20 efecte secundare uimitoare ale iubirii de sine

Conținutul articolului

---

• Ne acceptăm pe noi înșine și realitatea noastră
• Consolidă sistemul nervos
• Găsiți un partener de viață
• Obținem auto-dezvoltare
• Făcând un prieten adevărat
• Credem pozitiv
• Află semnificația ta
• Nu mai depinde de ceilalți
• Noțiuni echilibrate
• Îmbunătățirea relațiilor interpersonale
• Ia minute de singurătate
• Ne vedem punctele forte și punctele slabe
• Identificați punctele slabe
• Ascultăm doar propria noastră părere
• Creați bucurie
• Ne îndreptăm spre succes
• Înfrângerea temerilor
• Determinați scopul vieții
• Ne asumăm responsabilitatea pentru greșeli
• Deveniți o sursă de inspirație

---

Psihologii sunt siguri că toată lumea ar trebui să cultive dragostea pentru sine. Acesta nu este egoismul, când întreaga planetă este obligată să se învârtă în jurul unui individ, ci o atitudine sănătoasă față de toate părțile „eu”, grijă și înțelegere. Când reușești să obții această armonie, se schimbă mult în jur.

Ne acceptăm pe noi înșine și realitatea noastră

O persoană încetează să facă comparații cu ceilalți (prieteni, colegi, rude), făcând concluzii în favoarea sa. Acceptarea de sine ajută la a vedea corect realitatea: dispare dorința de a o combate, de a da vina pentru problemele sale. Există o înțelegere a faptului că situația poate fi rezolvată dacă creați un plan competent.

Consolidă sistemul nervos

Adevărata iubire de sine schimbă viața, eliminând masa problemelor psihologice asociate cu experiențele, stresele. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta depresie, nevroză, iar rezultatul este o probabilitate redusă de hipertensiune și alte probleme cardiovasculare.

Găsiți un partener de viață

La întrebarea „de ce trebuie să te iubești pe tine însuți”, mulți psihologi răspund că fără aceasta, alți oameni nu te vor aprecia. Când o persoană găsește armonia interioară, cei din jurul său simt și sunt atrași de el. El creează dragoste, îi dă, așa că alții vor să facă același lucru în schimb.

Obținem auto-dezvoltare

Armonia din interior te obligă să duci la îndeplinire ceva care propulsează personalitatea înainte. O persoană începe să depună eforturi pentru mai mult, simțind că merită. Îi este mai ușor să se dezvolte, răspândind vibrații de bucurie, fericire.

Făcând un prieten adevărat

Acesta este motivul pentru care trebuie să te iubești mereu – o persoană începe să primească sprijin constant și să creadă că va ieși din orice situație. El găsește ajutor în sine, știe că este autosuficient și nu va dispărea, chiar dacă cineva apropiat iese de pe calea generală.

Credem pozitiv

Începând să-și accepte personalitatea și pe cei din jurul său, o persoană devine mai deschisă lumii. El privește totul cu ochi diferiți, se raportează la situații cu pozitivitate, le face față mai ușor, găsește noi oportunități.

Află semnificația ta

Dragostea și stima de sine dezvoltă încredere, rezistență, o persoană nu mai își măsoară „valoarea” doar în realizările obținute. El acceptă ceea ce joacă un rol important în viața celor din jurul său, nu din cauza statutului său social, ci doar din cauza faptului.

Nu mai depinde de ceilalți

Un punct foarte important care întărește sistemul nervos. Dezvoltarea încrederii interioare este o oportunitate de a abandona evaluările externe, o persoană încetează să mai gândească dacă îi va da un pas sau nu. El se poate mișca de unul singur, poate face propriile sale alegeri.

Noțiuni echilibrate

Merită să te iubești să încetezi „conducerea” de dragul realizărilor și victoriilor fantomate. O persoană începe să se gândească la menținerea unui echilibru: nu dovedește nimănui nimic, trăiește într-un ritm convenabil, are grijă de sănătatea psihologică și fizică personală.

Îmbunătățirea relațiilor interpersonale

O persoană care reușește să refacă energia este gata să o investească în comunicarea cu ceilalți. Se înțelege mai bine cu alți oameni – rude, prieteni, colegi. Ii este mai usor sa se afle intr-o relatie armonioasa.

Ia minute de singurătate

Împreună cu iubirea apare autosuficiența, datorită căreia o persoană începe să aprecieze momentele de singurătate. Ei devin timp pentru încărcare și reîncărcare, odihnă, conexiune profundă cu lumea..

Ne vedem punctele forte și punctele slabe

Autoanaliza este mai ușoară atunci când arunci o privire sobră la toate. O persoană iubitoare de sine este capabilă să-și definească clar propriile slăbiciuni, să vadă punctele forte și să înceapă să se schimbe. Folosiți-l pe cel din urmă, eliminați-l pe primul, găsiți un câmp de activitate potrivit.

Identificați punctele slabe

Evaluând cu seriozitate toate trăsăturile de personalitate, se pot vedea vulnerabilitățile și le pot accepta, ierta această imperfecțiune. Datorită acestui fapt, apare capacitatea de a percepe în mod adecvat greșelile și eșecurile..

Ascultăm doar propria noastră părere

Singurul lucru care ar trebui să motiveze o persoană să se schimbe este dorința interioară de a face acest lucru. Oricine s-a acceptat și s-a iubit pe sine nu se va adapta la cei din jurul său: va asculta cuvintele celorlalți, dar va reedita așa cum dorește. Pentru el, sunt importante doar sentimentele personale, gândurile.

Creați bucurie

Emoțiile bune și fericirea se nasc în interior, numai persoana în sine este responsabilă pentru ele, nu lumea din jur. Merită să vă iubiți și bucuria va ieși, inspirându-vă pe voi și pe ceilalți.

Ne îndreptăm spre succes

Cea mai puternică dorință de realizări, dorința de a produce ceva, de a merge înainte sunt în interior. Ele se nasc din încredere, înțelegând punctele tari ale individului, relațiile armonioase cu ceilalți.

Înfrângerea temerilor

Atunci când o persoană începe să se iubească pe sine, nu numai că acceptă toate calitățile pozitive și negative ale propriei personalități, ci și câștigă încredere. Ajută la combaterea fricilor, la a ajunge la fundul esenței lor, la a scăpa de cauze.

Determinați scopul vieții

Împreună cu îngrijirea de sine, devine posibil să studiem mai îndeaproape dorințele interioare, să analizăm acțiunile și gândurile. Ajută la găsirea direcției corecte de mișcare, a scopului în viață, a crea vise.

Ne asumăm responsabilitatea pentru greșeli

Vinovăția, rușinea și furia sunt etape importante ale experienței psihologice a eșecului, dar sunt trecătoare la oameni care se iubesc. Acestea sunt înlocuite de o analiză a ceea ce s-a întâmplat, capacitatea de a accepta și ierta o alunecare, de a începe să lucreze la ceva nou.

Deveniți o sursă de inspirație

Un motiv important pentru care trebuie să te iubești pe tine însuți – o persoană încetează să mai caute energie și putere din exterior. El îi poate atrage din interior, pentru că se dezvăluie în fața lumii. Alături de câștigarea capacității de a crea ceva, prin exemplul său personal îi aprinde pe alții pentru a acționa și a schimba..