Cum să elimini obrajii și să faci pomeții acasă

Conținutul articolului

• Cum să scapi de obraji acasă
• Exercițiu obraz și obraz
• Dieta feței și obrajilor
• Măști pentru obraji
• Masajul de slăbire a obrajilor
• Cum să elimini obrajii bulldog acasă
• Duș cu față contrastant
• Masaj facial pentru ridicarea feței ovale la domiciliu
• Exerciții sărăcite pe obraji
• Cum se reduc vizual obrajii

Nimeni nu devine mai tânăr de-a lungul timpului și, dacă doriți să mențineți cel puțin pe scurt frumusețea anterioară a feței și corpului, va trebui să dedicați ceva timp acestui lucru. Una dintre principalele probleme ale femeilor este apariția pe care o înfomează obrajii de-a lungul anilor. Poți scăpa de ele și să-ți restabilești fața la aspectul anterior, fără să recurgi la chirurgie plastică. Aflați cum să o faceți..

Cum să scapi de obraji acasă

Nu toate femeile le plac obrazul dolofan. Motivul pentru aceasta este adesea creșterea în greutate și este posibil și necesar să înlăturați un astfel de defect fără liposucția obrajilor. Zvelta poate fi nu numai o figură, ci și o față. Se potrivește imediat coafurilor și coafurilor mult mai elegante, în timp ce doamnele dolofane au o perioadă lungă de timp pentru a alege imaginea pentru a arăta spectaculos.

Există multe modalități de a pierde în greutate în obraji. Mai mult, aceste metode sunt, dacă nu sunt complet gratuite, atunci costă un ban (dacă vorbim despre măști). Principalul lucru care se cere este răbdarea, pentru că fără aceasta, nimic nu va ieși din ea. Ca în orice proces de pierdere în greutate, este important nu numai să efectuați acțiuni menite să reducă greutatea, ci și să mențineți o alimentație adecvată, fără a cărei exces de greutate nu va dispărea. Despre cum să eliminați grăsimea de pe obraji, veți afla mai departe.

Exercițiu obraz și obraz

Pentru a reduce conturul feței, puteți face exerciții speciale pentru a pierde în greutate pe obraji. Este important să le efectuați în mod regulat, atunci rezultatul vă va face fericit. Cu ajutorul acestui complex veți scăpa nu numai de obrajii plini, dar și de a doua bărbie. Cum să elimini obrajii:

1. Stai și aruncă-ți capul înapoi. Mișcați-vă bărbia de parcă doriți să vă apucați buza superioară cu partea inferioară. Repetați de 30 de ori.
2. Închizându-vă maxilarul (mențineți-vă capul drept), încercați să proeminați cât mai mult buza inferioară.
3. Înclinați ușor capul înainte, începeți să faceți mișcări cu bărbia: întindeți-vă spre stânga, apoi spre umărul drept.
4. Țineți-vă capul drept, colțurile buzelor ar trebui să coboare. Începeți să vă strângeți mușchii și să rămâneți în starea respectivă un minut.

Dieta feței și obrajilor

Dacă credeți că există o dietă specială pentru obraji, atunci veți fi probabil dezamăgiți că nu există. Pierderea în greutate pe această parte a feței va depinde în totalitate de cât de mult vrei să slăbești în general. Foamea necontrolată nu va ajuta, așa că începeți să mâncați o dietă sănătoasă. Revizuiește-ți dieta: îndepărtează toate alimentele prăjite și grase, refuză gustările rapide. Permiteți o dietă de cel puțin două săptămâni, curățați-vă corpul de toxine și, în combinație cu exercițiile fizice, efectul vă va obține și mai repede și nu veți avea nevoie de liposucția obrajilor.

O dietă sănătoasă va ajuta nu numai la îmbunătățirea conturului feței, ci și la crearea unei siluete subțiri. Mănâncă multe legume, încearcă să folosești miere în loc de zahăr, refuză adesea făina. În această problemă, principalul lucru este să ai răbdare, deoarece nu există nicio modalitate de a-ți îndepărta rapid obrajii. Totul are nevoie de timp și perseverență, iar rezultatul cu siguranță nu va dura mult timp.

Măști pentru obraji

O altă alternativă excelentă pentru a obține o față frumoasă sunt măștile diferite împotriva obrajilor, care pot fi făcute independent de produsele naturale. Iată câteva rețete care vă vor ajuta să luptați împotriva rotunjimii:

• Masca cu lamaie. Se amestecă 1 lingură. suc de lămâie și aceeași cantitate de miere cu terci de ovăz cald (1 lingură. l). Întindeți masca pe față și lăsați-o pe foc timp de 20 de minute..
• Mascați pe drojdie. Se diluează 20 g de drojdie cu o lingură de lapte, se adaugă un ou, o lingură de ulei de măsline și miere (1 lingură). Încingeți amestecul cu făină de orez. Aplicați masca pe față și lăsați 30 de minute.

Masajul de slăbire a obrajilor

În cele din urmă, ultima dintre metodele gratuite este masajul facial pentru pierderea în greutate pe obraji. Cum să eliminați obrajii cu masaj:

1. Aplicați orice cremă hrănitoare. Nu este de dorit să folosiți fonduri cu efect de ridicare.
2. Începe să mângâie pielea, mergi la pieptene, furnicături. Nu este nevoie să te doare, pentru că masajul ar trebui să ofere doar plăcere. Deplasați mișcările de jos în sus, de la pomeți la temple.
3. Începe să ciupești și să freci pliurile. O greșeală uriașă va fi dacă începi să întinzi foarte mult pielea. În acest caz, se va obține rezultatul exact opus..

Cum să elimini obrajii bulldog acasă

Față de pielea facială înfiorătoare, nu pot fi doar femeile în vârstă, ci și fetele sau bărbații tineri. Încercarea depinde în mare măsură de genetică. A vă face griji pentru această problemă nu merită deloc, deoarece există multe metode pentru a strânge obrajii înfiorători acasă. În acest caz, nu este necesar să se recurgă la liposucția obrajilor sau a altor intervenții chirurgicale plastice.

Duș cu față contrastant

Un instrument foarte util care vă va ajuta să vă curățați obrajii este un duș de contrast. Poate și trebuie făcut regulat, de fiecare dată când faci baie. Totul este foarte simplu: turnați apă caldă și rece pe față. În acest caz, puteți umfla alternativ obrajii, apoi aruncați-le afară, câștigând aer în ele. Astfel de gimnastică și proceduri de apă contrastante au un efect pozitiv asupra pielii feței, întinerind-o și făcând-o mai elastică.

Masaj facial pentru ridicarea feței ovale la domiciliu

Înmuierea pielii faciale trebuie masată cu palma sau vârful degetelor. Acest proces ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și are un efect de întinerire. Masajul regulat de la obrajii înfiorători poate fi făcut în salon de către un profesionist sau de unul singur acasă, ceea ce nu este chiar mai rău. Pentru procedură, este recomandabil să achiziționați un ulei special, care ajută la creșterea elasticității pielii..

Unul dintre modurile în care obrajii pot fi îndepărtați folosind masajul necesită un decoct special de ierburi. Aproape orice o va face, însă mușețelul, mesteacanul și menta acționează în special bine asupra pielii. Umezeste varful prosopului in bulion si loveste-l usor in fata cu el. Zonele cu probleme trebuie să fie bine frământate, atingeți-le cu vârful degetelor. Creați vibrații precum mișcări. Efectuând un astfel de masaj în mod regulat, în curând veți uita de această problemă..

Exerciții sărăcite pe obraji

Este posibil să se obțină elasticitatea pielii și să se construiască mușchii faciali prin efectuarea de exerciții speciale pentru palparea obrajilor:

1. Întăriți partea superioară: pliați buzele ca și cum doriți să cântați sunetul „o”. În acest caz, buza superioară este presată pe dinți. Începe să zâmbești în vârf. Puteți împiedica pielea din jurul ochilor să nu se încrețească cu degetele. Repetați mișcarea de 20 de ori.
2. Partea inferioară este întărită într-un mod ușor diferit: pliați buzele la fel ca în exercițiul precedent, coborâți doar de data aceasta colțurile. Faceți 20 de mișcări circulare în partea de jos a obrajilor cu degetele. Dacă simțiți o senzație de arsură, atunci exercițiul se face corect..
3. Îndoiți buzele, ca în primul exercițiu, apăsați buza superioară pe dinți. Zâmbește doar cu colțurile gurii, ridicându-ți obrajii în sus. Repetați exercițiul de 20 de ori. Țineți ultimul zâmbet timp de 30 de secunde.

Cum se reduc vizual obrajii

Vrei să înveți cum să reduci vizual obrajii cu machiajul? Pentru a face acest lucru, există o tehnică simplă care poate ajuta la crearea conturului facial mai zvelt, cum ar fi modelele din fotografie. Veți avea nevoie de fardul închis la culoare pentru a vă potrivi tonul pielii, pudră ușoară, perie groasă și 5 minute de timp liber. Cu ajutorul pudrei, nuanțați fața și aplicați fardul de-a lungul liniei goale, care se formează atunci când buzele sunt pliate cu o rață, pornind de la pomeți. Nu exagera cu produsele cosmetice, distribuie fardul uniform.

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt destinate doar orientării. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Doar un medic calificat poate face un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.