt o opțiune bună. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați un produs proaspăt care nu a fost îndulcit și să le ungeți cu zone cu probleme. După aceea, înfășurați cu un film, de exemplu, mâncare și puneți-vă un halat terry / înfășurați-vă într-o pătură de bumbac. După 40 de minute, puteți finaliza procedura și clătiți bine mierea.

Pe lângă mierea pură, puteți folosi un amestec de miere caldă cu ulei vegetal, în care ar trebui să adăugați 4-5 picături de ulei esențial, de exemplu rozmarin, grapefruit, lămâie, portocaliu. Pentru o fată care are pielea grasă, o compoziție de miere cu alcool medical amestecată într-un raport de 2 la 1. este perfectă.Oricare dintre opțiunile de procedură descrise poate contribui la scăderea grăsimii corporale și pierderea în greutate..

Cu muștar

Puteți chiar să corectați volumul picioarelor cu ajutorul muștarului, ceea ce vă va ajuta să vă slăbească și, în același timp, să crească fluxul de sânge. Pentru cea mai simplă compoziție, este nevoie de pulbere de muștar, apă, miere. Se amestecă totul în părți egale, ușor încălzindu-se într-o baie de aburi și se întinde pe zonele cu probleme. După aceea, înfășurați-le cu folie timp de 20-30 de minute. Dacă aveți pielea sensibilă, atunci luați proporțiile de muștar și miere nu 1 la 1, ci 1 la 2, adăugând puțin ulei vegetal.

Scorţişoară

După ce ai decis să folosești o astfel de procedură cosmetică ca un înveliș de slăbit, vei avea grijă și de starea ta de sănătate. Atenție la rețeta de scorțișoară. Pentru a pregăti compoziția, trebuie să luați 1 lingură. scorțișoară și se amestecă cu 2 lingurițe. L orice ulei vegetal. Amestecul rezultat trebuie frecat în zonele cu probleme ca și cum ar face un masaj. Apoi înfășurați filmul timp de 30 de minute. Cursul poate include 15 proceduri, care ar trebui să fie efectuate într-o zi..

Cu piper

Acest tip de învelire este un vierme arzător, care declanșează procese metabolice în țesuturi. Ardeiul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în celule și la descompunerea depozitelor de grăsimi acumulate. O opțiune bună este un amestec format din mai multe linguri de miere, o lingură mică de piper roșu, 50 g boabe de cafea măcinată. Compoziția aplicată trebuie păstrată nu mai mult de 15-20 de minute. Trebuie spălat cu apă rece.

Cu ciocolată

Mulți fac proceduri de ciocolată acasă doar local, în timp ce în saloane acest produs este adesea aplicat întregului corp. Pentru a pregăti compoziția dorită, dizolvați 1-2 plăci de produs într-o baie cu microunde / apă. Este necesar să folosiți ciocolată amară, al cărei conținut de cacao depășește 80%. Aplicați compoziția numai în stare caldă timp de 1,5-2 ore. Veți vedea efectul prin 10 înfășurări zilnice. După un curs de 1,5-2 săptămâni, astfel de înfășurări trebuie făcute nu mai mult de 2 ori pe săptămână sau treceți complet la alt amestec.

Cu ghimbir

Ghimbirul este un antioxidant foarte puternic care previne îmbătrânirea pielii, restabilindu-i elasticitatea. În plus, este capabil să accelereze procesele metabolice și să elimine toxinele din organism. Rețeta amestecului de ambalare este foarte simplă, deoarece trebuie să luați și să amestecați rădăcina de ghimbir (măcinată) și uleiul de măsline. În locul celor din urmă, puteți folosi miere sau lapte. Pasta rezultată trebuie aplicată pe zonele cu probleme timp de aproximativ 45 de minute. După finalizarea procedurii, spălați bine amestecul fără săpun și aplicați o cremă hrănitoare pe piele.

Cu alge marine

Compoziția de alge marine, care au proprietăți miraculoase, conține grăsimi polinesaturate, vitamine, o serie întreagă de elemente micro și macro, adică. tot ce poate ajuta în lupta împotriva grăsimilor corporale. În acest caz, este posibil să înfășurați alge marine de tip cald sau rece .. Utilizarea primei opțiuni se bazează pe faptul că sub influența căldurii porii se extind și prin ele toate „gunoiul” este eliminat din celule. În a doua opțiune, porii sunt îngustați, iar „gunoiul” este spălat de limfă și sânge. Trebuie să gătiți alge astfel:

• Înveliș rece. Înmuiați algele întregi în apă la temperatura camerei timp de cel puțin 30 de minute. Acest lucru va necesita aproximativ 4-5 litri de apă.
• Înveliș fierbinte. Înmuiați algele întregi în apă la o temperatură de 45-65 grade timp de 15-20 de minute. Rețineți că temperaturile mai ridicate sunt nedorite.!
• Când se folosește alge pulbere (micronizate) pentru ambalare, acestea trebuie diluate cu apă într-o proporție de 1 parte din pulbere la 4 părți de lichid. Temperatura apei trebuie să fie cameră.

Cu lut

Învelișurile de nămol cu ​​lut sunt foarte populare. Pentru aceasta, argila, dar cel mai bun efect este negrul și albastrul. Compoziția conține un număr mare de oligoelemente, enzime și minerale: fier, magneziu, calciu, potasiu, azot, fosfați. Pentru a pregăti amestecul va fi nevoie de 2 lingurițe. L argilă, care trebuie diluată cu apă caldă până la o stare păstoasă. Pentru a crește efectul, puteți adăuga ulei esențial, de exemplu, anason, lămâie.