Jar masaj al abdomenului pentru pierderea în greutate – cum se face chinezești și vid la domiciliu

Conținutul articolului



Cei care doresc să învețe cum să facă un masaj al abdomenului pentru pierderea în greutate trebuie să ia cunoștință de toate nuanțele procedurii de expunere în vid la piele, pentru că dacă nu urmați tehnica nu veți obține rezultatul dorit: nu veți putea să pierdeți în greutate și să nu strângeți pielea. Aflați care este procedura în general, cum ajută la „descompunerea” celulitei, ea poate fi efectuată acasă.

Ce este un masaj al abdomenului

Masajul în vid al abdomenului pentru pierderea în greutate și ruperea celulitei este o procedură populară, printre acele femei care doresc să-și facă corpul frumos și potrivit și, după cum știți, stomacul pentru femei este cea mai problematică zonă în care este dificil să eliminați grăsimea corporală. Cu bănci medicale speciale, îndepărtarea grăsimii din părți și abdomen va fi foarte simplă, principalul lucru este să ai răbdare și să menții un curs de 10-15 ședințe – atunci nu îți vei recunoaște corpul.

Pentru a face ca pliurile de grăsime în exces să plece mai repede, specialiștii recomandă combinarea poate face masaj cu exerciții fizice, diete dezvoltate pentru dvs. de nutriționist, nutriție adecvată și alte metode care au ca scop pierderea în greutate. De asemenea, puteți îmbunătăți efectul masajului cu băncile folosind medicamente care accelerează procesele metabolice, dar înainte de a le lua, trebuie să consultați un medic.

Celulita poate face masaj acasă

Această procedură este simplă și nu necesită cunoștințe, precum un terapeut de masaj experimentat. Pentru a face masaj cu abdomenul acasă, se recomandă utilizarea borcanelor de cauciuc sau silicon, ulei sau o cremă care conține ulei. Procedura durează aproximativ 40-50 de minute, iar efectul poate fi văzut după 5 ședințe. În timpul masajului, starea pielii nu numai că devine mai bună, dar și stratul de grăsime scade.

Masează abdomenul în salon

Puteți afla care este această procedură prin înscrierea la o ședință de probă în salon. Specialiștii fac deseori masajul abdomenului cu borcane de vid, iar pentru a rupe depuneri mari de grăsime, folosesc echipamente speciale cu duze diferite. Echipamentul din cabină are propriile avantaje, deoarece este posibil să controlați intensitatea expunerii în funcție de sensibilitatea pielii pacientului..

Acțiunile de stimulare a masajului se desfășoară la nivelul hipodermului. Folosind echipamente specializate, permeabilitatea pereților vaselor în zonele „reci” este îmbunătățită, presiunea limfei în vase și sânge este redistribuită și drenarea proceselor metabolice și a zonelor stagnante este îmbunătățită. În general, procedura are un efect de drenaj limfatic, datorită căreia toxinele sunt eliminate, umflarea este redusă.

Fată cu o conservă pe stomac

Tehnica de masaj la cupping

Pentru a face masaj de sine, ceea ce ajută la întărirea pielii abdominale a abdomenului și la reducerea cantității de celulită, trebuie să vă alimentați cu echipamentul necesar: bănci și o bază de ulei. Tehnica de masaj a canului acasă este următoarea:

  1. Încălziți pielea abdomenului frecând această zonă cu o cârpă de spălare tare sau trimițând un flux de apă fierbinte pe ea.
  2. Aplicați cremă cu efect anticelulitic sau o bază uleioasă făcută pe cont propriu.
  3. Ungeți marginile borcanului cu același produs, apoi sugeți-le ușor pe ambele părți ale ombilicului, desenând în piele cel puțin 1 cm. Este important să vă amintiți că nu trebuie să atingeți zona din mijlocul abdomenului..
  4. Luați o poziție orizontală, relaxați complet mușchii abdominali.
  5. Începeți să conduceți băncile pe piele, făcând mișcări circulare lente. Procedura ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.
  6. Desprindeți conservele, ungeți din nou marginile, agățați-le în zona părților. De asemenea, mișcările de masaj pe laturi produc aproximativ 10 minute.
  7. Mută ​​din nou conservele pe stomacul meu.
  8. Aplicați cremă anticelulitică pe pielea tratată cu bănci, acoperiți cu o pătură caldă și culcați-vă timp de 15 minute pentru a dubla efectul procedurii.

Borcane pe stomac pentru pierderea în greutate

În orice farmacie există borcane de masaj pentru celulită, însă pentru a le alege pe cele potrivite, trebuie să știți care sunt:

  1. Sticlă. Astfel de conserve pot fi standard atunci când se creează un vid datorită încălzirii suprafeței interioare cu vată ușoară de bumbac sau sticlă polimerică cu balon de cauciuc sau cu supapă. Ultimul tip este echipat cu o pompă.
  2. Plastic. Dispozitivele pot fi amplasate pe corp în două moduri: cu ajutorul unei pompe sau când aerul din conserve este aspirat cu un bec de cauciuc atașat la cutia în sine.
  3. Cauciuc. Acestea sunt conserve dure care se recomandă să fie păstrate în apă caldă înainte de utilizare..
  4. Silicon. Astfel de conserve sunt printre cele mai convenabile și practice, deoarece printre ele există opțiuni cu care puteți masa chiar și coturile corpului..

Ulei pentru masaj în vid

Pentru masajul de sine, puteți utiliza o cremă specială. Cu toate acestea, va fi mai bine dacă folosiți uleiul pentru masajul abdomenului, pe care îl veți face singur, luând ca bază orice ulei vegetal și adăugând componente aromatice amestecului de casă care îmbunătățește efectul anticelulitic. Într-un produs de casă, puteți adăuga 4 arome din listă:

  • portocale;
  • rozmarin;
  • ylang-ylang;
  • chiparos;
  • lămâie;
  • paciuli;
  • ienupăr.

Fiecare ulei aromatic din lista de mai sus are un efect lipolitic pronunțat și ajută la reducerea celulitei, astfel încât acestea sunt la cerere printre cei care încearcă să slăbească. Dacă trebuie să stimulați formarea de noi structuri de elastină și colagen, hrăniți pielea și îmbunătățiți efectul cursului procedurilor, atunci luați aromă de struguri, piersici sau migdale.

Ulei de portocale într-un borcan și portocale

Cum poate funcționa masajul

Cuppingul se mai numește terapie prin vid, care activează fluxul limfatic și fluxul de sânge: lichidul subcutanat, sub influența conservei, începe să se miște rapid, netezind denivelările și denivelările. Sângele se grăbește spre zona masată mult mai repede decât cea în stare pasivă, ceea ce ajută la îmbunătățirea (de 8-10 ori) a fluxului de toxine și toxine.

Mecanismul de acțiune al masajului de cupping este acela că atunci când borcanul este aspirat, el formează o zonă de presiune negativă asupra pielii, care lucrează pe întregul strat de grăsime prin tragerea în tuberculi de celulită. În acest caz, tuberculii microscopici izbucnesc, apoi capsula lor dispare – astfel grăsimea părăsește pielea, iar ulterior coaja de portocală dispare și ea.

Eficacitatea masajului poate

Masajul abdomenului cu conserve este o modalitate eficientă de a face talia cu câțiva centimetri mai mică și de a îndepărta celulita dintr-una dintre cele mai problematice zone. Vacuumul creat prin aspirarea conservelor la corp are un efect complex asupra pielii și țesutului adipos de sub acesta:

  • crește circulația sângelui în zonele cu probleme, accelerează mișcarea limfei și a lichidului interstițional;
  • înmoaie și reduce depozitele grase;
  • elimină celulita;
  • îmbunătățește capacitatea de a respira pielea și îmbunătățește procesele metabolice;
  • Tonifică mușchii, îmbunătățește elasticitatea pielii.

Pentru pierderea în greutate

Datorită terapiei cu vid, stratul subcutanat superior al țesutului adipos dispare, mușchii sunt întăriți și strânși, pielea din abdomen este tonifiată și țesutul conjunctiv este consolidat. Dacă vrei să devii mai subțire, masează abdomenul cu conserve pentru pierderea în greutate – o soluție excelentă. În doar câteva proceduri, aportul de sânge se va îmbunătăți, pielea se va strânge, celulita va dispărea de pe pielea ta și vei obține o talie frumoasă.

Tins pe stomac

Din celulită

Masajul anticelulitic al abdomenului cu bănci accelerează circulația lichidului intercelular și a limfei, îmbunătățește circulația sângelui. Celulele pielii din regiunea abdominală sunt de două ori mai saturate de oxigen, procesul de stagnare este eliminat și metabolismul se îmbunătățește. Rezultatul cuplării împotriva celulitei va fi o elasticitate a pielii crescută, rezistența sa la efectele fizice și salturile de temperatură.

Cum se poate face masaj acasă

Puteți îndepărta centimetri de pe talie și abdomen fără să vizitați măcar salonul. Pentru a face acest lucru, selectați conservele – silicon sau cu o pompă de vid, apoi citiți recomandările despre cum puteți efectua corect masajul. Amintiți-vă că, înainte de a face un masaj de conserve, trebuie să mergeți la duș, timp în care să curățați pielea cu exfoliere sau exfoliere anticelulitică..

Poate schema de masaj

Dacă doriți să faceți un masaj pentru abdomen singur, consultați schema de conduită a acestuia acasă:

  1. Aplicați ulei sau smântână pe zona cu probleme. Încălziți pielea cu furnicături și mișcări circulare active. După 2 minute, când stomacul se înroșește, treceți la pasul următor.
  2. Strângeți borcanul cu degetele, apăsați-l pe stomac. Conduceți banca în jurul site-ului fără a o ține într-un singur loc. Deplasați-vă în jurul buricului, crescând treptat raza.
  3. Masează-ți părțile, acordând o atenție deosebită liniei de Ilium, în care se acumulează cea mai mare grăsime.
  4. Deschide borcanul, începe din nou să masezi stomacul cu mâinile tale. Mișcă-ți pumnul mai activ, în timp ce îți tensionează mușchii abdominali.

Fata face masaj la burtă

Contraindicații

Ca orice procedură, terapia prin vid poate avea contraindicații. Deci, nu puteți face bănci de masaj:

  • dacă aveți pielea sensibilă în abdomen;
  • cu o hernie a abdomenului;
  • în perioada postpartum sau postoperator (masajul de cupping pe abdomen este recomandat să se facă numai după 3 luni);
  • în timpul sarcinii;
  • în prezența diferitelor boli sau încălcarea capacului din abdomen;
  • în prezența cancerului, boli ale cavității abdominale și organelor pelvine;
  • în zile critice;
  • dacă vasele de sânge sunt subțiri;
  • pentru boli ale vaselor de sânge, sânge sau inimă.
Evaluează acest articol
( Încă nu există evaluări )
Adaugă comentarii

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Jar masaj al abdomenului pentru pierderea în greutate – cum se face chinezești și vid la domiciliu
Foamiran – ce este acest material. Cum să faci meșteșuguri DIY și flori din foamiran pentru începători cu video