Managementul timpului extrem – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Între controalele obișnuite de Instagram, treburile gospodărești și responsabilitățile familiei, este greu să te implici pentru a-ți îndeplini mai bine sarcinile prevăzute. Se pare că nu există timp deloc și din cauza numărului de evenimente nu înțelegem unde merge.

De aici încep problemele: încălcăm termenele de lucru, petrecem puțin timp cu familia și nu avem timp să facem ceea ce iubim.
Pentru a face față și a ne atinge obiectivele, am vorbit despre cele mai bune cărți despre managementul timpului. Te învață să planifici un program, să vezi ce petreci cel mai mult ore și să te simți mai liber.

1. „Managementul timpului extrem” – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

• Cumpărați „Managementul timpului extrem”

Alexey Tolkachev și Nikolai Mrochkovski sunt antreprenori și formatori de afaceri. Au scris un roman fascinant despre managerul dealer-ului auto, Gleb, care nu a avut timp, dar a reușit să se transforme într-o persoană de succes..

Sfaturile din carte sunt simple: stabiliți obiective cu rezultate specifice, împărțiți sarcinile în „ardere” și „așteptare”, planificați munca și odihna.

Printre tehnicile interesante se numără „obiceiul de dimineață”, vizualizarea unei zile bune. Aceasta este o soluție mentală pentru toate problemele, care ajută la reglarea lucrului..

Nu mai puțin importantă în carte este tehnica Roata vieții – care lucrează cu un grafic grafic de opt secțiuni. Fiecare sector al graficului este un domeniu separat al vieții: sănătate, prieteni, familie, muncă, bani, creativitate, creștere personală, plăcere. Dai note fiecărui sector și introduci obiective acolo..

2. „Managementul timpului de Brian Tracy. Cum să faci timpul să funcționeze pentru tine „

• Cumpără Brian Tracy Timp Management

Brian Tracy este un antrenor de afaceri care a studiat managementul timpului de mai bine de 25 de ani înainte de a educa oamenii. În această ediție, își împărtășește experiența. După citire, după cum afirmă Brian, vei avea 2 ore gratuite în fiecare zi.

Printre recomandările pe care Brian le face sunt prioritizarea corectă și urmând regula Pareto 20/80. Esența ultimei tehnici este să aloci mai mult timp obiectivelor care aduc 80% din rezultat.

De asemenea, Tracy sfătuiește să nu ocoliți autohipnoza și să încercați să vă convingeți că sunteți deja o persoană de succes care își petrece timpul corect.

3. Maestrul timpului – Brian Tracy

• Cumpărați „Maestrul timpului”

O altă carte din Tracy despre cum să alegi ora pentru o anumită activitate. Autorul ajută să-și calculeze algoritmii de performanță și spune cum oamenii reușesc să gestioneze timpul. Brian a dedicat capitole separate pentru muncă, creativitate, comunicare, divertisment și relaxare..

Pentru a ieși din situații dificile, autorul recomandă utilizarea tehnicii de „pornire”. Esența sa este să vă vizualizați cariera sau afacerea de la zero. Trebuie să te gândești la ce ai face altfel, revenind la punctul de plecare și păstrându-ți toată experiența.

Înapoi în această carte, Brian se concentrează pe dezvoltarea gândirii creative și a „superconștienței”. El oferă exemple de practici meditative. Tracy sfătuiește să se gândească la apă sau să petreacă timp pe malul unui iaz și, de asemenea, să vină cu cel puțin 20 de idei pentru a rezolva o problemă specifică.

4. „Managementul timpului. Curs complet »

• Cumpărați „Managementul timpului. Curs complet »

Un ghid de studiu privind managementul timpului, cu accent pe planificare, stabilirea obiectivelor și relaxare. Ei oferă sfaturi despre păstrarea jurnalelor și utilizarea aplicațiilor informatice. La sfârșitul fiecărui capitol – sarcini pentru dezvoltarea de noi abilități.

Autorii cărții sunt Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina – profesorii Universității Financiare și Industriale din Moscova „Synergy”.

În carte, autorii îți spun cum să completezi statistici, astfel încât să știi mereu ce îți ia cel mai mult ore. Și pentru a înțelege valorile lor de bază, vă sfătuiesc să faceți o „memorie” prin înregistrarea principalului eveniment al zilei, lunii, anului.

5. „Gestionarea timpului strâns. Preia controlul vieții tale. ”- Dan Kennedy

• Cumpărați „Gestionarea timpului strâns”

Dan Kennedy a scris un tutorial practic cu răspunsuri la întrebări populare despre timp. Kennedy ajută la atingerea obiectivelor prin autodisciplină radicală. El sfătuiește să scape de toți „vampirii timpului”: nu mai răspunde la apeluri, fii drăguț cu colegii, mergi la întâlniri.

Cartea pune în discuție metoda de calcul a costului unei ore de lucru. Autorul sugerează concentrarea pe o oră productivă. Pentru a calcula prețul său, gândește-te cât timp real petreci pe zi la muncă fără să fii distras. Apoi, înmulțiți această dată cu numărul de zile lucrătoare într-un an și împărțiți salariul dvs. anual cu această cifră. Împărțind suma cu 60, veți ști cât valorează fiecare minut din muncă..

Kennedy sfătuiește să se gândească întotdeauna la cifra finală pentru a tăia lucruri inutile care nu merită minutul tău. Și pentru a nu fi distras de la muncă, Dan recomandă „să te pierzi” în echipă și să găsești un loc retras.

6. „Nu faceți acest lucru. Managementul timpului pentru oameni creativi ”- Donald Ros

• Cumpărați nu o faceți

Dacă Kennedy apelează la antreprenori, atunci Ross Donald ajută să facă față presiunii în timp pentru indivizi talentați care nu sunt înclinați către disciplina strictă. De profesie, Donald Ross nu este antrenor, ci un tipograf și lector în Olanda. De asemenea, el a dezvoltat aplicația de smartphone ToDon’List. În carte, autorul povestește cum să se concentreze asupra creativității.

Donald oferă o tehnică interesantă de „a face lista”: spuneți nu proiectelor care nu vă inspiră. Succesiunea eșecurilor poate începe cu afacerile interne, apoi poate merge la lucrători. Până la urmă, trebuie să înveți să faci o listă zilnică a tuturor celor trei sarcini importante..

Autorul recomandă oamenilor creativi să nu alunge bani, ci să afle exact toate nevoile clientului.

7. „Conducerea timpului. Cum să reușești să trăiești și să lucrezi ”- Gleb Arkhangelsky

• Cumpărați Drive Time

Gleb Arkhangelsk – guru al managementului timpului în Rusia. În „Time Drive” împărtășește diferite metode de autoorganizare, bazate pe cazuri reale..

În cartea lui Arkhangelsk, puteți face cunoștință cu sistemul de gestionare a timpului conform metodei Lyubișev. Aceasta este o cronologie zilnică a tuturor cazurilor, cu calcularea timpului pentru sarcini pentru o lună sau un an.

Printre sfaturi este metoda „bucăți mici” – împărțirea treburilor mari în părți și metoda „mânca broasca”, unde trebuie să începi ziua cu cea mai neplăcută sarcină. De asemenea, Arkhangelsky recomandă odihna la fiecare jumătate de oră și utilizarea unui sistem de recompense pentru el însuși.

8. „Gestionarea timpului tomatelor. Cum să vă concentrați pe un lucru timp de cel puțin 25 de minute ”- Staffan Netberg

• Cumpărați „Managementul timpului tomatelor”

O carte de Staffan Netberg, un dezvoltator de software, vă învață cum să vă concentrați. Autorul ia doar un cronometru de bucătărie sub forma unei roșii pentru a ajuta și împarte fiecare sarcină în intervale de timp.

Inițial, studentul a inventat tehnica „tomate” în studentul lui Francesco Cirillo în anii 80, dar Staffan i-a oferit o coajă fascinantă și a însoțit teoria cu ilustrații inteligibile..

Dacă Cirillo a dedicat exact 10 minute sarcinii, acum tehnica a devenit mai liberă. Puteți împărți ziua în segmente de jumătate de oră. În fiecare segment petreci 25 de minute pe muncă și 5 – în repaus. După 4 astfel de „roșii” vă puteți odihni 15-20 de minute.

9. „Managementul timpului pentru mame. 7 porunci ale unei mame organizate ”- Svetlana Goncharova

• Cumpărați „Managementul timpului pentru mame”

Svetlana Goncharova este expertă în managementul timpului familiei, formatoare de afaceri și creatoare a site-ului Flymama.info. În această carte despre managementul timpului pentru femei ea spune cum să schimbe abordarea timpului în maternitate.

Fiecare capitol este un pas concret care trebuie adus la automatism pentru a deveni o gazdă de succes în trei săptămâni. Printre etapele principale ale gestionării eficiente a timpului, Goncharova evidențiază abilitatea de a cere ajutor, subordonarea în relații, grijă de sine și capacitatea de a-și exprima iubirea..

Autorul își împărtășește sistemul de gestionare a timpului, oferă o fișă de planificare și, pe lângă exerciții, însoțește fiecare secțiune cu glume.

Goncharova le învață pe femei să izoleze principalul lucru în timpul săptămânii și lunii (după ora din zi sau după subiect) și să înțeleagă pe cei dragi (învață o limbă străină de iubire).

10. Managementul timpului de Lukashenko

• Cumpărați „Managementul timpului pentru un student”
• Cumpărați „Managementul timpului pentru copii”

Marianna Lukashenko are două cărți cele mai vândute despre managementul timpului: „Managementul timpului pentru un student: cum a învățat Fedya Zabyvakin să gestioneze timpul” și „Managementul timpului pentru copii: o carte a părinților avansați”. Cărțile sunt făcute pentru întreaga familie și conțin recomandări pentru creșterea unui copil. Copiii învață să planifice ziua, iar părinții învață să-i înțeleagă..

Întrucât cartea este axată pe citirea cu copiii, sfaturile din ea sunt simple: faceți o listă de activități pentru zi și stabiliți obiective pe termen lung pentru trimestrele de studiu.

Autorul propune să controleze jocul planificat. De exemplu, păstrează un scor sportiv, joacă tic-tac-toe sau învinge un dragon desenat. Pe lângă povești și ilustrații, cărțile au tabele, liste și șabloane..

11. „Muzeul și bestia. Cum să organizezi munca creativă ”- Yana Frank

• Cumpără „Muzeul și bestia”

Yana Frank, jurnalist și ilustrator și fost director de creație al unei mari agenții. Ea a dedicat cartea freelancerilor: scriitori, designeri, artiști și scriitori. În prima parte a cărții, își împărtășește experiența de viață și discută dacă odihna poate fi considerată principalul dușman al managementului timpului..

În „Muzeul și bestia” există instrucțiuni cu privire la liste de lucruri de rutină, fleacuri zilnice sau planuri mari. Dintre aceste trei părți, programul ar trebui să fie compus, care poate fi completat în carte.

Pentru a organiza timpul, autorul sugerează să lucreze în blocuri: să dedice 45 de minute unei chestiuni importante, apoi 15 minute să se odihnească sau să schimbe sarcina într-o rutină mai.

Întrucât cartea se adresează personalităților creative, Yana Frank sfătuiește să lucreze la idei. Îți notiți gândurile într-o carte, apoi reveniți timp de trei zile și reflectați-le. Drept urmare, emite un verdict pe fiecare idee: ar trebui să fie adăugat la lista de planuri.

În cele din urmă, autorul oferă mai multe opțiuni de recreere creativă pe care trebuie să le alegeți la întâmplare: de la colectarea ierbariului la desenarea hieroglifelor pe fața voastră.

12. „Comandă completă. Un plan săptămânal de combatere a haosului la locul de muncă, acasă și în cap. ”- Regina Leeds

• Cumpărați „Comandă completă”

Regina Leeds este autoarea tehnicii de organizare zen. În cartea ei, Regina a scris un sistem de ordine acasă și la serviciu. Se bazează pe un plan de acțiune anual, în care în fiecare lună trebuie să încercați ceva nou. Așadar, înveți obiceiuri proaspete: creează o arhivă a documentelor, învață să efectuezi curățenie generală sau expresă, mănânci corect, pregătești-ți în prealabil vacanța, păstrează un jurnal de lucru.

Sfaturile Reginei sunt simple. Ea spune cum să curățați locul de muncă, să aranjați iluminatul sau pereții. În general, Leeds acordă multă atenție curățeniei. Prin urmare, vorbește în detaliu despre comanda de pe desktop, sortarea fișierelor și e-mailul.

13. „Mitul multitasking-ului: la ce duce dorința de a face totul?” – Dave Crenshaw

Activist social și consultant în afaceri Dave Crenshaw a scris o carte de artă despre ceea ce pierzi atunci când vrei să fii un lider indispensabil. Complotul se concentrează asupra antrenorului Phil, care vine să rezolve problemele unei companii mici, sau mai degrabă liderul acesteia.

Dave îi ajută pe cititori să înțeleagă cum diferă sarcina de fundal de trecerea între sarcini și, de asemenea, obișnuiește să lucreze cu un jurnal.

Datorită tabelelor din carte, puteți face un buget pentru fiecare săptămână și puteți învăța cum să planificați întâlniri regulate sau ore de lucru individuale.

14. Cartea timpului pierdut – Laura Vanderkam

• Cumpărați „Cartea timpului pierdut”

Jurnalistă, blogger, scriitoare și mamă a 5 copii, Laura Vanderkam administrează timp de mai mulți ani. Cartea este despre ceea ce ne petrecem săptămânal 168 ore mai departe. Autorul învață cum să ții un program la locul de muncă și să distribuie puterea în gospodărie.

Laura te sfătuiește să faci lucruri care nu îți aduc plăcere. De exemplu, angajați un specialist în curățenie dacă curățarea este o problemă mare.

De asemenea, autorul sugerează completarea unui jurnal de timp într-o carte și sortarea tuturor claselor pe categorii. De asemenea, Laura vă recomandă să faceți o listă cu 100 de lucruri la care visezi..

15. „Cum să punem lucrurile în ordine. Arta productivității fără stres ”- David Allen

• Cumpără „Cum să pui lucrurile în ordine”

În 2015, David Allen a finalizat una dintre cele mai cunoscute cărți despre managementul timpului și a lansat-o într-o nouă ediție. „Cum să pui lucrurile în ordine” te ajută să clarifici mintea, să înveți cum să pui toate sarcinile în cap și să separi principalul de cel secundar.

În cea de-a opta ediție a celei mai vândute cărți, metodologia Getting Things Done devine mai eficientă, contribuind la rezolvarea lucrurilor de pe rafturi, ci la rezolvarea acestora.

GTD diferă de întreținerea clasică a listelor prin faptul că urmărește absolut orice, chiar și cele mai mici sarcini. Ameliorează creierul, simplifică monitorizarea situației și ajută la vizualizarea progresului..

Cartea conține, de asemenea, sfaturi despre lucrul cu rețelele sociale, poștă, fluxuri de știri și alte informații digitale..

16. „Nu plecați până mâine” – Timothy Pichil

Timothy Pichil este un profesor american de psihologie specializat în procrastinare. În carte, el a propus strategii de combatere a acestui obicei, bazate pe cercetare.

Recomandările sale sunt adaptate maxim vieții – astfel încât fiecare cititor să înțeleagă imediat cum să le aplice..

Cartea este ilustrată cu benzi desenate, iar în ediția tipărită există tabele pentru lucrul independent cu productivitate.

17. „Faceți mai puțin. Cum să scapi de dorința de a face totul ”- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell abordează managementul timpului într-un mod special. El sugerează creșterea productivității nu prin metode „secrete”, ci cu încredere. Ideea principală: cu cât acționezi mai calm, cu cât pierzi mai puțin timp și cu atât schimbi mai bine sarcinile.

Unul dintre capitolele cărții este intitulat „De ce cursurile de gestionare a timpului sunt ineficiente”. Acolo, autorul spune că atitudinea față de resursele lor este mai importantă decât metodele sau cursurile în sine.

„Fă mai puțin” te învață să renunți la lucrurile pe care nu trebuie să le faci deloc, sugerează reguli de planificare și te introduce în obiceiuri „bune”.

18. „Broască țestoasă rapidă. Nu faceți nimic ca o modalitate de a vă atinge obiectivul. ”- Diane Renner, Ștefan D’Souza

• Cumpărați „broască țestoasă rapidă”

Încheie cărțile de top despre munca de gestionare a timpului, care vorbește despre modul în care oamenii ard în încercarea de a avea timp să facă totul. Aspirațiile spre succes sunt nobile, dar pot să priveze o persoană de individualitate, să-și scoată obiectivele și să-l facă să acționeze contrar bunului simț – pentru a deveni un sclav voluntar pentru sine.

Turtle rapide este o carte despre cum să opriți construirea stimei de sine bazată pe muncă. Într-adevăr, în cazul pierderii sau eșecului de a se reabilita în ochii ei va fi dificil.

Autorii Diane Renner și Stephen D’souse ilustrează raționamentele cu exemple din viață, sugerează cum să scapi de frica de plictiseală și de timpul liber și, de asemenea, îi fac pe asistenții tăi.

Articole similare

• Cum gestionarea timpului ajută la gestionarea timpului

  Un ritm ridicat de viață și o lipsă constantă de timp provoacă stres și chiar depresie. A învăța sute de mii de oameni să urmeze rutina zilnică…

• Bifează căpușa

  Aplicații de gestionare a timpului Gestionarea timpului este o abilitate complexă, dar indispensabilă pentru o persoană de succes. Imposibil să țineți cont de toate ideile,…

• Ce fac bogații și nu fac oamenii săraci în fiecare zi.

  Nu totul poate fi obținut cu ajutorul banilor, dar unele lucruri îi ajută să câștige bani. Și oamenii bogați îi cunosc bine. Este dovedit că cei mai bogați oameni…