Cicoare pentru pierderea în greutate – beneficii și recenzii despre aplicație

Conținutul articolului

• Ce este cicoare
• Beneficii pentru organism
• Cum să luați cicoare pentru pierderea în greutate
• Solubil
• Rădăcină
• Cum să gătești cicoare pentru pierderea în greutate
• Cu lapte
• Cu miere
• Cu lămâie
• Scorţişoară
• Cu ghimbir
• Preț

Pe baza recenziilor, beneficiile cicoarei solubile pentru pierderea în greutate sunt pierderea a 4 kg pe lună, fără diete stricte. Este important să urmați o nutriție adecvată. Băutura dă putere, revigorează, sporește imunitatea. Produsul poate fi preparat independent, cu adaos de lapte, miere, ghimbir și alți aditivi utili. Cel mai bun remediu pentru răceli, cicoare recunoscută cu lămâie.

Ce este cicoare

Pe vremuri, cafeaua a fost înlocuită cu o plantă cu flori albastre și violet din familia Astrov. Astăzi, cicoarea este folosită ca supliment alimentar, consumând toate părțile plantei. Dacă doriți să pierdeți în greutate, luați doar rădăcina, iar frunzele pot crește pofta de mâncare.Chicory – o alternativă la cafea, are un efect pozitiv asupra organismului și ajută la pierderea în greutate. Cofeina inhibă absorbția vitaminelor B și contribuie la dezvoltarea nevrozei.

Beneficii pentru organism

Beneficiul esențial al cicoarei pentru organism este asemănarea proprietăților cu ceaiul și cafeaua, care joacă un rol special pentru persoanele care nu sunt potrivite pentru aceste băuturi. Pentru a evita efectele negative asupra stomacului atunci când beți cafea, adăugați rădăcină de cicoare solubilă, care poate fi folosită și pentru a trata constipația și afecțiunile intestinale. Planta acționează ca un diuretic și laxativ, care este eficient pentru calculi biliari. Principalele avantaje pentru corpul uman:

1. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, este eficient pentru boli de piele, acnee, tăieturi și arsuri solare..
2. Reduce riscul de cancer intestinal.
3. Frunzele sunt utilizate ca agent aromatizant pentru salate, iar extractul de rădăcini este utilizat la prepararea îndulcitorilor artificiali.
4. Ajută la probleme cu articulațiile (artrită și reumatism), boli de inimă.
5. Utilizarea produsului este utilă pentru persoanele cu tulburări nervoase..
6. Planta este eficientă pentru fard (împotriva infecțiilor cu drojdie), algomenoree (perioade dureroase).
7. Pentru femei în perioada menopauzei și adolescenților, planta este utilă pentru o mai bună absorbție a oligoelementelor (magneziu și calciu).
8. Reduce transpirația, tahicardia, restabilește microflora intestinală.
9. Ameliorează organismul de colesterol, substanțe radioactive și săruri ale metalelor grele.
10. Fierul din plantă servește ca profilaxie împotriva anemiei.

Cum să luați cicoare pentru pierderea în greutate

Nutriționiștii spun că trebuie să bei băutura în loc de cafeaua obișnuită. Cu 2 luni pe zi trebuie să bei până la 3 căni de băutură, de preferință cu o jumătate de oră înainte de masă, pentru ca organismul să aibă timp să absoarbă toate substanțele benefice. Produsul solubil poate fi amestecat în lapte cald (conținut scăzut de grăsimi) sau apă fiartă. Atunci când luați o băutură, este important să contați caloriile. Numărul total al acestora nu trebuie să depășească 1500 de callas în 24 de ore.

Solubil

Nu ai timp pentru gătirea de sine? Puteți cumpăra cicoare solubilă pentru pierderea în greutate din magazinul online. Pudra ciclică solubilă achiziționată este un produs natural care curăță sângele și ficatul, reglează nivelul de glucoză din sânge. Avantajul băuturii este absența efectelor secundare (nu există aditivi chimici sau conservanți în produs), gust și aromă plăcută. Datorită numărului mare de proprietăți utile, este posibil să o utilizați nu numai pentru pierderea în greutate, ci să o beți cu întreaga familie. Pentru a normaliza metabolismul, este adecvată utilizarea a 2 căni pe zi.

Rădăcină

Contraindicația pentru utilizarea plantei este boala calcaroasă, boala renală, anemia, ulcerul, tensiunea arterială scăzută, deoarece radacina este bogata in oxalati de calciu. Secretul rădăcinii este ascuns într-un efect benefic asupra proceselor de digestie, microflora intestinală. Fructooligozaharidele ajută la stimularea creșterii bacteriilor benefice. Curățarea ficatului și sângelui, îmbunătățirea metabolismului ajută la pierderea kilogramelor inutile..

Luând o băutură din rădăcina zdrobită, accelerați descompunerea depozitelor de grăsime și reduceți insulina în sânge. Cicoarea nu te va lăsa să supraalimentezi: activează senzația de plenitudine. O decoct din rădăcină poate fi combinată cu infuzii de afine, cătină și șolduri de trandafir. 3 componente care fac parte din rădăcina plantei influențează pierderea în greutate: intibină, pectină, inulină. Următoarele descrie în detaliu efectul acestor elemente asupra procesului de pierdere în greutate:

1. Intibina nu permite organismului să transforme energia primită în timpul aportului alimentar în grăsime corporală. Substanța crește procesul metabolic, elimină toxinele și toxinele acumulate, afectează favorabil intestinele..
2. Fibra vegetală numită pectină, care afectează digestia, este un arzător natural de grăsimi în dietetică. Într-un ritm accelerat, corpul scapă de adipocite.
3. Inulina se numește prevenirea diabetului. Această componentă nu permite glucozei conținute în carbohidrații rapide să provoace o creștere a nivelului de insulină și încetinește eliberarea de carbohidrați în sânge. Atunci când interacționează cu sucul gastric, inulina devine fructoză – o sursă de energie care nu provoacă apariția kilogramelor în plus.

Cum să gătești cicoare pentru pierderea în greutate

Cu ce ​​este eliminarea kilogramelor în plus? Punctul principal este capacitatea acestui remediu pe bază de plante de a elimina excesul de lichid din organism și de a elimina depozitele de grăsime. Rețetă de gătit eficientă:

1. Ia 1 lingură. rădăcinile zdrobite și se toarnă apă (2 lingurițe).
2. Se pune pe foc și se fierbe (ca o băutură de cafea). Timpul de gătit este de la 8 la 12 minute..
3. Se lasă să se răcească bulionul, se strecoară prin cheesecloth.
4. Bea o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de mese, de preferință de 3 ori pe zi.

Cu lapte

Persoanelor cu un corp slăbit le este recomandat să ia cicoare cu lapte. Băutura curăță organismul, dă o senzație de plinătate, conține catalizatorii necesari procesului metabolic. Minus – o băutură poate provoca alergii la o femeie însărcinată. Studiile clinice nu au fost efectuate în timpul dezvoltării fătului, de aceea este necesar să consultați un medic înainte de a bea băutura. Pentru cei care doresc să slăbească, băutura este un fel de baghetă magică: are un gust excelent, iar conținutul său de calorii este foarte mic (19 kcal la 100 g).

Cu miere

Principalul beneficiu al consumului unei băuturi precum cicoarea cu miere este prevenirea hipertensiunii arteriale – hipertensiune arterială. Planta în sine este capabilă să sporească tuse pentru răceli, dar în combinație cu mierea, este indicată în cazul bolilor inflamatorii, în cazurile în care este necesară creșterea imunității și reumplerea organismului cu energie. Pentru a îmbunătăți efectul de vindecare, băutura trebuie băută dimineața pe stomacul gol. Pentru a face acest lucru, în 1 cană cu cicoare preparată se adaugă 1 lingură. Miere. Păstrați băutura caldă și nu fierbinte.

Cu lămâie

Acest fruct din familia de citrice este un antibacterian natural care ucide până la 12 tipuri diferite de bacterii. Conține acizi organici, zaharuri, potasiu, cupru, citrine și un complex bogat de vitamine (în special vitamina C). În combinație cu cicoare, se obține un instrument eficient pentru tratamentul gripei și a altor răceli. Băutura este pregătită după cum urmează:

1. Amestecul zdrobit al plantei se prepară aproximativ 8 minute pe foc.
2. Lamaia se spală bine sub apă curgătoare, apoi se taie în felii, fără a scăpa de coajă.
3. Va lua 1 felie de lămâie, restul poate fi păstrat într-un borcan de sticlă la frigider.
4. O felie de lămâie este introdusă imediat în băutura pregătită..

Scorţişoară

Judecând după recenziile de pe Internet, mulți oameni le place să bea cicoare cu scorțișoară dimineața. Într-adevăr, această băutură are un efect revigorant mult mai bun decât o cafea dăunătoare! Este capabil să normalizeze tensiunea arterială în timpul hipotensiunii și este aprobat pentru persoanele cu diabet. Băutura vindecătoare a fost pregătită pentru prima dată în Rusia. Adaosul de scorțișoară dă un gust special și îmbunătățește efectele. Pentru pregătirea corectă a băuturii, vor fi necesare următoarele ingrediente:

• miere sau zahăr după gust;
• apă – 150 ml;
• scorțișoară – 1 băț;
• rădăcină de cicoare măcinată – 1 lingură.

Trebuie să beți o băutură caldă. Instrucțiuni pas cu pas despre cum puteți bea scorțișoară:

1. Puneți un băț de scorțișoară într-un pahar de 150-200 ml.
2. Se strecoară rădăcina tocată printr-o strecurătoare.
3. Fierbeți apa într-un recipient metalic sau ceramic, adăugați rădăcină.
4. Reduceți căldura la minimum și preparați până când băutura începe să se spumă și să fiarbă.
5. Se strecoară din nou cicoarea fierbinte printr-o strecurătoare, se toarnă într-un pahar cu un băț de scorțișoară.

Cu ghimbir

Când mâncați mâncăruri dulci și făinoase, cicoarea cu ghimbir va ajuta la pierderea depozitelor de grăsime acumulate. Băutura cu ghimbir ciclic este capabilă să activeze mai rapid procesele metabolice. Dacă nu vă place gustul de cicoare, atunci adăugarea cuișoarelor cu ghimbir va rezolva situația. Ingrediente pentru prepararea unei băuturi de slăbire:

• apă – 300 g;
• ghimbir proaspăt – o bucată mică;
• cuișoare – pe vârful unui cuțit;
• cicoare instant – 2 lingurițe.

Rețeta este descrisă mai jos:

1. Turnați cicoare într-un recipient.
2. Tăiați ghimbirul în bucăți mici.
3. Adăugați cuișor.
4. Se toarnă apă clocotită și se amestecă.

Preț

Prețul produsului de ceai „Cicoare pentru pierderea în greutate” depinde de ambalaj, producător și vânzător. Mărfurile pot fi cumpărate ieftin în magazinul online în vrac sau într-o opțiune de ambalare convenabilă din catalog. Cicoare de vânzare în farmacii, centre comerciale din Moscova. Puteți comanda mărfuri cu livrare la domiciliu. Cum să alegi un produs? Atenție la achiziționarea unui fals: este mai bine să cumpărați la un preț mai mare. Materiile prime prea ieftine pot fi de proastă calitate. Tabelul de mai jos conține prețuri aproximative: