Cum să înceapă planificarea sarcinii pentru o femeie și un bărbat – etape, preparate și recomandări

Conținutul articolului

• Ce este planificarea sarcinii?
• Cum să planifici o sarcină
• Ce trebuie sa stii
• Unde sa încep
• Când să planificați
• analize
• Ce să bei atunci când planifici o sarcină
• Planificarea sarcinii neregulate
• Planificarea pardoselilor
• Planificarea sarcinii după sarcină
• Cum să crești probabilitatea de sarcină

Conceptul de planificare a sarcinii include o serie întreagă de măsuri obligatorii care vor ajuta să înceapă să se pregătească pentru apariția copilului: în acest moment, femeia nu ar trebui să ia pilule pentru controlul nașterii, ci să solicite sfatul unui medic. Un cuplu sănătos va putea concepe un copil sănătos după ce își va verifica starea de sănătate pentru infecții, va opri consumul de alcool, fumează, va elimina alimentele dăunătoare din dieta lor, va respecta regimul, va respira adesea aer curat și va odihni bine. Testele vor arăta dacă trebuie să urmezi un tratament medical..

Ce este planificarea sarcinii?

Pentru a se naște un copil sănătos, un cuplu de soți trebuie să depună multe eforturi și să se pregătească corespunzător pentru viitoarea sarcină. Măsurile de planificare vor ajuta la evitarea posibilelor complicații, la îndurarea, la nașterea unui copil sănătos. Specialiștii vor exclude factorii nocivi pentru cuplu, vor oferi sfaturi practice. Multe femei au șanse să rămână însărcinate. Procesul de concepție este promovat de:

• vizite la medici de către ambii soți;
• consultarea cu un ginecolog pentru o femeie;
• analize colectate;
• moment selectat favorabil cu ajutorul calendarului concepției;
• eliminarea infecțiilor tractului genital.

Cum să planifici o sarcină

Cuplul căsătorit trebuie să decidă ce măsuri trebuie să facă pentru a avea loc sarcina, iar copilul se naște complet. Cum să planifici o sarcină? Planificarea și pregătirea ar trebui să înceapă cu o vizită la medic, consultarea unui medic ginecolog. Un examen medical va ajuta la identificarea prezenței infecțiilor în organism, o boală cronică. Un ginecolog examinează uterul femeii și oferă o consultație de planificare detaliată. Pregătirea corectă a calendarului de planificare va ajuta familia să evite greșelile, să treacă cu încredere prin toate etapele pregătirii.

Ce trebuie sa stii

Înțelegeți ce trebuie să știți când planificați o sarcină. Afla:

• cât de bună este sănătatea, bună în momentul concepției;
• cum se calculează momentul debutului ovulației;
• ce vaccinări trebuie să facă pentru a evita bolile infecțioase (hepatită, varicelă, rubeolă);
• ce preparate vitaminice să ia pentru a crește rezistența organismului;
• cum să abandonezi complet medicamentele hormonale și alte medicamente;
• care va ajuta să nu bea băuturi alcoolice, să nu fumeze;
• ce teste trebuie luate;
• cum să faci o dietă normală, exclude dieta / înfometarea.

Unde sa încep

După vizitarea medicului, trebuie să faceți un calendar de planificare generală. Enumerați după paragrafe toate activitățile pe care familia trebuie să le desfășoare astfel încât probabilitatea concepției să devină aproape sută la sută. Cu câteva luni înainte de sarcină, merită să verificați toate organele vitale (ficat, rinichi, inimă, plămâni). Este timpul să vizitați medici (terapeut, ginecolog, ORL, stomatolog), dacă aveți nevoie de un specialist în boli infecțioase, un psihiatru. Este important să faceți vaccinările necesare la timp. Este posibil să concepeți și să purtați un copil sănătos dacă părinții respectă sfaturile unui medic.

Femeie

Pentru debutul sarcinii, nașterea cu succes a unui copil, o femeie ar trebui să înceapă cu următorii pași:

• vizitați un ginecolog, aflați recomandări utile, sfaturi;
• donează sânge pentru analize generale, biochimie;
• verificați urina;
• trece frotiuri pentru infecții genitale;
• se supune examinării organelor zonei pelvine cu ajutorul ultrasunetelor;
• verificați sângele pentru anticorpi împotriva bolilor virale (herpes, rubeolă);
• testat pentru HIV, hepatită B și C;
• donează sânge glicemiei;
• evaluați starea uterului, a ovarelor;
• verificați organele genitale feminine.

Omul

Ce pași ar trebui să facă un om pentru ca sperma lui să fie vitală, completă? Este recomandabil ca un bărbat să înceapă:

• faceți o analiză generală a sângelui și a urinei;
• verificați orice infecție, procese inflamatorii;
• trece alocarea la floră;
• pentru spermatozoizi mobili de înaltă calitate, monitorizați temperatura în regiunea inghinală (spermatozoizii nu tolerează temperaturi peste 33-35 grade);
• minimizarea, abandonarea completă a băuturilor alcoolice, fumatul;
• pentru sinteza spermatozoizilor în volumele necesare debutului sarcinii, reduceți sexul la 1-2 pe săptămână.

Când să planificați

Cel mai probabil să concepi un copil se întâmplă într-un cuplu sănătos. Planificarea concepției și vârsta viitoarelor mame și tați sunt interconectate, corpul tânăr este mai puternic, mai rezistent, sănătos. Puteți planifica concepția atunci când, în prezența unei boli cronice, mama așteptată a fost supusă unui tratament, este absolut sănătoasă. În mod ideal, ambii părinți au abandonat obiceiurile proaste, se odihnesc bine, petrec mult timp la aer curat, mănâncă corect. Corpul feminin este afectat de consumul necontrolat de băuturi alcoolice, fumatul, un stil de viață sedentar.

analize

Există o anumită listă de teste pe care trebuie să le treacă o femeie și un bărbat în această perioadă crucială de timp. Ambii părinți potențiali trebuie să treacă:

• analiza pentru a determina grupa sanguină și factorul Rh pentru a exclude patologia dezvoltării fetale;
• frotiuri, sânge pentru prezența infecțiilor genitale;
• analiza HIV, hepatita;
• test de sânge general, biochimic, care arată starea generală de sănătate;
• testat pentru anticorpi;
• OAM (analiză generală a urinei);
• teste genetice (dacă este necesar);
• studii privind calitatea, cantitatea producției de hormoni sexuali la mame și tați în așteptare.

Ce să bei atunci când planifici o sarcină

Sarcina planificată și nașterea se desfășoară în siguranță, dacă fetița este serioasă cu privire la administrarea de vitamine. Recomandat să luați:

1. Acid folic – va preveni dezvoltarea anomaliilor fetale. Sintetizează ADN-ul, participă la procesul de hematopoieză, diviziune celulară și formează sistemul nervos. Aportul de acid folic este recomandat în toate trimestrele de sarcină..
2. Iodura de potasiu compensează deficitul de iod.
3. Vitamina E ajută la crearea unui copil sănătos.

Planificarea sarcinii neregulate

Ciclurile menstruale neregulate reduc semnificativ șansa de a rămâne însărcinată. Un semn de sarcină este considerat toxicoza timpurie. Pentru a crește probabilitatea unui eveniment, aveți nevoie de:

• trece un examen cu un ginecolog;
• calculați datele ovulației;
• bea decocturi de oregano, tei, care normalizează ciclul;
• aduceți înapoi propria greutate, este dificil pentru o doamnă subțire sau plină să conceapă un copil;
• sexul de calitate regulat readuce ciclul la normal;
• tratați sistemul nervos cu ajutorul unor medicamente calmante, plante medicinale.

Planificarea pardoselilor

Adesea s-a discutat despre tehnici pentru planificarea podelei viitorului copil. Se susține că sexul copilului poate fi afectat de alimente. Dacă includeți carne, ciuperci, cartofi în dieta dvs. zilnică, mâncați banane, portocale, atunci va exista un băiat. Varză crudă, nuci, fasole, ceapă, ardei influențează formarea sexuală a fetei. Există recenzii pozitive și o metodologie de planificare ridicată (nu 100% probabilitate) pentru sortarea cromozomilor bărbați și femei într-o celulă de spermă, cu FIV. Încercați să planificați sexul copilului folosind calcule pentru:

• perioada de ovulație;
• anul nașterii partenerilor;
• „Reînnoirea” sângelui.

Planificarea sarcinii după sarcină

Dacă în sarcinile anterioare totul a mers bine, atunci șansele de a rămâne însărcinate din nou sunt foarte mari. Pauză optimă între nașteri este de doi ani, în acest timp corpul este complet restaurat, gata pentru nașterea bebelușilor, următoarea sarcină decurge bine. Un decalaj de timp mai mic de un an reprezintă un risc de avort. Cu o sarcină înghețată, dacă apare primul sau cel de-al doilea avort, corpul se reface în termen de trei până la patru ani. În corpul însărcinat, toate procesele sunt amplificate, așa că el trebuie să se odihnească.

Cum să crești probabilitatea de sarcină

Puteți planifica durata sarcinii, crește probabilitatea apariției acesteia în perioada ovulației, când ovulul poate fi fertilizat în 2 zile. Perioada fertilă durează de la 6 la 8 zile. Activitățile sexuale frecvente contribuie la reînnoirea spermei. După actul sexual, este mai bine să vă relaxați, să vă întindeți liniștită pe partea dvs. sau pe spate. Este important să refuzați:

• de la dublare;
• din utilizarea săpunului de toaletă, detergenți.