10 trucuri pentru a arăta bine fără machiaj

Conținutul articolului

• Formați-vă sprâncenele
• Concentrați-vă asupra ochilor
• Albeste dintii
• Îngrijește-ți buzele
• Ai grijă de părul tău
• Folosiți protecție solară
• Urmărește-ți pielea
• Dormi suficient
• Revizuiește dieta
• Găsește-ți culoarea

Există situații când nu este posibil să folosiți produse de înfrumusețare, dar doriți întotdeauna să arătați atractiv. În astfel de cazuri, ar trebui să respectați câteva recomandări pentru îngrijirea zilnică. Cineva va trebui să facă modificări serioase la rutina lor zilnică, să examineze meniul. Un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată, o îngrijire externă completă vă vor face irezistibili în orice situație, chiar și fără produse cosmetice.

Formați-vă sprâncenele

Dacă firele de păr sunt ușoare, pre-tratați-le cu un colorant special sau cu henna. Culoarea trebuie să se potrivească cu nuanța naturală. Proprietarii de sprâncene groase și întunecate pot face fără pete. Aplică zilnic ulei de ricin și vitamina A pe părul dvs. După câteva săptămâni de îngrijire, sprâncenele se vor schimba vizibil, vor deveni groase și mătăsoase..

Concentrați-vă asupra ochilor

Pentru a face machiaj fără machiaj, nu este necesar să aplicați machiaj. Extindeți vizual și accentuați ochii folosind genele curling cu forcepsuri speciale. Pentru a remedia îndoirea rezultată, aplicați un gel transparent pe păr. Dacă genele sunt ușoare și scurte, le puteți crește în plus.

Unul dintre principalii dușmani ai frumuseții naturale sunt cercurile întunecate care îți fac ochii să pară obosiți. Poate fi foarte dificil să le ascunzi, așa că caută cauza acestui defect în tine. Adesea apar vânătăi din cauza unei deficiențe de fier, vitaminele A, K, C, E. Ficatul și carnea roșie vor ajuta la completarea deficienței lor. Pentru îngrijire externă, folosiți creme de albire, produse cu retinol. În plus, puteți face comprese reci cu mentă, ceai verde.

Albeste dintii

Asigurați-vă că folosiți paste de dinți pentru albire, în special după cafea, vin. Nu merită să folosiți astfel de produse, deoarece conțin substanțe agresive care pot deteriora grav smaltul. Dacă dinții au o culoare gri sau galbenă, efectuați o procedură profesională de albire..

Îngrijește-ți buzele

Nutriția regulată, hidratarea, exfolierea moale sunt principalele proceduri necesare pentru pielea delicată. Balsamurile de buze pot fi uneori înlocuite cu ulei de măsline sau orice alt ulei natural. Aproximativ o dată pe săptămână, masează-ți pielea cu vârful degetelor, burete moale sau perie. Pentru procedura, puteți prepara zahăr zdrobit, nu uitați să vă hidratați mai întâi buzele.

Ai grijă de părul tău

Culoarea plictisitoare, coafura fără formă îmbătrânesc, fac fața neatractivă. Încercați să alegeți tunsori simple care nu trebuie ajustate des. Dacă vă vopsiți părul, atunci acordați preferință nuanțelor naturale. Culorile prea strălucitoare provoacă uscăciune, fragilitate, uneori spălate neuniform.

Tunderea regulată a capetelor, utilizarea produselor cu protecție termică și evitarea produselor de coafură vor ajuta la menținerea frumuseții părului. Uleiul de nucă de cocos va adăuga strălucire, va preveni fragilitatea, uscăciunea, mătreața. Puteți suplimenta îngrijirea cu decocturi pe bază de plante, extracte – salvie, coaja de stejar sunt potrivite pentru brunete, mușețel, tei – pentru blonde.

Folosiți protecție solară

Normele unei fete bine îngrijite includ utilizarea regulată a fondurilor cu SPF, care păstrează pielea tinereții. În special, acestea trebuie utilizate pentru persoanele strălucitoare, care ard rapid la soare. Nu uitați că expunerea prelungită la radiațiile ultraviolete este periculoasă nu numai prin apariția ridurilor premature, ci și prin dezvoltarea cancerului. Pentru a evita aceste probleme, folosiți protecții solare în diferite anotimpuri..

Urmărește-ți pielea

Nu trebuie să vă spălați mai mult de două ori pe zi, altfel va apărea o senzație de uscăciune și etanșeitate. Demachiante – tonifiante, loțiuni, lapte este cel mai bine utilizat seara pentru a îndepărta cu grijă machiajul. Pielea grasă poate fi tratată astfel dimineața. Pentru ton, întinerire, ștergeți în plus o față curată, fără machiaj cu un cub de gheață.

Nu frecați și nu întindeți pielea, altfel vor apărea ridurile. Pentru saturație cu vitamine, faceți măști cu lut alb o dată pe săptămână. Pielea excesiv de sensibilă se exfoliază în mod regulat cu scruburi, coji.

Dormi suficient

Faceți o față frumoasă fără a folosi machiajul cu un somn sănătos care durează aproximativ 7-9 ore. Cu această abordare, starea ta de bine, starea de spirit se vor îmbunătăți, pielea ta va fi întotdeauna tonifiată și proaspătă. Păstrați-vă în această stare, mergeți la culcare cel târziu până la 11 pm. În timpul odihnei după miezul nopții, unul dintre principalii „hormoni de frumusețe” – melatonina – va fi produs în corpul tău. Dacă doriți să evitați ridurile premature, încercați să dormiți pe spate..

Revizuiește dieta

Pentru a păstra frumusețea și tinerețea, încercați să utilizați pește de mare, uleiuri vegetale, nuci, semințe. Aceste produse conțin o cantitate mare de acizi grași, caroteni, vitamina E, care combat radicalii liberi. Pentru a îmbunătăți digestia, mențineți o microfloră sănătoasă, nu uitați să utilizați în mod regulat produse lactate.

Găsește-ți culoarea

Definiți tipul de culoare. Majoritatea femeilor se potrivesc cu nuanțe de albastru, turcoaz, piersic, smarald. Tonurile de alb pur, prea întunecate și reci sunt mai bine să nu le folosești, deoarece în anumite cazuri pot face fața fără machiaj prea pal.