Cum să slăbești după pastile hormonale sau cu insuficiență hormonală – dietă și nutriție pentru pierderea în greutate

Conținutul articolului



Caracteristicile corpului uman necesită utilizarea de medicamente speciale pentru a asigura funcționarea normală a acestuia. Cum să slăbești după pastile hormonale, de ce medicamentele provoacă creșterea în greutate – probleme care privesc multe femei. Trebuie să știți ce să faceți, cum să procedați, astfel încât tratamentul să nu aibă rezultate neplăcute. Informațiile vor fi utile – modul în care sunt asociați hormonii și pierderea în greutate, ce dietă pentru a atinge o greutate optimă.

Ce sunt pastilele cu hormoni?

Pentru ca procesele complexe din corpul uman să fie în echilibru, sunt necesare substanțe speciale – hormoni care reglează toate lucrările. Încălcarea funcțiilor lor provoacă grave probleme de sănătate. Pastilele cu hormoni sunt medicamente care ajută la refacerea activității pierdute, la readucerea unei persoane la o viață normală. Prescrie medicamente pentru a trata:

  • infertilitate
  • patologii ginecologice;
  • tulburare tiroidiană.

Pastilele acționează rapid și eficient, dar creșterea în greutate este un efect secundar care apare frecvent. Cum să slăbești după medicamente hormonale? Această problemă trebuie rezolvată cu specialiștii atunci când se desfășoară cursul tratamentului. Din păcate, nu poți face fără aceste medicamente:

  • în timpul menopauzei pentru a elimina insuficiența hormonală;
  • în tratamentul bolilor alergice;
  • în timpul dezvoltării procesului inflamator;
  • cu probleme de a purta un copil;
  • în tratamentul cancerului;
  • cu diabet zaharat;
  • în contracepția modernă;
  • cu deficit de hormoni.

Pastile în mâna unei fete

De ce luarea hormonilor duce la a fi supraponderal

Femeile care își monitorizează aspectul sunt speriate de numirea medicamentelor hormonale. Cazurile în care utilizarea medicamentului provoacă creștere în greutate sunt frecvente. Întrebarea – cum să slăbești după ce ai luat pilule hormonale – sună adesea în cabinetele ginecologilor. Deoarece sănătatea femeii, capacitatea de a avea un copil sunt prioritare, problemele kilogramelor în plus sunt rezolvate după finalizarea măsurilor de tratament.

De ce luarea hormonilor duce la o supraponderare? Experții subliniază mai multe motive:

  • selectarea independentă a contraceptivelor;
  • creșterea apetitului sub influența drogurilor;
  • concentrație mare de hormoni în medicament;
  • capacitatea unor produse de a reține lichidul în organism;
  • apariția unei deficiențe de oligoelemente, vitamine, minerale;
  • apariția nevrozei, insomniei.

Ce hormoni îngreunează femeile

Modificarea cantității de substanțe produse în organism de glandele endocrine și sexuale, tiroidă și pancreas, poate fi învinovățită pentru un set de kilograme în plus? Apariția grăsimii în abdomen apare cu o scădere a estrogenului la femei în timpul menopauzei. Pierde greutatea:

  • scăderea nivelului de testosteron;
  • creșterea producției de ghrelin – hormonul foamei;
  • retenție de lichide, slăbirea proceselor metabolice de către progesteron.

Femeile se îngrașă din hormoni atunci când producția lor este întreruptă – există o accelerare sau o decelerare a proceselor. Câștigul în exces este afectat de:

  • cortizolul produs în situații stresante oferă o rezervă grasă de energie;
  • substanțele tiroidiene ale glandei tiroide – cu o deficiență, inhibă metabolismul;
  • insulina – regleaza rezervele de grasimi, carbohidrati, odata cu cresterea sa, greutatea incepe sa creasca;
  • leptina – ajută la reducerea apetitului, odată cu scăderea acestuia există un set de kilograme în plus;
  • adrenalina – activează metabolismul, în absență – se dezvoltă obezitatea.

Femeie pe solzi

Cum să slăbești după ce ai luat medicamente hormonale

Pentru a ordona corpul după consumarea hormonilor în tablete, trebuie să știți – procesul de slăbit poate dura câteva luni. Orice femeie care și-a stabilit un astfel de obiectiv și respectă anumite reguli poate putea pierde kilogramele în plus. Cum să slăbești după pastile hormonale? În primul rând, va fi necesar un consult de endocrinolog, apoi, trebuie:

  • nu mai deveni nervos;
  • calmeaza-te;
  • scapa corpul de toxine;
  • să bei multă apă.

Pentru a pierde în greutate după ce au luat medicamente hormonale, medicii recomandă să încerce:

  • normalizați nutriția;
  • organizează un somn complet;
  • aranjați zile de post;
  • ia complexe de vitamine;
  • a merge mult;
  • utilizați fizioterapie;
  • faceți masajul;
  • renunță la fumat;
  • limitarea alcoolului;
  • vizitați baia;
  • face baie terapeutică;
  • crește activitatea fizică.

Acțiuni după încheierea terapiei cu hormoni

Pentru a vă recupera după tratament cu pastile hormonale, trebuie să vă ajutați corpul. Este necesar să coordonați metodologia pierderii în greutate cu un endocrinolog, dacă este necesar, să efectuați teste suplimentare, să eliminați factori nefavorabili pentru câștigarea unui corp frumos. Este important să vă amintiți că ar trebui:

  • elimina supraalimentarea;
  • dimineața pentru a controla greutatea;
  • schimba-ti dieta zilnica.

Ce acțiuni după terminarea terapiei cu hormoni vor fi eficiente pentru stabilizarea greutății? Pentru a pierde în greutate atunci când întrerupeți pilulele, trebuie să:

  • alege activități sportive care ajută la arderea grăsimilor;
  • face antrenamente periodice;
  • elimina obiceiurile proaste;
  • reduce cantitatea de mâncare zilnică;
  • restabilirea echilibrului de apă;
  • ajustați nivelurile hormonale cu pastile;
  • bea ceaiuri diuretice pentru a exclude umflarea membrelor;
  • alege o dietă eficientă.

Fata bea apă

Pastile pentru dieta cu hormoni

Poți face față cu kilogramele în plus folosind pilule hormonale. În această situație, este important să nu faceți rău, să solicitați ajutor de la un specialist. Contraceptivul pentru pierderea în greutate, recomandat de un prieten, poate provoca deteriorarea. Endocrinolog în timpul internării:

  • prescrie teste pentru identificarea hormonului care trebuie echilibrat;
  • va oferi mijloace de stabilizare a greutății.

Pastilele pentru dieta hormonală au multe contraindicații, utilizarea lor trebuie justificată. Astfel de medicamente sunt prescrise:

  • Tiroidina – normalizează glanda tiroidă, favorizează arderea grăsimilor;
  • Logest, Novinet – reduce producția de hormoni sexuali;
  • Mercilon, Janine – anticonceptionale – reduce greutatea;
  • Somatropina, Ansomon – hormoni de creștere, activează metabolismul carbohidraților, grăsimilor, proteinelor.

Dieta pentru insuficiența hormonală la femei

Rezolvarea problemei – cum să slăbești cu insuficiență hormonală – este imposibil de făcut fără a urma o dietă. O dietă corect selectată va grăbi procesul de a scăpa de kilogramele în plus după ce luați pilule sau în timpul menopauzei. Este necesar să se excludă de la utilizare:

  • afumate, alimente grase;
  • feluri de mâncare preparate prin prăjire, conserve;
  • produse făinoase;
  • sare;
  • leguminoase;
  • dulciuri;
  • produse semifinite cu potențatori de aromă;
  • fast food;
  • biscuiti;
  • nuci
  • cartofi;
  • soda dulce;
  • carne grasă;
  • cârnați;
  • brânză;
  • sosuri;
  • cereale instantanee;
  • orez.

Patiserie dulce

O dietă pentru eșecul hormonal la femei recomandă consumul de mai multă apă, consumul de cinci ori pe zi, gustarea cu fructe, brânză de căsuță, salate de legume, rulouri de pâine. Dieta de slăbit ar trebui să includă:

  • citrice;
  • fructe de pădure;
  • alimente cu un indice glicemic scăzut – pește, carne cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale;
  • condimente picante;
  • usturoi;
  • arc;
  • verdeaţă;
  • ovaz;
  • ghimbir;
  • lactate;
  • migdale;
  • ouă
  • ciuperci;
  • fructe de mare;
  • semințe de dovleac;
  • vită;
  • carne de pasăre;
  • ciocolată amară;
  • ceai verde;

Cum să slăbești după Dufaston

Aceste pastile hormonale sunt un analog chimic al progesteronului. Câte femei și-au recăpătat speranța de a avea un copil! Medicamentul este utilizat pe scară largă de către ginecologi ajutând:

  • planifica procesul de concepție;
  • păstrați celula fertilizată;
  • formează în mod normal endometrul pentru dezvoltarea fătului;
  • protejați copilul în pântece.

Din păcate, un medicament hormonal are un efect secundar. Pacienții care o iau rapid acumulează kilograme în plus. Pentru a pierde în greutate după Dufaston, trebuie să:

  • opriți panica;
  • să facă față unei situații stresante;
  • nu vă auto-medicati;
  • creșterea activității fizice;
  • reduce cantitatea de carbohidrați din dietă;
  • regla dieta;
  • bea apă de bună calitate.

$ 1

Evaluează acest articol
( Încă nu există evaluări )
Adaugă comentarii

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: