Rădăcină de păpădie pentru pierderea în greutate – cum să ia

Conținutul articolului

• Beneficiile pierderii în greutate
• Proprietăți diuretice
• Dezintoxicare corporală
• Nivel scazut de calorii
• Promovează sinteza lipazei pancreatice
• Efecte secundare și contraindicații
• Este un alergen
• Îmbunătățește efectul medicamentelor
• Cum se prepară ceaiul din rădăcină de păpădie

În lupta împotriva kilogramelor în plus, rădăcina de păpădie nu acționează mai rău decât pastilele scumpe. Cu ceai din plante, puteți pierde până la 2-3 kilograme pe săptămână. Păpădia crește peste tot, este ușor de recoltat, iar efectul va fi vizibil încă din primele zile de aplicare.

Beneficiile pierderii în greutate

Cu ceai din rădăcini de păpădie, puteți pierde până la 2-3 kg pe săptămână. Efectul pierderii în greutate se bazează pe proprietățile diuretice ale plantei. Rădăcinile conțin mult potasiu, care elimină excesul de apă din organism – cauza obezității și a celulitei.

Alte componente ale instalației nu sunt mai puțin eficiente. Amărăciunea de păpădie accelerează fluxul de bilă, are un efect laxativ ușor, îmbunătățește metabolismul. Acizii grași elimină toxinele și toxinele din intestine, colesterolul dăunător din sânge. Flavonoidele, vitaminele A, B, C, E, zinc și magneziu sunt de asemenea utile pentru digestie..

Dacă bei o băutură înainte de mese în timpul zilei, foamea se stinge repede, pofta de mâncare scade.

Omul care pierde în greutate se simte plin, mâncând doar o porție mică. Efectul diuretic se va observa după 1-2 căni de ceai din rădăcini de păpădie.

Proprietăți diuretice

Rădăcina de păpădie este un diuretic natural. Dacă beți în mod regulat ceai din plante, umflarea dispară după câteva zile. Extractul de păpădie acționează mai repede – la 5 ore după ingestie. Efectul diuretic asigură pierderea rapidă în greutate..

Dezavantaj: lichidul se poate întoarce și cu acesta kilograme în plus.

Dezintoxicare corporală

Rolul păpădia pentru pierderea în greutate este mare. Iarba conține componente utile pentru ficat (polizaharide), care cresc fluxul de bilă, elimină zgurile, toxinele și sărurile metalelor grele din organism. Ceaiul din plante curăță intestinele, are un efect laxativ ușor, facilitează mersul la toaletă pentru constipație, dar nu provoacă diaree acută.

Funcția normală a ficatului accelerează descompunerea grăsimilor, iar kilogramele în plus dispar mai repede. Rădăcina de păpădie vindecă întregul corp.

Alte proprietăți benefice includ curățarea sângelui, eliminarea colesterolului rău și îmbunătățirea funcțiilor splinei, rinichilor și sistemului digestiv..

Nivel scazut de calorii

Valoarea energetică a instalației este de 45 kcal. Ceaiul de papadie contine mai putine calorii decat cafeaua. Dacă doriți să vă potoliți setea și să slăbiți, alegeți o băutură din plante, beneficiază mai mult. Bea până la 3-4 căni pe zi, acest lucru nu va afecta aportul zilnic de calorii.

Promovează sinteza lipazei pancreatice

Studiile științifice au arătat că rădăcina de păpădie afectează organismul, precum și un medicament pentru pierderea în greutate orlistat. Planta contribuie la dezvoltarea lipazei pancreatice, o enzimă digestivă care încetinește absorbția grăsimilor. În organism este creată o deficiență de energie, ceea ce duce la descompunerea grăsimilor subcutanate de lungă durată. Ca orlistat, rădăcina de păpădie controlează concentrația de colesterol în sânge, permisă de pacienții cu diabet.

Efecte secundare și contraindicații

Ceaiul de păpădie este bine tolerat, are un efect tonic asupra întregului corp. Dacă pregătiți corect băutura, este sigur pentru sănătate, ajută la corectarea figurii, îmbunătățește funcționarea sistemelor interne ale organelor. Odată cu intoleranța la componente, planta provoacă simptome de alergie. Păpădia are o listă mare de contraindicații medicale:

• producerea excesivă de suc gastric;
• colelitiază;
• pancreatită
• gastrită, ulcer gastric și 12 ulcer duodenal;
• intoleranță la componente;
• sarcinii;
• lactație;
• copii sub 12 ani.

Este un alergen

Printre efectele secundare ale ceaiului din plante sau un extract pentru pierderea în greutate se numără o erupție mică, mâncărime, umflare și roșeață a pielii, urticarie. Dacă apar astfel de simptome, alegeți o metodă diferită de corectare a greutății..

După încetarea contactului cu alergenul, manifestările neplăcute ale alergiei dispar.

Îmbunătățește efectul medicamentelor

O decoct de păpădie nu poate fi combinată într-un singur regim de tratament cu diuretice, altfel crește riscul de deshidratare. Efectul terapeutic al diureticelor este îmbunătățit și, împreună cu lichidul, vitaminele și oligoelementele importante sunt eliminate din organism.

Înainte de a începe cursul și de a alege o rețetă, consultați medicul, mai ales dacă luați antibiotice, preparate de litiu și medicamente distruse de ficat..

Păpădia le reduce eficacitatea, iar tratamentul complex devine inutil.

Cum se prepară ceaiul din rădăcină de păpădie

Responsabil de prepararea materiilor prime, urmați aceste recomandări:

• Colectați păpădie în aprilie-mai, septembrie-octombrie, când rădăcinile conțin cantitatea maximă de vitamine și minerale.
• Scoateți plantele într-o zonă verde, departe de drumuri, poluare și zone de influență a substanțelor chimice. În caz contrar, planta poate provoca simptome de intoxicație acută..
• Înainte de a găti, clătiți bine rădăcinile cu apă, uscați, tocați, depozitați într-un loc răcoros și uscat..

Secvența de preparare și regulile de utilizare a ceaiului din plante pentru pierderea în greutate:

1. Tăiați bine rădăcinile cu păpădie curate.
2. Se încălzește (se usucă) la foc moderat în cuptor timp de 2 ore.
3. Se prepară 1 lingură. o lingură de materii prime într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 10 minute.
4. Se răcește bulionul la temperatura camerei, se strecoară.
5. Bea 1/3 cană între mese (pe stomacul gol).

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt destinate doar orientării. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Doar un medic calificat poate face un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.