Cum să ții post înainte de Paște – condiții preliminare și concesii pentru post

Conținutul articolului

• De ce să ții post înainte de Paște
• Condiții principale pentru postul înainte de Paște
• Durata postului
• Cum să păstrezi postul înainte de Paști
• Produse interzise
• Lista produselor permise

Iubit de mulți oameni de diferite naționalități, Paștele este sărbătorit primăvara, în fiecare an, în momente diferite. În ortodoxie, aceasta este întotdeauna prima duminică după luna plină de primăvară, ceea ce ar trebui să se întâmple după debutul echinocțiului de primăvară pe 21 martie. Vacanța este precedată de un Post, care începe după săptămâna Maslenitsa. În această perioadă festivă, oamenii mănâncă clătite, carne și alte alimente animale. Shrovetide se încheie duminică în Iertare, iar luni începe Postul, care durează șapte săptămâni.

De ce să ții post înainte de Paște

Cuvântul „Paște” înseamnă „tranziție”, iar vacanța în sine este considerată mântuire spirituală. O persoană trece de la o stare la alta – de la material la spiritual. Postul ajută la pregătirea pentru o astfel de transformare. În acest moment, curățarea sufletului și a trupului, pocăința păcatelor, respectarea restricțiilor în acțiuni, acțiunile sunt efectuate. Principalul lucru la o persoană este sufletul. Restricțiile de șapte săptămâni, prezența la templu, rugăciunile frecvente ajută sufletul să se înalțe deasupra trupului, să se apropie de Hristos.

Înțelesul abstinenței este de a nu te elimina de la toxine, toxine sau de a pierde în greutate, deși abstinența de la produsele dăunătoare are un efect benefic asupra organismului. Important este realizarea echilibrului spiritual, apropierea de Hristos, credința în înviere și eternitatea sufletului. Vizitarea serviciilor bisericii ajută la calmarea minții. Obligatoriu în această perioadă este comuniunea – pocăința păcatelor în fața preotului.

Condiții principale pentru postul înainte de Paște

Păstrarea rapidă înseamnă nu numai să renunți la alimente bogate în proteine ​​și grăsimi animale, dar și să respecte standardele morale și etice. Biserica a stabilit regulile în urmă cu multe secole, potrivit cărora trăiește partea credincioasă a populației planetei noastre. Pentru a nu vă confunda și a nu ieși de pe calea aleasă, puteți utiliza calendarul special, care este vândut în orice magazin bisericesc. Acesta descrie regulile de bază ale postării, data începerii. Principalele condiții:

• refuzul obiceiurilor proaste – alcool și produse din tutun;
• consumul de alimente care nu conțin grăsimi animale;
• ostilitatea, calomnia, înjurăturile, invidia sunt interzise, ​​este necesar să se schimbe modul de viață dacă a fost departe de ideal;
• Este recomandat să refuzați să vizitați locuri de divertisment, evenimente de divertisment, vizionarea TV.

Durata postului

Postul durează șapte săptămâni, începe imediat după iertarea de duminică, se încheie cu o săptămână pasională. Primele și ultimele săptămâni impun o mai mare rigurozitate conformității. Luni după Shrovetide și în fiecare joi sunt numite curate, în aceste zile trebuie să refuzați complet mâncarea. Vinerea Mare – ultima înainte de vacanță – prevede, de asemenea, abstinența completă. La sfârșitul a șapte săptămâni, sâmbătă, oamenii încep să se pregătească pentru o zi strălucitoare, când li se permite să mănânce ouă, brânză de căsuță, prăjituri de Paște și să se întoarcă la bucuriile lumești.

Cum să păstrezi postul înainte de Paști

Cum să păstrezi o postare pentru prima dată, pentru a nu se rupe în mijlocul căii, se recomandă să se întocmească un plan de nutriție pentru acest moment. Respectarea liniilor directoare clare este mai ușor decât a veni cu preparate noi în fiecare zi. Odată cu pregătirea atentă a dietei, restricțiile alimentare nu vor fi resimțite la fel de brusc ca în cazul unei diete sau a înfometării. Este important să ne amintim că curățarea trupului curăță și sufletul. Pentru a afla cum să păstrați postul înainte de Paște, trebuie să vă familiarizați cu lista de preparate permise și interzise.

Produse interzise

Lista de produse neautorizate nu este atât de mare pe cât ar putea părea la început. Există multe mâncăruri slabe care pot înlocui mâncarea obișnuită și pot fi gătite delicios. Trebuie amintit că de luni până vineri este interzis să adăugați ulei vegetal în alimente. De data aceasta se numește mâncare uscată, adică consumul de alimente vegetale și / sau alimente crude. În weekend, relaxarea se face, și puteți aromatiza mâncărurile cu ulei. Principalele restricții asupra produselor alimentare sunt produsele de origine animală:

• carne de animale și păsări de curte;
• ouă
• pește (este lăsat să mănânce de două ori pe tot parcursul zilei – de Buna Vestire a Fericitei Fecioare Maria, duminica de palmieri);
• lapte și toți derivații săi (brânză, smântână, brânză de vaci, produse lactate, unt);
• coacere cu unt;
• ciocolata cu lapte;
• vin;
• bauturi carbogazoase;
• fast food.

Postul este în principal dorința de a vă curăța pe sine fizic și spiritual, obiectivul de aici nu este de a face rău corpului. Pentru o persoană bolnavă se fac indulgențe. Nu puteți anula medicația prescrisă de medic. În prezența unei diete speciale, nu este recomandat să o refuzați, pentru a nu agrava starea. Relaxarea se face și pentru femeile însărcinate și care alăptează, deoarece în această perioadă este plasată o dublă încărcare pe corp. Pentru o persoană călătoare, unele restricții sunt eliminate, deoarece are nevoie de mai multă forță și energie.

Lista produselor permise

Refuzul oricăror produse nu ar trebui să afecteze plăcerea și alimentația corespunzătoare. Toate restaurantele au oferit de mult timp un meniu slab. Și dacă postul presupune respingerea diferitelor locuri de divertisment, micul dejun sau prânzul pot fi petrecute într-o cafenea, adunați mâncăruri delicioase pentru gătit acasă din meniu. Rețete potrivite pentru aceste șapte săptămâni pot fi găsite în cărțile de bucate sau pe Internet. Produse permise:

• cereale;
• cereale;
• pâine;
• legume;
• fructe;
• murături;
• varză acră;
• gem;
• fructe de pădure;
• ciuperci;
• leguminoase;
• nuci
• condimente;
• fructe uscate;
• Miere;
• sos de soia;
• lapte de nucă de cocos;
• pasta de tomate;
• ceai;
• cafea neagra;
• paste fainoase;
• ciocolată amară;
• halva.

Lista alimentelor permise depășește interzisul, așa că puteți mânca variate și gustoase în postare. Porridge trebuie să fie gătit pe apă, dar când este adăugat, de exemplu, la hrișcă, morcovi, ceapă, ardei iute, îl puteți transforma într-un fel de mâncare hrănitor și gustos. Faina de ovaz cu adaos de stafide, caise uscate, mere, o lingură de miere va fi o adevărată delicioasă de dimineață. Menținerea postării până la sfârșit va ajuta cu un meniu precompilat și alimente permise preparate la frigider.