Conținutul articolului
- Proprietăți utile ale cafelei verzi cu ghimbir
- Instructiuni de folosire
- Cum să gătești și să mănânci pentru pierderea în greutate
- Contraindicații pentru dieta cafelei
- De unde pot cumpăra și cât de mult
- Ghimbir verde
- Viață verde
- Greincincof
- Tonomax
- Fitobar
- Sanatatea sanatatii
- Linia verde
- Recenzii privind eficacitatea băuturii
A bea o băutură din boabe de cafea netratate termic (crude) câștigă treptat popularitate în rândul iubitorilor exotici. În plus față de gourmets, cafeaua verde cu ghimbir este apreciată de dieters ca un produs care promovează pierderea în greutate accelerată. Cafeaua crudă are o nuanță verde, o aromă specifică pe bază de plante și un complex de substanțe care nu sunt caracteristice cafelei negre prăjite clasic (datorită distrugerii lor sub influența temperaturii ridicate în timpul prăjirii).
Proprietăți utile ale cafelei verzi cu ghimbir
Compoziția boabelor de cafea verde crude include acid clorogenic, care are un puternic efect antioxidant, precum și capacitatea de a descompune grăsimile. Ghimbirul accelerează procesele digestive, are un efect bun asupra colesterolului. În combinație cu ghimbirul, cafeaua verde oferă următoarele acțiuni:
- Scade pofta de mâncare.
- Accelerează metabolismul.
- Dă un mic efect diuretic și coleretic.
- Reglează glicemia.
- Tonuri în sus.
Instructiuni de folosire
Metoda de preparare a cafelei verzi este diferită de clasicul negru prăjit:
- Dacă ați cumpărat produsul deja măcinat, turnați pur și simplu pulbere cu apă clocotită (în proporție de 1-2 linguri. Într-un pahar cu apă complet sau conform instrucțiunilor), lăsați-l să se fierbe 5-10 minute. Se găsește cafea verde instantanee, dar achiziția sa este mai bine refuzată, în procesul de prelucrare pierde toate substanțele care contribuie la pierderea în greutate.
- Dacă aveți boabe de cafea întregi, trebuie să le macinați. Pentru a facilita măcinarea, uscați în prealabil cerealele într-un cuptor cu microunde sau cuptor pentru aproximativ 4-5 minute. Se macină boabele răcite într-o mașină de tocat cafea, se prepară apă clocotită într-o cană (presă franceză) sau se gătește într-un turc (fără a se aduce la fierbere).
- Dacă pregătiți complet băutura singuri, mai întâi uscați și macinați boabele (dacă este posibil, cereți să macinați grosier în departamentul de achiziții). Cojiți ghimbirul proaspăt, răziți-l pe o răzătoare fină. Se bea o băutură cu apă clocotită (pe bază de pahar cu apă 1-2 linguriță. Pudră de cafea și 0,5 linguriță de ghimbir ras) sau se prepară cafea într-un turc, apoi se adaugă ghimbir. Dacă gustul băuturii se dovedește a fi prea picant (din cauza ghimbirului proaspăt), adăugați apă sau lapte.
Cum să gătești și să mănânci pentru pierderea în greutate
Rețeta pentru o băutură preparată din cafea verde cu ghimbir nu este strictă – ca în negru clasic, zahărul și alte ingrediente sunt lăsate să fie adăugate la verde pentru a schimba gustul. Dacă nu vă place gustul natural al cafelei verzi, adăugați miere, o felie de lămâie, scorțișoară (cuișoare sau alte condimente) sau puțin lapte cu conținut scăzut de grăsime. Luați în considerare conținutul de calorii al alimentelor dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate persistentă. Pentru a obține un rezultat tangibil, trebuie să bei o astfel de băutură cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi.
Contraindicații pentru dieta cafelei
Femeile care se așteaptă la un bebeluș sau care practică alăptarea trebuie să fie conștiente de faptul că cafeaua verde conține cofeină, care este dăunătoare bebelușului, iar ghimbirul poate provoca complicații de sarcină și diateză la sugari. Prin urmare, consultarea unui medic nu va fi de prisos. De asemenea, merită să vă abțineți de la o dietă de cafea dacă există probleme cu somnul, hipertensiunea arterială. Pentru bolile tractului gastrointestinal, vezicii biliare, inimii, se recomandă să vă consultați medicul.
De unde pot cumpăra și cât de mult
Datorită popularității mari a cafelei verzi, numărul falsurilor de pe piață este foarte mare. Cel mai simplu mod de a vă proteja de un produs de calitate scăzută este să cumpărați cafea verde și ghimbir în greutate și să faceți o băutură singură. O altă opțiune este achiziționarea produsului finit din magazinele online oficiale. Dacă doriți să cumpărați un medicament într-o farmacie, cereți să vă prezentați documentele (certificate) pentru mărfurile înainte de a cumpăra.
Mai jos este o imagine de ansamblu a magazinelor online de unde puteți cumpăra cafea verde cu adaos de extract de ghimbir de la diverse mărci. Informațiile (prețurile și disponibilitatea) la momentul vizualizării pot să nu fie relevante.
Ghimbir verde
Pret: de la 999 r.
Viață verde
Pret: de la 990 r.
Greincincof
Pret: de la 900 r.
Tonomax
Pret: de la 600 r.
Fitobar
Pret: de la 360 r.
Sanatatea sanatatii
Pret: de la 125,7 r.
Linia verde
Pret: de la 350 r.
Despre dacă cafeaua verde cu extract de ghimbir ajută într-adevăr să slăbească, există dezbateri între consumatori și experți. Poate motivul este faptul că, după cumpărarea unui produs fals sau folosirea greșită a unui astfel de produs, mulți cumpărători se confruntă cu lipsa unui rezultat pozitiv. Aflați părerile producătorilor de cafea verde și ale unui dietetician despre acest produs și proprietățile sale urmărind videoclipul.
Recenzii privind eficacitatea băuturii
Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt destinate doar orientării. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Doar un medic calificat poate face un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.
Care este prețul mediu al cafelei verzi cu ghimbir în farmacii și cum au fost experiențele voastre în ceea ce privește pierderea în greutate?
Ce avantaje are cafeaua verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate și cât costă în farmacii? Există recenzii de la persoane care au încercat această combinație?
Bună! Aș dori să știu prețurile pentru cafeaua verde cu ghimbir în farmacii. Vreau să aflu și care sunt avantajele acestor ingrediente pentru pierderea în greutate. Dacă ai folosit acest produs, îmi poți spune părerea ta despre eficacitatea sa? Mulțumesc anticipat!